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5 rappels doux que vous faites mieux que vous ne le croyez

5 rappels doux que vous faites mieux que vous ne le croyez

Vous pourriez avoir l'impression de ne pas avoir accompli moitié de ce que vous visiez à accomplir tout au long de votre vie. Vous pourriez avoir l'impression que tout le monde est plus en avance que vous et que vous avez du mal à suivre. Vous pourriez avoir l'impression qu'il y a quelque chose de cassé en vous, comme s'il y avait quelque chose de mal dans votre cœur. Mais vous vous trompez. Vous n'êtes pas un échec. Vous n'êtes pas une cause perdue. Vous n'êtes pas déçu. Voici quelques rappels doux que vous faites beaucoup mieux que vous ne le pensez:

1. Les progrès sont difficiles à repérer depuis votre position. Si vous en faites un peu tous les jours, vous ne remarquerez pas les petits changements qui continuent de se produire. C'est comme lorsque vous voyez quelqu'un de votre passé pour la première fois depuis des années. Ils peuvent vous sembler complètement différents, même s'ils ressemblent à peu près aux personnes qui les voient tous les jours. Vous êtes trop près pour remarquer votre propre croissance – mais elle est là, même si vous ne pouvez pas faire la différence.

2. Vous faites probablement des comparaisons injustes chaque jour. Vous vous comparez probablement aux hommes et aux femmes célèbres de votre domaine qui ont le même âge que vous (ou plus jeune). Vous regardez probablement leur longue liste de réalisations et vous vous donnez un coup de pied pour ne pas avoir atteint la barre haute qu'ils ont fixée. Mais prenez une seconde pour vous comparer à toute autre personne moyenne. Vous vous débrouillez probablement bien en comparaison. Peut-être que tu fais même mieux que bien. C'est bien d'avoir de grands espoirs et de grands rêves, mais vous ne devriez pas être si dur envers vous-même de ne pas les atteindre aussi rapidement que quelqu'un d'autre.

3. Votre attention s'attarde rarement sur vos succès. Il est beaucoup plus facile de rester en colère contre vous-même pendant une longue période de temps que d’être fier de vous pendant une longue période. Lorsque vous accomplissez quelque chose de grand, la lueur va disparaître rapidement. Mais quand vous faites une erreur, vous allez vous y attarder pendant des heures, des jours, des semaines, voire des mois. Donc, s'il semble que tout ce que vous avez fait est de foirer ces derniers temps, votre esprit vous joue des tours. Vous en avez accompli beaucoup. Vous avez simplement laissé les mauvaises choses prendre plus de place dans vos pensées. Vous vous concentrez sur le pire et oubliez le meilleur.

4. Vous ne ressentiriez pas cela de la part de quelqu'un d'autre que vous-même. Si vos amis avaient accompli autant que vous, vous en seriez fier. Vous les félicitez. Vous leur diriez quel excellent travail ils ont accompli. Alors pourquoi ne ressentez-vous pas la même excitation pour vous-même? Même s'il est difficile de recycler votre cerveau pour cesser de vous considérer comme un ennemi, vous devez commencer à vous traiter davantage comme un ami.

5. Vous êtes toujours là. Vous ne vous accordez pas assez de crédit pour cela. Vous avez traversé vos pires moments absolus. Vous avez survécu à vos plus grands défis. Même si vous n’avez pas l’impression d’être le plus fort en ce moment, vous avez quand même réussi jusqu’à aujourd’hui. Et vous pouvez aussi le faire jusqu'à demain. Marque TC

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