11 choses toxiques que vous devez abandonner pour devenir qui vous êtes censé être

Vous savez, je pense que nous avons tous eu ce moment où nous nous lassons du statu quo. Nous sommes fatigués de jouer à faire semblant et de rechercher des relations unilatérales. Nous sommes fatigués de toujours mettre nos échéances et même nous-mêmes au second plan pour ne pas blesser les sentiments de quelqu’un d’autre. À bien des égards, nous en avons assez de savoir où nous en sommes dans la vie. Nous restons coincés à rêver du jour qui viendra sans nous rendre compte que ce jour est déjà là. Peut-être que j’ai perdu ma mère ou que j’ai eu 30 ans pour que je devienne pleinement la femme que je suis aujourd’hui, mais j’ai tendance à beaucoup moins me fier à l’opinion des autres sur moi. Ils ne sont tout simplement pas aussi précieux pour moi que ma propre opinion de moi-même. Alors, ça m’a fait réfléchir: quels autres traits toxiques m’ont retenu? Lesquelles dois-je abandonner pour devenir la meilleure version de moi-même? Peut-être que ceux-ci s’appliqueront à vous.

1. Vous devez abandonner l’idée que vous devez rester avec les gens simplement parce que vous êtes à l’aise avec eux.

Parfois, vous dépassez tout simplement votre groupe d’amis. C’est bon. Au fur et à mesure que les gens acquièrent de nouvelles expériences, plus ils se rendent compte que les personnes avec lesquelles ils ont grandi ou avec qui ils ont noué des relations ne les satisfont plus. L’une des pires décisions que vous puissiez prendre est de rester en contact avec ceux qui ne vous apportent que la misère. Il y a une phrase courante que les gens avec qui vous sortez sont le reflet de vous; il y a du vrai là-dedans.

2. Vous devez arrêter de dire «oui» aux choses que vous ne voulez pas faire.

Et devine quoi? Ce n’est pas grave si la personne de l’autre côté du «non» n’est pas d’accord. Trop souvent, nous laissons les plans et les désirs des autres dicter notre temps libre. Il est important de se rappeler que votre temps, vos intérêts, votre santé mentale, votre carrière et vos passe-temps sont précieux. Vous n’avez jamais à dire «oui» à quelque chose qui ressemble à une obligation, peu importe qui le demande, à quoi cela sert et si tout le monde y va.

3. Vous devez réaliser que vos rêves et vos objectifs peuvent changer.

Je pense que beaucoup de gens se perdent dans l’idée que les objectifs qu’ils avaient quand ils étaient enfants doivent encore sonner vrai aujourd’hui. Parfois, ce n’est plus possible ou souhaitable. C’est normal que les rêves changent parce que la vie change. Vous n’êtes pas moins une personne ou moins motivée simplement parce que vous avez décidé de prendre votre vie dans une autre direction.

4. Vous devez abandonner l’idée que réparer quelqu’un d’autre, c’est aussi vous réparer.

Cela peut être difficile à maîtriser, car en fin de compte, résoudre les problèmes de quelqu’un d’autre peut sembler la bonne chose à faire. En réalité, essayer de réparer quelqu’un est un moyen pour nous de récolter une récompense personnelle. Nous nous sentons mieux quand quelqu’un nous remercie ou dit «Que ferais-je sans toi?» Cela fait du bien d’aider, mais vous devez vérifier votre motivation à vous impliquer. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la façon dont vous pouvez vous donner plus d’amour de cette façon que vous ne cherchez pas à le trouver chez les autres.

5. Vous devez abandonner l’idée que vous pouvez changer l’opinion de quelqu’un à votre sujet.

Même si vous êtes la personne la plus gentille du monde, quelqu’un s’en plaindra. S’il est important d’être aimé, il n’est pas nécessaire que vous ayez de la valeur en vous-même. Si quelqu’un ne vous aime pas, rien de ce que vous faites ne lui suffira jamais car il pensera toujours que vos motivations ne sont pas authentiques. C’est normal de ne pas être aimé par quelqu’un. Ils ont le droit de ne pas vous aimer, tout comme vous avez le droit de ne pas les aimer. Parfois, c’est aussi simple que votre ambiance ne se mélange pas à celle de quelqu’un d’autre.

6. Vous devez arrêter d’aller voir tout le monde pour ses opinions.

Personne ne va s’aligner sur les vôtres. Bien qu’il n’y ait rien de mal à obtenir de véritables conseils sur un problème que vous ne pouvez pas examiner clairement, beaucoup d’entre nous se tournent vers les autres pour obtenir la confirmation que nous prenons la bonne décision. Lorsque nous n’obtenons pas l’approbation que nous voulons, nous avons tendance à nous mettre en colère et soit sacrifier nos propres désirs pour le bien de quelqu’un d’autre, soit le faire quand même et faire chier les gens. Supprimez l’aggravation. Ayez confiance que votre décision est ce qui vous convient et allez de l’avant. Vous n’avez besoin de l’approbation de personne d’autre quand ils ont leur propre vie à vivre.

7. Vous devez arrêter de vous vendre à découvert.

Nous sommes nos critiques les plus sévères, ce qui signifie que lorsque nous n’essayons pas quelque chose, le blâme nous incombe généralement. Votre chemin pour obtenir ce que vous voulez de cette vie ne sera pas facile, mais mettez-vous dehors, dites oui à cette chose à laquelle vous continuez de penser et prenez une chance, car à la fin de la journée, vous en valez la peine. risques pour.

8. Lâchez l’idée que vous devez toujours vous excuser.

Écoutez, il n’y a rien de mal à admettre que vous avez tort ou à accepter que vos paroles ou vos actions blessent quelqu’un. Reconnaître ses propres fautes fait partie du fait d’être un adulte en bonne santé. Mais il y a une ligne mince entre défendre ce que vous croyez et céder sous la pression que pour maintenir le statu quo, vous devez accepter l’entière responsabilité de ce que ressent quelqu’un d’autre. Tout ce qu’il fait, c’est vous victimiser et mener à des relations difficiles. Il est normal de se sentir désolé que quelqu’un d’autre soit blessé tout en reconnaissant que vous n’êtes pas désolé d’avoir une opinion ou des limites.

9. Arrêtez de penser que vous «devez» quelqu’un.

Vous ne devez rien à personne. Nous sommes tous capables de prendre des décisions, alors ne laissez personne vous convaincre que vous devez faire ceci ou cela parce qu’ils l’ont fait pour vous. Vous n’êtes pas responsable des choix que quelqu’un d’autre fait pour ses propres raisons.

10. Vous devez abandonner l’idée que vous avez le temps.

La vie peut changer en un rien de temps. La vérité est que nous ne sommes sur cette planète que pour une courte période. Passez-le à faire les choses que vous aimez avec les personnes avec lesquelles vous voulez vraiment passer votre temps. Ne vous contentez jamais d’autre chose. La seule personne que vous blessez en ne choisissant pas aujourd’hui de faire une différence dans votre vie, c’est vous.

11. Vous devez abandonner l’idée d’être un expert tout de suite.

Peu importe ce que vous abordez, vous ne serez pas un expert tout de suite. Et ça va! Honnêtement, apprendre quelque chose de nouveau fait partie du plaisir. Vous devez abandonner l’idée que vous devez être bon dans quelque chose tout de suite. Ce n’est pas grave si votre courbe d’apprentissage prend du temps, car vous y arriverez éventuellement. Et quand vous le ferez, vous vous sentirez si bien. Accrochez-vous!