25 rappels pour quand la vie se sent trop

Les destinations touristiques pourraient être fermées pour l’instant, mais assez tôt (peut-être plus tôt que certains le souhaiteraient), elles seront à nouveau ouvertes. Pendant ce temps, les gens alimentent leurs habitudes de consommation en commandant en ligne et en publiant des photos de pain aux bananes sur Insta, sans même réaliser l’étendue de leur soif d’achat.

Dans un monde où rien ne semble jamais être suffisant, il est difficile de croire que vous sont celui qui est, en fait, beaucoup suffisant.

Vous pourriez penser que vous devez perdre du poids et vous adapter à une taille 6; vous pourriez penser que vous avez besoin d’une voiture plus brillante, du dernier smartphone et du décor de maison le plus chic. Vous pourriez penser que vous ne serez pas jugé d’accord si vous n’achetez pas plus, montrez plus, sont plus.

Mais je suis ici pour vous dire que vous, ma chère, êtes plus que suffisant. Voici 25 rappels à considérer lorsque vous sentez que vous avez lutté trop longtemps et que vous en avez trop traité.

1. Personne ne peut être tout

Vous pourriez penser que vous devez être tout. Que vous devez porter la taille et les vêtements parfaits, vivre dans la maison parfaite et construire une vie parfaite et digne d’un film.

La vérité absolue est que vous n’avez rien à faire de tout cela. Personne ne peut être tout, alors choisissez vos batailles, combattez-les avec férocité et gagnez ce que vous voulez. Un but à la fois.

2. Personne ne peut être parfait

Toutes ces jolies femmes à la télé et sur Insta? Tous ces mecs affinés dans les magazines de gym?

Ils existent, et ils travaillent dur pour leur apparence. Mais même ainsi, tout ce que vous voyez à travers le miroir de la télévision, d’Internet et des médias ne sont que des morceaux de la vie de ces gens.

Ils pourraient sembler brillants, réussis et super heureux dans leurs corps, maisons et voitures impeccables. Pourtant, vous ne saurez jamais réellement à quel point heureux elles sont. Le nombre incroyable de célébrités souffrant de dépression le prouve: vous pouvez être impeccable et tout avoir, mais le bonheur n’est pas une question de quantité ou de beauté.

3. Les médias sociaux sont un mensonge

Si vous faites défiler votre flux Facebook, il peut sembler que tout le monde se porte mieux que vous. Sur les réseaux sociaux, tous vos anciens camarades de classe sont des PDG, des médecins, vous l’appelez. Ils parviennent également à être des parents parfaits, possèdent les petits chiots et les chatons les plus adorables et trouvent le temps de cuisiner des plats complexes tous les deux jours.

Les médias sociaux sont un mensonge car ils vous permettent de voir juste ce que ces gens veulent que vous voyiez. Derrière des portes closes, la plupart des gens ont leurs propres problèmes. C’est juste qu’ils ne les évacuent pas dans votre flux de médias sociaux.

4. Les erreurs vont bien

Les erreurs sont si naturelles qu’il serait stupide de croire que quelqu’un serait assez divin pour ne pas les commettre.

Il y a une très bonne raison de croire que les erreurs sont correctes. Au-delà du fait que vous avez vraiment besoin d’être plus indulgent avec vous-même et de vous montrer plus de compassion, les erreurs sont correctes parce que c’est ainsi que nous apprenons. Nous sommes programmés pour apprendre de plusieurs façons, dont l’une est exactement la suivante: les bêtis de la vie.

5. Prendre le mauvais chemin est trop bien

Il est normal de ne pas savoir exactement où vous voulez être dans cinq ans (comme tout le monde est invité à chaque entretien d’embauche sous le soleil).

Il est également plus que correct de changer de chemin et de faire ce que vous voulez. Oui, vous avez peut-être passé des années à faire quelque chose de spécifique, mais il n’est jamais trop tard pour changer d’avis et poursuivre une voie différente dans votre vie personnelle ou professionnelle. PERSONNE ne devrait jamais avoir à passer le reste de sa vie à se sentir malheureux simplement parce qu’il a investi du temps, des efforts, des émotions et / ou des ressources financières dans quelque chose qui n’a pas fonctionné.

6. L’authenticité vaut plus qu’un milliard de dollars

Soyez authentique. Soyez vous-même, non pas parce que vous n’avez «pas d’autre choix», mais parce que c’est la personne la plus incroyable à être.

L’authenticité peut être définie de plusieurs façons, mais la chose la plus merveilleuse à ce sujet est que vous arriver à définir votre propre sens de l’authenticité. Alors permettez-vous de être.

7. Le bonheur n’a rien à voir avec tout ce qu’il y a à l’extérieur

Personne ne peut définir votre bonheur mieux, plus précisément et plus étonnamment beau que vous.

Le bonheur n’est pas quelque chose que vous achetez au centre commercial, ni un diplôme ou un zéro supplémentaire sur votre chèque de paie. C’est un état d’esprit. Lorsque vous acceptez enfin que le bonheur vient de l’intérieur, vous avez gagné.

8. Les gens sont des gens

Ne laissez personne vous rabaisser, directement ou indirectement. Les gens sont des gens, ce qui signifie qu’ils sont également imparfaits et qu’ils peuvent aussi blesser quelqu’un. C’est bon. Pardonnez et oubliez, mais ne vous laissez pas entraîner dans la fosse sombre de la rancune contre quiconque.

Encore plus, ne vous permettez pas de rester quand vous devriez partir. Personne n’est jamais autorisé à vous enivrer de sa propre négativité, donc si vous sentez qu’un endroit ou une personne n’est pas bon pour vous, alors acceptez que vous avez le droit de partir. Aucune question posée.

9. Tu es fort

Vous pourriez pleurer et vous sentir perdu. Vous pourriez même vous sentir au bord d’un effondrement moral et émotionnel.

Ce ne sont pas des moments de faiblesse, cependant, mais plutôt une forêt que vous devez traverser pour briller de l’autre côté.

Chaque bosse sur la route est une occasion pour vous de vous transformer en un véritable Phoenix, de renaître de vos cendres et d’étonner tout le monde avec l’intégralité de votre être.

10. Tu es magnifique

La beauté est dans l’oeil de celui qui regarde. C’est vraiment le cas. Donc, la prochaine fois que vous vous regardez dans le miroir et commencez à cerner vos défauts, n’oubliez pas que vous êtes magnifique. Poids, taille du nez, couleur des yeux, longueur des cheveux, ils n’ont rien à voir avec la beauté. Ce sont des normes sociales. Et si nous devons être honnêtes, ils changent beaucoup.

Regardez simplement comment la «femme parfaite» a été définie il y a 200 ans et regardez où nous en sommes maintenant.

Tu es magnifique juste comme tu es. Prenez soin de votre santé, mangez des repas nutritifs, bougez et prenez soin de vous, mais sachez qu’aucune norme sociale idiote ne peut jamais vous dire que vous n’êtes pas assez belle.

11. Vous avez le pouvoir de combattre

Tu le fais vraiment. Tout comme nous sommes câblés pour apprendre en faisant des erreurs, nous sommes également câblés pour combattre. C’est ainsi que notre espèce a finalement survécu. Nous avons appris à combattre en utilisant nos meilleures armes et nous avons atteint le sommet de la chaîne alimentaire.

Être un combattant est dans votre ADN.

12. Plus de choses ne vous rendront jamais heureux

Acheter des trucs ne vous rendra jamais vraiment heureux. Cela peut vous donner un moment de joie et d’excitation, mais comme mentionné précédemment, le bonheur est un état d’esprit.

Le bonheur vient de la façon dont vous prenez soin de vous et de la façon dont vous apprenez à vous détacher de la douleur et de la souffrance qui vous sont extérieures. Le bonheur commence lorsque vous acceptez qu’il y a des choses que vous ne pouvez pas changer. Et ça va.

13. L’échec n’est qu’un tremplin, de toute façon

Si vous regardez chaque personne qui a réussi dans l’histoire du monde, vous verrez très facilement un schéma très clair: ils ont tous échoué à un moment donné.

Cela nous ramène au fait que les erreurs sont plus que correctes. L’échec est également acceptable, précisément parce que c’est un tremplin et un feu purificateur sur la voie du succès.

14. Heartbreak Happens

Vous ne pouvez pas contrôler ce que quelqu’un d’autre pense de vous, peu importe ce que vous essayez. En tant que tel, le chagrin va inévitablement survenir tôt ou tard dans la vie, de manière plus ou moins irréparable.

Acceptez que vous ayez le cœur brisé, mais que cela ne vous empêche pas de profiter de la balade. L’amour est étonnant même lorsqu’il fait mal, alors embrassez-le tel quel et emportez vos pensées positives avec vous lorsque vous fermez la porte derrière vous.

15. Les abus se produisent

La maltraitance n’a rien à voir avec la façon dont vous êtes accompli dans votre carrière ou combien d’argent vous avez sur votre compte bancaire.

Ça arrive. Et vous devez vous en éloigner quand c’est le cas pour vous permettre de guérir et de reconstruire.

16. Vous n’avez pas à vous installer

Cela est particulièrement vrai pour les femmes, mais les hommes peuvent également se sentir contraints de s’installer.

C’est pourtant la dernière chose que vous voulez faire. S’installer juste pour s’installer n’apportera que misère et douleur aux deux extrémités du spectre. Ne vous contentez pas. Soyez curieux, cherchez, vivez tout et installez-vous sur quelque chose ou quelqu’un quand vous sentez vraiment que c’est bien.

17. Vous ne pouvez pas prédire l’avenir

Peu importe combien vous planifiez, vous ne pouvez pas prédire l’avenir. En tant que tel, il est important pour vous d’accepter que certaines choses se produiront et que vous ne soyez peut-être pas complètement préparé pour elles.

C’est bon. C’est, comme je le disais plus tôt, hors de votre contrôle.

18. Vous pouvez tout changer

Vous avez le pouvoir de changer tout ce que vous pensez, précisément parce que le combat est dans votre ADN.

Tout ce qui vous rend malheureux maintenant peut être retourné et jeté pour être remplacé par quelque chose qui vous apporte une paix véritable et une joie éternelle.

19. La mode arrive et la mode va

Vous n’avez vraiment pas à vous habiller d’une certaine façon pour être belle, réussie ou digne.

C’est toi. La mode vient et la mode disparaît, et il n’y a vraiment pas grand chose à faire si vous ne l’aimez pas.

20. Vous méritez le vrai type d’amour

Tout le monde mérite de l’amour et vous ne faites pas exception. Nous sommes créés par l’amour et nous méritons d’être aimés d’une manière pure, vraie et absolue.

Vous méritez un amour qui vous fait rire et qui vous respecte; l’amour qui vous fait rire quand vous y pensez; l’amour qui vous fait ressentir du plaisir et de la joie; l’amour qui embrasse chaque centimètre de votre corps, de votre esprit et de votre âme.

21. Tu es digne De bonheur

Tout comme vous êtes digne d’amour, vous êtes également digne du bonheur (que vous pouvez ou non définir à travers la perspective de l’amour).

Peu importe qui vous êtes et d’où vous venez, vous méritez absolument d’être heureux. Ne laissez personne vous faire penser à autre chose.

22. Le succès est vraiment une question de choix

Non, nous ne sommes pas «câblés» pour échouer ou être médiocres. Nous sommes déterminés à gagner précisément parce que nous sommes des combattants et parce que nous méritons tout ce qui est bon.

Vous faites le choix. Allez-vous réussir?

23. Être vulnérable, c’est bien

Être un combattant n’a rien à voir avec se cacher derrière un mur de visages et d’actions sans émotion.

Être vulnérable est plus que correct, c’est ce qui nous rend magnifiquement humains et merveilleusement imparfaits.

Permettez-vous d’être vulnérable de temps en temps. Cela vous fera vous sentir vivant.

24. Vous êtes doué de beauté partout où vous regardez

Si vous savez regarder, vous pouvez trouver de la beauté partout où vous tournez la tête. Une fleur, le sourire de quelqu’un que vous aimez, le goût d’un cupcake, les souvenirs de votre enfance – ils sont tous beaux, et vous avez le pouvoir de les regarder à travers votre propre perspective pour les faire le tiens.

25. Vous êtes le seul qui est VOUS

Vous êtes suffisant parce que vous êtes le seul à être VOUS. En tant que tel, vous arrivez à définir votre valeur, votre succès, vos douleurs et vos luttes. Vous arrivez à définir vos standards de beauté et votre timing. Vous pouvez définir pour qui vous vous contentez et si vous le faites ou non.

Vous êtes le seul qui est VOUS. Et vous avez quelque chose de vraiment unique à offrir à ce monde. Vous méritez de vous aimer avant tout!