15 leçons de vie que j'ai apprises en vivant avec une maladie chronique dans la vingtaine

J'ai été diagnostiqué pour la première fois avec une maladie auto-immune à l'âge de 22 ans, juste après avoir obtenu mon diplôme universitaire – vous savez, pendant cette période troublante de votre vie lorsque vous réalisez pour la première fois que vous n'avez aucune idée de ce que vous faites.

J'ai toujours été le genre de fille à la "doublure argentée". Mais vous tous, cela ne signifie pas que je suis libre de peur et d'anxiété. Nos corps physiques imitent si souvent notre état mental. Il ne faut donc pas s'étonner que pendant cette période de conflits internes, mon corps ait également commencé à s'attaquer de l'intérieur.

Depuis lors, j'ai fait un voyage incroyable de diagnostics, de guérison, de rechutes, mais aussi d'apprentissage, de recalibrage et de bien faire de mon mieux à chaque instant avec ce que j'ai.

Je suis peut-être partiale, mais je pense qu'en général, les années vingt sont une course folle pour tout le monde. Personne ne sait vraiment ce qu’ils font. Les cours changent plusieurs fois, et il y a des hauts et des bas bas dans les relations, de nouveaux emplois, des délocalisations, etc. Ajoutez une maladie grave et bouleversante que peu de médecins comprennent, et vous avez toute une histoire.

Je garderai les détails de ma maladie pour plus tard, mais pour l'instant, c'est le bon moment pour simplement remercier pour tout ce que mes vingt ans m'ont appris. Et j'espère que vous en trouverez des morceaux qui résonnent avec vous, une maladie chronique ou non.

1. Débarrassez-vous de la merde physique qui vous alourdit.

Sérieusement, Marie Kondo était sur quelque chose. Après avoir été diagnostiqué avec une maladie à biotoxines et avoir été forcé de se débarrasser de tout ce qui pourrait potentiellement contenir des spores de moisissure invisibles, y compris tous les meubles, produits en papier, livres et tout ce qui contient des matériaux poreux qui ne pouvaient pas être correctement nettoyés, vous commencez à vraiment réaliser les choses vous alourdissent. J'étais résistant au début, mais à long terme, c'était tellement libérant et ouvrant les yeux. Simplement fais-le.

2. Il y a quelque chose à dire sur les revers.

Chaque ralentisseur vous ralentit, mais ils ne sont pas conçus pour vous arrêter. Les revers vous rendent plus fort. Et j'ai constaté que vous rebondissez plus vite à chaque fois. Que le ralentisseur vous donne le printemps pour votre pas.

3. Un corps en mouvement reste en mouvement.

Du mieux que vous pouvez, et je veux vraiment dire du mieux que vous pouvez, continue de bouger. Le sens du mot «motion» pourrait changer tous les jours, et ça va. Faites de votre mieux, mais gardez votre énergie autant que possible en bougeant. Pas d'excuses. "Je me sens mieux assis sur mon cul toute la journée", a déclaré personne.

4. Surfez sur la vague.

Rien n'est garanti. Je ne suis pas la première personne à partager la vérité que vous ne savez jamais ce que chaque jour vous apportera, mais vivre avec une maladie chronique met les choses sous un jour complètement différent. Installez-vous à chaque instant – bon ou mauvais – et soyez simplement ici maintenant. Si c'était tout ce qu'il y avait, choisiriez-vous toujours la joie?

5. Votre corps est le seul foyer que votre âme aura jamais vivant sur cette terre.

Traitez-le comme tel. Et n'oubliez jamais que sans votre santé, vous n'avez vraiment rien.

6. Cela aussi passera, mais les bonnes choses ne doivent PAS prendre fin.

Lâchez la crainte que vous soyez de nouveau malade un jour ou que de mauvaises choses vous arrivent. Beaucoup de choses pourraient arriver «un jour». S'inquiéter de l'avenir est le pire type de perte de temps.

7. Adoptez le baromètre «Je chie mon pantalon».

Si vous ne pouvez pas partager ouvertement vos moments «Je chie mon pantalon en public» avec vos proches et être toujours aimé, alors ils ne sont pas votre peuple. Un jour, j'étais assis dans la cuisine de mes amis et ce sujet a été soulevé et nous avons évoqué certains des moments les plus embarrassants de notre vie d'adulte. Et nous avons ri de nos culs. Je me souviens avoir pensé: «Wow, ce n'est pas seulement moi. Pourquoi cela m'a-t-il pris autant de temps à comprendre? "Ce n'est JAMAIS JUSTE. La vie est trop courte pour des relations médiocres. Trouvez ceux avec qui vous pouvez partager la merde.

8. Les gens ont surtout de bonnes intentions.

Et même s'ils ne comprennent pas toujours exactement ce que vous vivez, il y a tellement de gens autour de vous qui veulent vous soutenir. MAIS vous devez les laisser flipper. Ouvrez votre cœur, partagez votre histoire et laissez les gens se rassembler autour de vous.

9. Ne croyez jamais que vous êtes un diagnostic.

Vous êtes bien plus que quelques mots réunis par des professionnels de la santé. Le diagnostic vous donne une direction, mais il ne donne aucun poids à ce que vous êtes capable d'accomplir ensuite, et il n'a certainement rien à voir avec qui vous êtes. Et peu importe à quel point vous vous sentez faible physiquement, ne croyez jamais que c'est une représentation de votre état mental. Tu es fort. Période. La fin.

10. Ne croyez pas ce qu'ils vous disent à propos de quelque chose de chronique ou d'incurable.

Je sais que j'ai dit que je suis la fille de la doublure argentée, mais sérieusement, vos cellules écoutent les mots que vous dites et les pensées que vous pensez! Vous pourriez être choqué par le nombre de personnes qui ont connu des guérisons miraculeuses pour pratiquement CHAQUE maladie. Votre corps peut se guérir avec une demi-chance, surtout quand vous y croyez.

11. Commencez à visualiser le B.S. vous devez supporter à travers l'objectif de "Peut-être que ce sera une bonne histoire plus tard."

Ceci est l'un de mes favoris. J'adore raconter des histoires et je peux vous dire que j'en ai beaucoup de bonnes. Et comment puis-je avoir ces histoires? De choisir de voir ma vie de tous les jours à travers cet objectif de «ça pourrait être nul maintenant, mais mec, ça pourrait être drôle plus tard». Si rien d'autre, vous vous ferez rire, et ça vaut vraiment le coup.

12. Arrêtez de penser que c'est trop dur.

Ce n'est pas difficile, et tu te souviens? Tu es fort. Il y a de fortes chances que vous soyez trop compliqué parce que vous ne voulez pas faire ce que vous savez que vous devez faire. Je ne dis pas que vous n'aurez pas de moments de dépassement compréhensible (c'est la vie!), Mais ne justifiez pas un manque d'action parce que "c'est trop dur". Restez simple et commencez simplement où vous êtes. Dès que vous adhérez à l'idée que la guérison ou la vie est difficile, devinez quoi? Il est.

13. Vous n'êtes jamais seul.

Nous sommes chacun équipés de forces invisibles – guides spirituels, équipes de lumière, peu importe comment vous l'appelez – qui nous transportent dans les moments les plus sombres de notre vie. La maladie chronique a encore plus ouvert mon cœur à ces tuteurs, qui sont une présence si importante dans ma vie quotidienne. Vous n'êtes pas censé faire cette vie seul. Laissez entrer la magie.

14. Il y a toujours une bénédiction, et si vous ne le voyez pas encore, continuez à chercher ou soyez patient.

Nous sommes des êtres finis qui ne peuvent parfois voir la raison ou le moment de certains événements que bien plus tard. Gardez simplement vos yeux sur le prix de la bénédiction. Peut-être que la bénédiction est pour vous, mais j'espère que vous utiliserez également votre histoire pour bénir les autres.

15. Trouvez la victoire tous les jours.

Il y a quelque chose dans chaque jour pour être reconnaissant. Même les jours où vous ne pouvez pas bouger ou les jours où votre douleur semble trop lourde à supporter, il y a un moment miracle, aussi petit soit-il, apparemment insignifiant – c'est juste votre choix de célébrer ou d'ignorer la victoire.

Bien que mon parcours vers la santé ait été l'un de mes plus grands traumatismes à ce jour, j'ai choisi de le considérer comme l'un de mes plus beaux cadeaux. Je sais que je ne peux pas encore voir toutes les répercussions, et quand je relirai ce post dans 10 ans, j'espère me moquer de moi et dire: «Wow, Em, tu n'avais vraiment aucune idée de comment tout cela se passerait! "

La vie a tellement de choses à partager avec nous, si seulement nous ouvrons nos cœurs à la magie. Quant à moi, je ne veux jamais arrêter d'apprendre et de grandir et j'ai hâte de voir ce que mes 30 ans, 40 ans et au-delà détiennent.

Donc, où que vous soyez en ce moment, au milieu de ces moments où vous avez l'impression que votre monde se termine, que vous n'oubliez jamais que vous êtes fort, capable, aimé. Que les chances sont toujours en votre faveur. Que tout cela se passe POUR vous, que vous puissiez le voir ou non.

Puissiez-vous jamais oublier la vérité indéniable que vous n'êtes jamais seul.

Puissiez-vous continuer à rêver. Choisir la joie. Rire. Pour transformer le drame et la tragédie en votre plus grande comédie et triomphe.

Et peu importe le temps qu'il faut pour guérir, peu importe le nombre de fois où vous échouez ou rechutez, assurez-vous que vous vous ÉLEVEZ toujours, toujours.

Cela, ma chère, en dit plus sur vous que jamais.