10 choses à retenir au cours des 4 derniers mois de 2019

L'été offre une certaine possibilité. Un brouillard qui plane au-dessus de nous, comme si quelque chose de positif pouvait arriver à tout moment. L'été est un temps pour se sentir libre et léger, un temps pour baisser la garde et embrasser la liberté. Et lorsque l'automne approche, une humeur différente prend le relais. Un sentiment de calme, un sentiment de paix. Un sentiment de réflexion et de nouveauté. Un sentiment de fin, mais aussi un désir de nouveaux commencements. Un sentiment de vouloir recommencer à zéro et de rendre la fin d’année mémorable. Un temps pour écrire une histoire plus confortable et plus gentille.

Alors, prenez ce temps pour recommencer. Prenez le temps de trouver du nouveau et du nouveau départ dans les prochains mois. Prenez ce temps pour vous sentir encouragé et inspiré. Recherchez la réalisation pour votre coeur et votre esprit.

Au cours des quatre derniers mois de l'année, rappelez-vous:

1. Ce n’est pas grave si vous portez votre coeur sur votre manche cette année. Que ce soit pour l'amour ou pour le chagrin, ou quelque chose entre les deux, vous avez été extrêmement courageux de mettre votre cœur en danger de la sorte. Il faut du courage pour permettre aux autres de voir votre cœur et d'admettre que vous souhaitez partager votre cœur avec quelqu'un. Il faut un type particulier de personne pour pouvoir être vulnérable face à l'incertitude. Tu étais si fort pour croire en l'amour, même quand tu ne savais pas si l'amour serait rendu. Vous avez été si courageux de croire en la possibilité, plutôt que d'attendre de voir si la personne que vous aimiez vous dirait qu'il vous a aimé en retour. Vous avez eu le courage de vous ouvrir dans un monde qui peut parfois être fermé et silencieux. S'il vous plaît continuer à le faire. Continuez à partager votre coeur avec le monde. Continuez à être brut et ouvert et dites aux gens quand vous les aimez. Même s’ils ne sont pas prêts à partager leur cœur avec vous, vous n’avez toujours rien à perdre. Dire à quelqu'un que vous l'aimez n'est jamais faux … l'amour n'est jamais faux.

2. Même si cette année a été calme, vous avez encore grandi. Même si cette année a semblé être un flou de petits sommets et pas de montagnes, vous avez quand même avancé. Même si vous ne pouvez penser à aucun moment remarquable pour vous, vous avez quand même grandi plus que vous ne le pensez probablement. Parfois, la croissance est calme et subtile et n’a pas l’air aussi profond que vous l’auriez imaginé. Parfois, la croissance consiste simplement à regarder la situation sous un nouvel angle. C’est essayer quelque chose de nouveau, que ce soit ou non une bonne expérience. Parfois, la croissance continue d’aller de l’avant lorsque l’incertitude tente de vous retenir. Et parfois, la croissance consiste simplement à traverser chaque jour et à remarquer une bonne chose au sujet du monde chaque soir avant de s’endormir. La vérité est que certaines saisons permettent de réussir et de faire des pas de géant vers vos rêves, tandis que d'autres sont simplement destinées à survivre. Ils sont juste pour être. Et ces saisons sont tout aussi réussies. Parce que dans l'être, vous devenez.

3. Assurez-vous d’avoir des jours où vous n’êtes pas obligé d’être aussi fort. Assurez-vous de laisser tomber vos cheveux et de tout absorber, sans la pression du monde qui pèse sur vos épaules. Assurez-vous que, parfois, lorsque vous vous sentez déprimé et dépassé, vous vous permettez de faire une sieste. Assurez-vous que certains jours, vous ne vous inquiétez pas trop de savoir si vos cheveux ou votre maquillage sont parfaits, et vous vous laissez simplement être. Assurez-vous de pouvoir laisser tomber tous vos murs, rester sous la lune et laisser le ciel nocturne vous envelopper. Assurez-vous de ne conduire nulle part en voiture, sans pression ni attente, rien que vous et la radio pour vous déplacer rapidement dans les ruelles. Assurez-vous de prendre le temps de réaliser que la vie est plus légère que vous ne le pensez. Que votre esprit est ce qui le rend si lourd. Et lorsque la vie vous semble lourde, assurez-vous de ne pas vous forcer à faire face à la situation par vous-même. Assurez-vous d'avoir des personnes sur lesquelles vous pouvez vous appuyer, des personnes sur lesquelles vous pouvez pleurer de grosses larmes laides. Assurez-vous de laisser les autres vous embrasser dans des câlins de soutien chaleureux et laissez-les porter une partie de votre poids.

4. Même si vous voulez changer, vous pouvez toujours honorer qui vous êtes maintenant. Vous pouvez avoir des objectifs et des aspirations que vous souhaitez atteindre sans avoir à vous sentir mal à propos de votre situation actuelle. Il était une fois votre objectif: être qui vous êtes maintenant. Vous devriez être fier de votre position, même si vous souhaitez changer. Se ressembler exactement comme vous êtes et en même temps vouloir grandir et changer ne doit pas nécessairement s’exclure mutuellement. Respectez où vous êtes en ce moment. Permettez-vous d'apprécier qui vous êtes en ce moment, plutôt que de vous laisser entraîner dans tous les objectifs que vous n'avez pas encore atteints. Honorez qui vous êtes et honorez qui vous voulez être.

5. Arrêtez de vous excuser pour qui vous êtes. Arrêtez de vous excuser pour avoir ri des «mauvaises» blagues ou avoir dit les «mauvaises» choses. Arrêtez de vous excuser pour la façon dont vous vous habillez ou passez votre temps. Arrêtez de vous excuser pour être trop calme ou trop fort. Arrêtez de vous excuser pour qui vous aimez ou pour la façon dont vous montrez votre amour. Vous êtes qui vous êtes et vous ne devriez jamais avoir à vous excuser d'être vous-même. Vous ne devriez jamais avoir à vous plier pour vous adapter. Les bonnes personnes vous aimeront. Je promets. Votre peuple est dehors. Et ne vous sentez jamais obligé de céder votre place. Vous méritez d’être traité correctement sans changer votre identité. Vous méritez d'être aimé pour être exactement qui vous êtes. Il n'y a aucun problème avec vous. Alors s'il vous plaît, arrêtez de vous excuser.

6. Parfois, se sentir coincé est le précurseur de tout recommencer. Parfois, se sentir perdu ou incertain, ou complètement submergé, est en fait un signe que vous allez réinitialiser et recommencer. C'est un signe que vous allez bientôt emprunter un chemin différent. Parfois, vous avez besoin de cette période d’incertitude pour permettre à votre cerveau de se recalibrer afin qu’il soit prêt à se déplacer dans une nouvelle et meilleure direction. Parfois, vous devez cogner contre un mur pour avoir la motivation de chercher une nouvelle porte. Se sentir coincé signifie que vous pouvez choisir une infinité de directions. Donc, n’ayez pas peur de vous sentir coincé ou de vous perdre. Vous retrouverez votre chemin. Je suis certain. Donnez-lui du temps et restez curieux. Chercher de nouvelles informations. Cherchez de nouvelles expériences. Essayez des choses que vous n'auriez jamais imaginées vous intéresser. Et laissez-vous un espace pour déterminer dans quelle direction votre âme souhaite aller.

7. C’est acceptable si vous n’avez pas encore atteint vos objectifs pour cette année. Parfois, les objectifs que vous vous fixez ne sont pas nécessairement ceux qui finissent par vous élever. Parfois, la vie s'empare de vous et vous mène dans une direction différente, et il vous suffit de faire confiance au changement d'itinéraire. Vous devez faire confiance à la vie et vous-même. Vous n’avez peut-être pas atteint vos objectifs, mais vous avez certainement atteint d’autres objectifs. Vous avez certainement eu d'autres accomplissements et d'autres moments qui vous ont éclairé. Soyez fier de vous pour toutes les réalisations que vous avez accomplies, quelle que soit leur ampleur, et décidez si vos objectifs initiaux sont toujours des objectifs que vous souhaitez toujours poursuivre. Et s’ils restent des objectifs qui éclaireront votre vie, sachez que vous n’êtes pas sur une ligne de temps et que vous pouvez avancer dans la direction de vos objectifs aussi lentement ou aussi rapidement que vous le souhaitez. Si ces objectifs ne vous servent plus, vous pouvez les libérer. Ce n’est pas un signe d’échec. Ce n'est pas quitter. C’est juste s’adapter à ce que la vie vous réserve.

8. S'il vous plaît soyez plus facile avec vous-même. Rappelez-vous toutes les fois où vous n'avez jamais pensé que vous y arriveriez. Rappelez-vous toutes les fois où vous avez pensé que votre cœur était brisé en deux et que vous ne pensiez plus jamais vous sentir bien. Rappelez-vous toutes les fois où vous avez pleuré parce que vous ne pensiez pas que la vie s’améliorerait, et c’était à nouveau acceptable. Vous voilà. Vous survivez. Vous avez traversé tous ces moments. Vous faites de votre mieux pour comprendre comment vous allez bien. Vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour rendre votre vie plus belle, même lorsque cela vous fait mal, et même si vous vous sentez loin de la perfection. Même quand tu es cassé. Vous êtes encore là. Vous n’avez toujours pas espéré que tout se passera bien. Même si vous pensez que vous avez abandonné, je sais qu’une petite partie de vous, au plus profond de vous, cherche toujours à aller bien. Alors s'il vous plaît, donnez-vous un peu de grâce. Regardez tous les progrès que vous avez accomplis. Regardez combien vous avez grandi. Regardez qui vous devenez. Vous êtes beaucoup trop dur avec vous-même. Marchez doucement. Sachez que vous faites de votre mieux.

9. Quand vous vous sentez déprimé, rappelez-vous les jours où la vie était belle. La vérité est que, certains jours, vous serez au sommet du monde et d’autres, vous porterez la lourde charge du poids du monde sur vos épaules. Et vous ne pouvez pas toujours choisir votre type de journée. Vous ne pouvez pas forcer une bonne journée, tout comme vous ne pouvez pas toujours éviter une journée difficile. Mais les jours difficiles, je sais qu'il est utile de se rappeler les bons jours. Pour vous rappeler que hier, ou la semaine dernière ou le mois dernier, vous vous sentiez bien. Souvenez-vous de certaines choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, même si aujourd’hui vous ne vous sentez pas d'humeur à le faire. Et ne vous inquiétez pas. L'espoir vous reviendra. L'amour va revenir à vous. Votre rire vous reviendra. Votre lueur reviendra à vous. L'étincelle dans vos yeux vous reviendra. Sachez simplement que vous aurez encore de bons jours. Probablement plus tôt que tu ne le penses.

10. Dans les derniers mois de l'année, croyez en la bonté. La vie peut être vraiment bonne pour vous. Et puis ça peut être terrible. Mais la plupart du temps, cela redeviendra bon pour vous. La plupart du temps, pour chaque action, il y a une réaction égale et opposée. Après le mauvais vient le bon. Après le mal vient le miracle. Et après la douleur, vient la magie. Parfois, il faut tirer très loin en arrière pour pouvoir accélérer. Parfois, vous avez besoin d’expérimenter les minimums pour pouvoir expérimenter les aigus. Parfois, vous avez besoin de savoir à quoi ressemble la douleur pour pouvoir pleinement profiter de l'amour, du bonheur et du soulagement. Et parfois, vous aurez besoin de gravir la montagne pour voir la vue à couper le souffle depuis le sommet. Lorsque la vie est vraiment difficile et que vous avez l’impression que vous ne pouvez pas avancer, sachez que vous êtes entraîné en arrière. Sachez que vous gagnez l’élan pour avancer. Sachez que la basse sera bientôt accompagnée d'une haute. Et puis, la vie sera forcément bonne pour vous encore.

TCID: colleen-george