4 activités quotidiennes qui sont en fait plus spirituelles que vous ne le pensez

Qu'est-ce qui fait de quelqu'un une personne spirituelle?

De quelles qualités ont-ils besoin? À quoi devraient-ils ressembler ou agir? Chacun a une vision différente de quelqu'un qui incarne une essence spirituelle.

Peut-être que c'est votre pasteur ou prêtre local, votre professeur de yoga ou la dame woo woo qui habite dans la rue et fait des danses sous la pleine lune.

Mais que se passe-t-il si je vous dis que le drogué du fitness au gymnase est aussi très spirituel? Ou le propriétaire du restaurant de votre pub local? Ce pourrait être ce gars qui vous a donné votre premier tatouage ou votre dentiste de famille.

La vérité est que chacun se connecte à sa spiritualité de différentes manières.

Il n'y a pas de «taille unique» quand il s'agit de pratiques spirituelles.

Si vous n'êtes pas sûr de la différence entre la spiritualité et la religion (ne vous inquiétez pas, j'y suis allé!), Prenons une seconde pour clarifier:

La religion est la croyance et l'adoration d'une force ou d'un pouvoir surhumain, en particulier un ou plusieurs dieux.

La spiritualité concerne ou affecte l'esprit ou l'âme humaine par opposition aux choses matérielles ou physiques.

Vous n'avez pas besoin d'être religieux pour être spirituel. Ce n'est pas une condition préalable. La connexion que vous avez avec votre âme peut être établie grâce à des possibilités infinies et ne nécessite pas une religion pour le faire.

D'accord, nous avons donc couvert que la spiritualité peut être pratiquée par n'importe qui, mais si je vous disais que vous pourriez vous engager dans des pratiques spirituelles sans même le savoir?

Chacun se connecte à son âme. Cela fait partie de qui vous êtes dans son ensemble, mais tout le monde ne peut pas reconnaître ce lien ou faire le travail pour le renforcer.

Je vais décrire quelques pratiques spirituelles moins connues et expliquer pourquoi vous pourriez être spirituel sans même le savoir.

1. Entraînement.

Lorsque vous vous entraînez, votre niveau de conscience de soi est accru. Prenez la course, par exemple. Vous devez être conscient de votre respiration pour ne pas avoir de point; lorsque vous faites du yoga, vous devez être conscient de la façon dont votre corps se plie dans une certaine pose. Lorsque vous êtes vraiment en phase avec votre corps et que vous l'écoutez pendant l'exercice, vous avez un meilleur entraînement, mais ce que vous réalisez également, c'est une connexion avec votre corps. Vous vous concentrez sur votre respiration. Vous êtes concentré. Vous prenez conscience de vous-même dans le moment présent. Je suppose que vous pourriez dire que la forme physique est une forme de médiation.

2. Désencombrement.

Avez-vous déjà ressenti le besoin de simplement vider un placard et de l’organiser? Vous retirez tout, vous débarrassez de ce que vous ne voulez pas, vous remettez ce que vous voulez. Faire cette «corvée» équivaut à éliminer l'énergie négative de votre vie. Vous pouvez obtenir la même sensation lorsque vous utilisez un bâton pour nettoyer votre maison de la mauvaise énergie. Chaque action, bien que différente, a le même effet nettoyant sur votre âme. Lorsque vous effectuez l'une de ces actions, vous nettoyez le gâchis ou videz l'espace afin de créer de nouvelles choses positives à venir.

3. Prendre une douche.

Avez-vous déjà pris une douche après une journée particulièrement difficile pour éliminer toute la saleté, la crasse et le stress de la journée? Vous ne nettoyez pas seulement votre corps, vous nettoyez également cette énergie négative de votre âme. L'eau a des propriétés de purification et de nettoyage extrêmement élevées (pour des raisons évidentes). Donc, la prochaine fois que vous prenez une douche, visualisez vos problèmes avec la saleté.

4. Aider les gens.

Les gens hautement spirituels veulent aider. Ils veulent prendre ce qu'ils savent et le partager avec les autres. Ils veulent partager leurs cadeaux avec le monde de toutes les manières possibles. Lorsque vous avez l'impression que vous voulez aider quelqu'un, vous embrassez l'unité. Vous ne vous voyez pas comme séparé des autres, mais au lieu de cela, vous voulez vraiment élever les autres et les soutenir. Cet embrassement de l'unité est un signe de cette essence spirituelle.

Ce que quelqu'un d'autre pourrait considérer comme une pratique spirituelle pourrait ne pas être la façon dont vous établissez cette connexion, et ça va. C'est différent pour tout le monde.

La spiritualité n'est pas une pratique colombophile.

Vous n'avez pas besoin d'aller à l'église ou d'utiliser des cristaux pour être spirituel. En fait, vous n'avez vraiment pas besoin de changer beaucoup de choses dans votre vie pour puiser dans ce que la spiritualité signifie pour vous.

Cela peut être quelque chose de simple que vous faites tous les jours qui vous apporte la paix et la joie. Le fait de doubler une certaine activité ou un certain mode de vie comme VOTRE pratique spirituelle personnelle peut avoir un énorme impact transformationnel sur votre vie.