6 choses pour lesquelles les filles au cœur tendre devraient cesser de se sentir coupables
1. Vous ne devriez pas vous sentir coupable de vous reposer. Vous ne pouvez pas être productif à chaque instant de chaque jour. Vous devez vous accorder des pauses pour rester en bonne santé. Vous devez être gentil avec votre corps et votre esprit. Tu vas vraiment être moins productif et moins capable d’aider vos proches si vous ne vous donnez jamais une chance de vous reposer. Même si vous vous sentez obligé de courir toute la journée, vous devez vous rappeler que le repos est également productif. Ne vous sentez pas coupable de vous détendre. Vous n’êtes pas obligé de gagner vos pauses. Vous les méritez déjà.
2. Vous ne devriez pas vous sentir coupable d’avoir exprimé vos émotions. Vous avez le droit de pleurer. Vous avez le droit de vous mettre en colère. Vous êtes autorisé à avoir des émotions profondes, complexes et déroutantes. Vous n’êtes pas obligé d’être heureux à chaque seconde de la journée. Vous n’avez pas à prétendre que vous allez bien. Vous êtes autorisé à dire à vos proches ce que vous ressentez. Vous ne devriez pas vous sentir coupable de les alourdir. Ils seront heureux que vous vous soyez ouvert à eux.
3. Vous ne devriez pas vous sentir coupable de suivre votre propre chemin. Vous ne devriez pas vous sentir déçu si vous refusez de suivre le cheminement de carrière suggéré par vos parents ou si vous finissez par rester célibataire plus longtemps que le reste de vos amis. Vos proches pourraient espoir vous suivez un certain chemin parce qu’ils veulent que vous soyez heureux et qu’ils pensent savoir ce qui est le mieux pour vous. Cependant, ils ne sont pas responsables de la direction que prend votre vie. Vous prenez vos propres décisions. Vous n’êtes pas obligé d’écouter qui que ce soit d’autre que vous-même.
4. Vous ne devriez pas vous sentir coupable de vous accorder la priorité. Vous ne devriez pas ignorer vos propres besoins et désirs parce que vous êtes trop occupé à prendre soin de tout le monde. Vos sentiments comptent aussi. Vous ne devriez pas passer trop de temps à vous soucier des gens autour de vous que vous oubliez de vous demander si toi est heureux. Même si vous aimez les gens, même si vous voulez ce qu’il y a de mieux pour vos amis et votre famille, il n’est pas égoïste de se concentrer sur vous-même pour un changement. Vous êtes autorisé à prendre des décisions qui font toi se sentir épanoui. Vous êtes autorisé à vous mettre en premier.
5. Vous ne devriez pas vous sentir coupable d’avoir dit non. Tu n’as pas besoin d’aider toutes les personnes qui vous demande une faveur. Même si vous vous sentez mal à l’idée de les refuser, vous ne voulez pas vous épuiser. Vous ne voulez pas en mettre trop dans votre assiette à la fois. Vos proches comprendront si vous êtes trop occupé pour les aider. Ils ne vous en voudront pas – et s’ils le font, cela en dit plus sur eux que sur vous.
6. Vous ne devriez pas vous sentir coupable de ne pas être parfait. Il n’y a rien de mal à perdre un emploi, à traverser une rupture ou à avoir du mal à payer le loyer. Tout le monde traverse des moments difficiles. Vous ne devriez pas avoir honte à quel point vous vous sentez imparfait parce que parfait n’existe pas. Vous allez toujours avoir des problèmes. Vous allez toujours vous efforcer d’en avoir plus. Mais vous devez voir la beauté en vous. Vous faites tellement mieux que vous ne le pensez. Vous devriez vraiment vous accorder plus de crédit. 
