10 vérités profondes qui vous libéreront lorsque vous vous sentirez coincé

Nous sommes faits pour croire que la vie est une ligne droite. Que si nous travaillons assez dur, respectons les règles, visons plus haut que le ciel bleu, nettoyons notre corps et mangeons une salade grecque, nous créerons une aventure merveilleuse. Que nous nous protégerons contre les injustices qui planent autour de nous en attendant de nous déchirer.

Et pourtant, ce n’est pas souvent le cas. En fait, c’est rarement le cas.

Quelque part dans l’ombre de l’incertitude, quelque chose attend: l’échec. Déception. Défaite. La tragédie. Et personne n’en est à l’abri, même les meilleurs d’entre nous. Il n’y a pas de favoris ici.

Mais qu’ils vous diminuent en une boule d’amertume ou dévoilent la plaque de titane enfouie en vous, cela ne dépend que de vous. Vous avez le pouvoir de surmonter les obstacles et de continuer à grandir à travers tout cela. Il est utile de se souvenir que vous êtes tout sauf impuissant.

Si vous les laissez, ces vérités profondes vous rendront libres lorsque vous vous sentirez coincé à tout moment de votre vie.

1. Présentez-vous quotidiennement.

Peu importe combien ça fait mal, vous devez vous lever et vous présenter quotidiennement, en saignant ou autrement. Bien sûr, certains jours, il sera difficile de sortir du lit ou de tirer vos rideaux.

Ces jours-là, vous devez exploiter votre dernière once d’énergie et l’utiliser comme une bouée de sauvetage pour vous sortir de l’obscurité. Et voici le problème: après un certain temps, tout commence à s’améliorer. Tout commence à nager au point. La charge est plus légère. L’obscurité se lève.

2. Ne sortez jamais sans vos oeillères.

Votre combat vous appartient de vous battre à votre manière, car votre voyage est spécialement adapté à votre vie. En tant que tel, vous devez mettre des oeillères et éviter le jeu de comparaison si vous voulez gagner la bataille. Évitez de vous saboter en regardant par-dessus la clôture du voisin. Il n’y a pas grand-chose là-bas qui n’est pas dans votre propre vie.

Au lieu de cela, détournez votre énergie, votre pouvoir et votre temps pour grandir et vous développer. Entrainez-les vers la création de la meilleure version possible de votre vie.

3. Arrêtez d’attendre le bon moment.

Écoutez, si vous attendez que les étoiles s’alignent, avant de pouvoir entrer dans le jeu de votre vie, vous allez attendre très, très longtemps. La vérité est qu’il n’y aura jamais de bon moment pour commencer. Qu’il s’agisse de travailler sur votre carrière, votre santé et votre forme physique, vos rêves ou simplement de faire face aux problèmes puants de votre vie. Aujourd’hui, c’est votre meilleur pari.

Quelle que soit la façon dont vous commencez, cela n’a pas vraiment d’importance tant que vous le faites. Début. Échouer. Recommencer. Répéter. Au moins maintenant, vous savez quoi ne plus faire. Ce droit là est suffisant. C’est tout ce dont vous avez besoin.

4. Élevez le monticule une pelle à la fois.

Penser que vous pouvez changer votre vie du jour au lendemain, c’est vous étendre mince. Ne vous laissez pas piéger dans un site Web en essayant de tout changer en même temps. Même Rome ne s’est pas construite en un jour. Parce que d’ici peu, vous viendrez s’écraser comme une forte vague contre un rivage rocheux.

Il existe un moyen meilleur et plus efficace de modifier le récit de votre vie. C’est pour faire de petits changements. Ce sont les micro-habitudes qui transforment votre vie.

5. Gardez un pied devant l’autre.

La croissance ne se fait pas dans les rues. Cela se passe dans la solitude. La clé est de le garder en mouvement. Continuez à grandir, continuez à travailler dur, continuez à avancer votre vie. Tant que vous êtes en mouvement, votre passé continue de s’estomper dans la vue arrière. Avant longtemps, vous renverserez cette chose sur sa tête.

6. Apprenez à transporter vos propres bagages.

La responsabilité de prendre votre vie à l’étape suivante est entièrement entre vos mains. Vous êtes le seul à pouvoir apporter un changement durable. Bien sûr, vous pouvez partager le poids avec quelqu’un d’autre.

Mais cela ne dure jamais. Parce que tout le monde a ses propres chiens qui attendent de se trancher la gorge. Finalement, vous devez trouver un moyen de gérer vos émotions. Astuce: il est possible de couper le cordon qui vous tire vers l’arrière. Il est possible de trouver la liberté. Tu ne seras pas le premier.

7. Comprenez que vous êtes dans un marathon, pas un sprint.

Quand tout se transforme en poussière, il faut du temps pour reconstruire. Parfois, cela peut prendre des années à creuser à travers les décombres. Comprenez que personne n’y arrive du jour au lendemain. Cela peut prendre un certain temps, mais cela en vaut presque toujours la peine.

Parce qu’à sa manière, le processus même de creuser vous transforme en un digne guerrier prêt pour une vraie bataille. Il façonne votre personnalité, réaligne vos valeurs et aiguise votre conduite.

8. Fixez la tête et le corps suivront.

Lorsque vous imposez un changement dans l’aspect de votre vie en criant pour le plus gros correctif, vous débouchez le tuyau pour que le prochain changement s’écoule. Un changement provoque un effet d’entraînement qui change les autres parties de votre vie.

Imaginons que vous souhaitiez vous mettre en forme. Vous consacrez du temps à l’exercice, devenez plus fort et plus mince. Cela vous fait vous sentir bien. Votre estime de soi monte en flèche. Vous commencez à vous sentir suffisamment en confiance pour régler un autre aspect de votre vie. Vous commencez à vous habiller mieux, parce que vous ressentez maintenant ce zing supplémentaire de sensualité dans votre corps. Vous commencez à vous sentir digne d’une bonne relation significative. Vous créez alors une possibilité mentale d’un mariage heureux.

Et le cycle continue.

Tout cela parce que vous avez fixé un aspect de votre vie. Un corps en forme a ouvert la voie à une estime de soi accrue, qui à son tour a ouvert la voie à de plus grandes réalisations.

9. Apprenez de votre passé.

Pour la plupart d’entre nous, tracer une nouvelle frontière est synonyme de tâtonner dans le noir. Parce que vous ne connaissez que Comment après avoir franchi les obstacles. C’est peut-être pourquoi la vie est mieux vécue à l’envers – c’est la seule façon dont les points se connectent. Vous n’arrivez qu’à demain en lisant le script d’hier.

Lorsque vous passez au crible les expériences de votre passé, vous êtes en mesure de dénicher de précieuses pépites de vérités, de leçons et de sagesse que vous pouvez ensuite appliquer à votre avenir. La meilleure partie est que vous pouvez aussi tirer parti de la douleur des autres.

10. Ajustez votre point de vue.

Tout devient clair lorsque vous clarifiez l’objectif à travers lequel vous voyez les circonstances de votre vie. Dans son livre Les sept habitudes de personnes hautement efficaces, Stephen Covey explique: En choisissant notre réponse aux circonstances, nous affectons puissamment nos circonstances. Votre point de vue est la force puissante qui vous détachera des vis sur lesquelles la vie vous a fixé.

En fin de compte, ce n’est pas ce qui vous est arrivé; cela revient à la façon dont vous le voyez. Il n’y a que deux façons de vivre. L’une consiste à retirer le pied de la pédale de la vie et à lui permettre de vous emmener dans n’importe quelle direction. L’autre consiste à revendiquer la place qui lui revient au volant de votre vie en abattant les murs d’obstacles.

J’espère que vous choisissez ce dernier.