37 mentalités toxiques qui vont vous rendre malheureux

1. Que tout sauf la perfection est un échec. Les progrès sont souvent progressifs et prennent du temps.

2. L'idée que «se reposer est paresseux». L'auto-prise en charge est un concept quelque peu nouveau pour la plupart des gens, et les humains sont nulles. Nous nous concentrons sur des choses qui ne sont pas biologiquement saines – comme suivre un régime, faire de l'exercice ou échouer ou travailler 80 heures par semaine – et ignorer totalement ce que nous avons réellement de sens en ce qui concerne la santé et l'épanouissement.

3. «Je peux réparer cette personne qui m'a blessé plusieurs fois.»

4. "Si vous ne pouvez pas me gérer au pire, alors vous ne me méritez pas au mieux."

Parfois, le pire de quelqu'un est une rupture absolue et le fait de devoir rompre les liens et passer à autre chose ne signifie pas que cette personne ne mérite pas les bonnes choses qui découlent d'une meilleure relation.

5. "Pas de jours de congé." Parfois, vous avez besoin d'une journée de santé mentale ou d'une pause, et les gens ont l'impression que si vous ne travaillez pas vous-même, vous ne réussirez pas. Les gens qui réussissent savent quand se recharger. Juste un état d'esprit ennuyeux.

6. Cesser est réservé aux perdants.

Si vous essayez quelque chose et que vous ne l’aimez pas, pourquoi continuer à le faire? Pourquoi ne pas vous permettre de passer à une meilleure spécialité ou d'essayer un autre sport ou d'obtenir un nouvel emploi?

Je veux dire, ne quittez pas tout une fois que cela devient difficile, mais pourquoi rester misérable pour une mentalité de «ceux qui abandonnent ne gagnent jamais»? Obtenez un emploi que vous AIMEZ. Faites une activité que VOUS AIMEZ.

sept. L'opinion que vous êtes assez bon comme vous êtes. Je sais que cela peut sembler étrange, mais personne n’est parfait et nous pouvons tous nous changer de manière positive. Cet état d'esprit a ses utilisations correctes (comme sortir d'une relation abusive), mais de plus en plus je le vois utilisé pour justifier de rester une personne pire que qui vous pourriez être.

8. Que si une personne ne vous envoie pas immédiatement de SMS, elle ne vous aime pas.

9. Si vous ne postez pas sur une tragédie ou ne soutenez pas quelque chose sur les réseaux sociaux, vous êtes d'accord ou ne soutenez pas / ne vous souciez pas de quelque chose.

dix. Attendant tout instantanément. La patience est une vertue. Vous n'allez pas mourir si vous devez faire la queue.

11. "Si quelque chose ne fonctionne pas à 100%, cela ne vaut pas la peine."

Les gens utilisent cela comme excuse pour ne jamais rien faire. Ou pour empêcher les autres d'essayer. C'est frustrant et nous retient en tant qu'espèce.

12. Le concept que la faute et la responsabilité ne peuvent être que de 100% ou 0% et que si quelqu'un d'autre a une faute, cela en dégage une autre de toute responsabilité.

13. Que si vous changez d'avis ou d'opinion sur quelque chose que vous êtes faux ou faux.

14. Si vous n'aimez pas quelqu'un, vous devez être jaloux.

15. Si vous n’écoutez pas toutes les chansons ou ne savez pas tout sur un groupe, vous n’êtes pas un vrai fan.

16. Si vous n'êtes pas à 100% avec nous, vous êtes à 100% contre nous.

17. Vous avez le droit d'exprimer votre opinion. Vous n'avez pas le droit de demander aux gens d'écouter, de vous conformer ou de vous soucier.

18. Que vous devez rester en contact avec tous les membres de votre famille, même si certains d'entre eux sont incroyablement toxiques.

19. Tout le monde qui ne s'entend pas avec vous ou qui n'est pas d'accord avec vous est «toxique». Les gens commencent à s'attendre à être avec personne, sauf des gens qui sont d'accord avec eux, comme une bulle de rétroaction constante sur les médias sociaux, mais dans la vraie vie.

20. Dire «aucune infraction» avant de dire quelque chose d'offensant ne rendra pas automatiquement votre commentaire moins offensant.

21. Que si vous n'aimez pas quelque chose (comme un film ou un jeu vidéo), cela signifie que c'est mauvais. Allez les gens, grandissez déjà.

22. En supposant que les gens ne sont pas autorisés à changer leurs opinions ou leurs valeurs au fil du temps, et en jugeant les gens, célèbres ou non, pour des commentaires faits il y a des décennies. Oui, certaines personnes ont des modèles de commentaires et de comportements problématiques et ne doivent pas être ignorées. Mais il est également logique, par exemple, qu'un politicien ait pu en savoir plus sur l'avortement, les soins de santé ou ce que vous avez et être en mesure de changer sa position. Nous ne sommes pas les mêmes à 25 et 50 ans.

23. Tout diffuser sur les réseaux sociaux…

24. "Mon opinion est aussi bonne que votre témoignage."

25. Arrêtez de comparer les traumatismes. Ce n'est pas une putain de compétition. Apprenez à faire preuve d'empathie et à prendre soin de la santé mentale de chacun.

26. Quelque chose que je remarque dans le gymnase est la mentalité «Pas de douleur, pas de gain!». Il est bon de ressentir des douleurs et des tiraillements après et pendant votre entraînement, mais travailler vous-même à la douleur entrave énormément vos progrès. Crossfit pousse cela à l'extrême, encourageant les gens à s'entraîner jusqu'à l'échec total qui peut entraîner des blessures graves. L'entraînement ne devrait pas être douloureux. Une mauvaise larme et vous êtes grillé.

27. Ce n'est pas parce que quelqu'un «essaie d'aider» que vous ne pouvez pas lui dire d'arrêter.

28. Cette émotion qui vous rend faible, surtout les hommes.

29. Dire aux enfants, en particulier aux jeunes filles, que les autres ne s'en prennent qu'à eux parce qu'ils sont jaloux d'eux ou qu'ils les aiment. C'est ainsi que vous apprenez à vos enfants que les gens vous maltraitent parce qu'ils vous aiment. Cela doit cesser.

3o. "Je ne peux rien changer donc je ne vais pas essayer."

31. Que nous devrions avoir un amour inconditionnel pour nos proches. Salope, si tu me fais assez mal, pourquoi devrais-je même t'aimer?

32. La mentalité de «bout à bout» dans les emplois de type col de bureau. Si vous faites votre travail sur un ordinateur, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas travailler à domicile. Ensuite, la fréquentation n'est pas aussi importante que le simple fait de faire le travail, et elle élimine le besoin de faire la navette, ce qui réduit la circulation et la pollution.

33. Il y a maintenant toute cette attente de la culture de travail d'être toujours joignable par e-mail ou par SMS quoi qu'il arrive. Beaucoup d'endroits s'attendent, et exigent parfois, que vous soyez à peu près sur appel même lorsque vous n'êtes plus au bureau.

Il devrait y avoir un certain équilibre entre le travail et la vie personnelle et j'ai l'impression que cela s'estompe parce que de nombreux endroits adaptent ce type de culture et de mentalité, en particulier les start-ups.

34. Les gens qui s’opposent aux bonnes choses parce que «j’ai lutté et vous aussi!» Au lieu de penser «bien, personne ne devrait passer par là si possible.»

35. L'alcoolisme étant romancé. Non, c'est assez terrible pour être honnête.

36. Une vie sans enfants est vide et sans valeur.

Je suis confiant que je serais un parent terrible, et non ça ne changera pas, et non ma vie ne souffrira pas à cause de ça. Il vaut mieux avoir cette idée et éviter la parentalité qui a des enfants que vous ressentez, maltraitez ou auxquels vous n'êtes pas préparé.

37. «J'ai lu à ce sujet sur Internet, donc c'est vrai!» Ma grand-mère le fait tout le temps pour «prouver» son argument et cela finit toujours par provenir d'un article de Buzzfeed. Ça me rend foutrement fou.