6 façons de renforcer votre intuition et de commencer à faire confiance à votre instinct
"Il doit être au moins 5 heures du matin", J'ai pensé en prenant mon téléphone.
14h18 Pouah!
J'étais éveillé à cause d'une pensée agaçante qui me revenait sans cesse à l'esprit: "Je ne pense pas que ce photographe de mariage me convienne"
J'avais malaxé cette pensée maintes et maintes fois dans ma tête, comme une boule de pâte.
Quelque chose se sentait et je tellement de Je voulais que ça soit juste. Tu ne détestes pas ça?
Mais pour une raison quelconque, chaque fois que je prenais mon téléphone pour la réserver, je m'arrêtais. J'ai ressenti un resserrement physique dans mes intestins et dans mon corps. Alors j'ai continué à le repousser.
Finalement, je me suis rendormi, mais ma première pensée quand je me suis réveillé à mon réveil était littéralement: «Regardez les autres photographes."
OK OK. Geez.
Au cours des dernières années, j’ai bien écouté les signaux que mon corps me donne. Je sais ce que cela signifie quand je sens un resserrement dans mon corps ou quand j'ai des papillons dans l'estomac.
C’est une technique que j’ai perfectionnée, car j’étais plutôt inconscient de ce que mon corps me disait. Je pensais que les maux d'estomac venaient de se produire et que les maux de tête étaient dus à.
Je n’ai pas compris l’importance de la connexion corps-esprit. C'est-à-dire jusqu'à ce que je connaisse de graves problèmes intestinaux dus principalement au stress.
Cette expérience m'a amené à devenir hyper conscient de la façon dont mon corps se sent. Cela m’a permis d’être en phase avec mon corps, ce qui renforce mon lien avec mon intuition.
En ce qui concerne la situation de la photographe de mariage, j'ai fini par écouter mon instinct. Je savais qu’elle n’était pas faite pour moi, alors j’ai laissé tomber. Plus tard dans la journée, j’ai trouvé un autre photographe d’une manière qui ne peut être qualifiée que de synchronicité.
Savoir écouter votre intuition est un outil puissant.
1. pratique
Faites un effort conscient pour écouter votre intuition chaque jour. Au lieu de se précipiter dans les décisions, pause pour un moment. Prenez le temps de remarquer ce que vous ressentez réellement. J'appelle ça un entraine toi car il faut du temps pour entrer en contact avec ce que vous ressentez et ce que votre corps vous dit.
Quand quelque chose est un Oui, on se sent expansif. L'expansivité ressemble à une poussée d'énergie. C’est la légèreté de votre corps. Ce sont ces papillons excités dans ton estomac.
Quand quelque chose est un non, on se sent la sous-traitance. La contraction est la sensation d'une fosse dans l'estomac. C’est une poitrine serrée et une respiration difficile. Vous vous sentez lourd et léthargique.
2. méditer
Le meilleur moyen d'entrer en contact avec votre moi intérieur est la méditation quotidienne. S'asseoir tranquillement et en pleine conscience vous permet de vous connecter à votre sagesse intérieure innée.
Lorsque vous méditez, vous effacez le brouillard des pensées, des angoisses et de la peur qui vous distraient. Lorsque l'esprit commence à se vider, vous pouvez réellement ressentir ce qui se passe à l'intérieur de vous.
Grâce à la méditation quotidienne, vous apprendrez à vous connecter naturellement à cette partie de vous-même la plus profonde de la vie quotidienne.
3. exercice
Un peu comme la méditation, l'exercice fait un excellent travail pour effacer le fouillis dans votre esprit. Cela dissipe le stress.
Le stress et l'anxiété sont des distractions. Ils embuent l'esprit, nous remplissent de peur et ne nous permettent pas de prendre les meilleures décisions.
Avec un exercice régulier, vous pouvez en éliminer une partie, ce qui vous permet de vous connecter plus facilement à votre intuition.
4. manger sainement
Votre intuition est tellement plus claire lorsque vous mangez régulièrement en bonne santé. Vous êtes plus énergique et lucide parce que vous ne vous enlisez pas avec des déchets.
Si vous mangez mal, il est difficile de savoir si ce trou dans l’estomac est un instinct ou un burrito au fromage que vous aviez au petit-déjeuner.
5. Ne forcez pas, laissez aller
Parfois, la bonne réponse n’est pas claire tout de suite. Parfois, vous ne pouvez pas savoir si quelque chose est un oui ou un non parce que vous avez peur.
Est-ce que j'ai peur de faire cela parce que je sais que c'est la bonne chose? Est-ce que j'ai peur de faire cela parce que c'est la mauvaise chose?
Dans ce cas, sois patient. Ne pensez pas trop. N'essayez pas de forcer une réponse. Laissez-le aller pour le moment.
J'imagine que d'essayer de forcer les guides de l'univers, c'est comme d'essayer de forcer un chat à s'asseoir sur vos genoux. Si vous le poursuivez, le saisissez et le faites s'asseoir avec vous, il va s'enfuir.
Mais si vous vous asseyez, détendez-vous et ne vous inquiétez pas, le chat fait la gueule et sautille sur ses genoux. Les réponses de l'Univers se produisent de la même manière. Ils viennent quand vous ne forcez pas, mais plutôt permettant.
6. confiance
Ayez confiance que vous êtes guidé par un pouvoir plus grand que vous. C'est un must.
Lorsque vous êtes ouvert d'esprit, reconnaissant et que vous croyez pleinement que vous êtes guidé; les réponses passent. Vous remarquerez des signes et des synchronicités qui vous poussent dans la bonne direction. Dans cet état de confiance, vous êtes comme un navire ouvert, prêt à recevoir la sagesse.
D'autre part, si vous expliquez tout, en vous inquiétant constamment et en doutant, vous êtes fermé. Vous n'êtes pas dans l’esprit de remarquer les signes et synchronicités que l’Univers vous envoie. Dans cet état purement cérébral, vous pourriez recevoir un signe parfait, mais écrivez-le comme une «coïncidence».
Ce que vous choisissez de croire, c'est ce qui va se manifester dans votre vie.
Si vous croyez vraiment aux miracles et aux signes, si vous êtes reconnaissant pour chacun de ceux que vous recevez, vous en recevrez plus. Vous aurez mieux à les chercher. Vous deviendrez un pro en sachant écouter.
Pour le dire simplement, voici ce qu’il en est: Vous connaissez la vérité par la façon dont il se sent. 
