6 choses à retenir les jours où vous ne vous sentez pas belle
Certains jours, vous pouvez mettre vos meilleurs vêtements, opter pour la coiffure qui ne vous fait jamais défaut, utiliser tout le bon maquillage, mais toujours détester qui vous voyez dans le miroir. Je veux que vous sachiez que ça va. Ça arrive aux meilleurs d'entre nous.
Si vous passez une journée où vous ne voulez pas faire face au monde parce que ce que votre réflexion vous dérange, n'oubliez pas ceci:
1. La beauté n'est que perception.
La beauté est subjective. Vous n'avez pas besoin de vous trouver belle pour que quelqu'un d'autre vous trouve belle. Certaines personnes vont vous regarder sur ce que vous pensez être vos pires jours et vous trouver stupéfiant. Si vous passez une mauvaise journée, tous les filtres dans votre esprit vous colorent sans attrait. Ce n'est pas la réalité.
2. La beauté n'est pas profonde.
Je sais que c'est difficile à retenir les jours où vous n'aimez vraiment pas ce que vous voyez dans le miroir, mais veuillez prendre un moment pour vous rappeler tout ce que vous êtes vraiment. La façon dont vous aimez votre peuple, l'art que vous créez, la vie que vous touchez de façon grande et petite – ce sera votre héritage. Pas qui pense que vous êtes magnifique à voir – cela ne laisse rien derrière. Montrez où vous devez et voyez ce qui se passe.
3. Il est normal de ne pas se sentir belle certains jours.
Vous n'avez pas besoin d'aimer votre apparence à chaque minute de chaque jour. Vous pouvez toujours passer une merveilleuse journée et faire des choses incroyables tout en détestant la façon dont vous regardez. Parce que devine quoi? Votre apparence n'a aucun impact sur ce que vous êtes capable de créer et de donner aux gens.
4. Personne ne se sent beau tout le temps.
Pas même ceux que nous saluons comme l'incarnation de la beauté. Cette personne à laquelle vous souhaiteriez ressembler davantage? Ils ont des jours où ils détestent à quoi ils ressemblent aussi. Je ne vous demande pas de négliger les expériences douloureuses que vous avez pu avoir concernant votre apparence. Mais vous pouvez vous rappeler que si certains des modèles et actrices les plus célèbres du monde n'aiment pas toujours leur apparence, ce n'est certainement pas quelque chose d'objectif ou de factuel.
5. Aucune caractéristique physique n'est synonyme de beauté.
Bien sûr, les médias aérographiés, modifiés et polis que nous consommons peuvent parfois nous faire ressentir cela. Mais ce n'est pas vrai. Être mince, avoir une peau claire ou avoir un type particulier de visage ou de cheveux n'équivaut pas à la beauté ou à l'attractivité. Chacune de ces définitions a été dérivée par des systèmes oppressifs essayant d'exercer un contrôle sur quelqu'un. Prenez un moment pour vous en souvenir. Ce ne sont pas des paramètres valides pour mesurer la beauté.
6. Cela passe.
Je sais que se sentir peu attrayant est presque une humeur, un mélange douloureux de tristesse, d'envie, de culpabilité et de frustration. Cela peut ressembler à la réalité et la réalité reste la même jour après jour. Mais la beauté, ou son absence, n'est pas la réalité. Considérez aussi la beauté comme une humeur. Il y a des jours où vous le ressentez et des jours où vous n'en ressentez pas. Ça va sûrement revenir.
