6 rappels lorsque vous vous sentez désespéré, comme s'il n'y avait pas de raison d'essayer
1. Le temps ne va pas s’arrêter parce que vous êtes de mauvaise humeur. D'une manière ou d'une autre, vous devez passer les vingt-quatre prochaines heures. Vous pouvez choisir de passer toute la journée à dormir et vous réveiller demain avec les mêmes inquiétudes et frustrations. Ou vous pourriez passer la journée à faire quelque chose de productif. Peut-être que votre travail acharné ne vous permettra pas de vous sentir mieux ce soir ou demain matin, mais dans quelques semaines, lorsque vous vous sentirez à nouveau comme vous-même, vous serez heureux d'avoir fait l'effort. Vous allez être content de vous être entraîné, même lorsque vous étiez de mauvaise humeur.
2. Un échec ne signifie pas que votre voyage était inutile. Vous pourriez avoir l'impression que c'est une perte de temps de consacrer des efforts à une certaine passion, relation ou cheminement de carrière, car vous n'allez pas y arriver de toute façon. Mais même si vous avez raison, même si vous ne fais pas faites-le, cela ne signifie pas que votre temps a été perdu. Si vous faites ce que vous aimez ou passez du temps avec quelqu'un que vous aimez, vous êtes sur la bonne voie. Peu importe où ce chemin vous mène. Il importe que vous vous sentiez pendant que vous y êtes.
3. Vous ne ressentiriez pas de cette façon une personne autre que vous-même. Si l'un de vos amis vous abordait avec inquiétude, ce qu'ils faisaient était inutile, vous ne prendriez pas leur parti. Vous ne seriez pas d'accord avec eux. Vous leur rappeleriez leur valeur. Vous seriez contrarié qu’ils ne puissent pas voir combien ils apportent à la table, ce qu’ils ont déjà accompli, la façon dont leur avenir est prometteur d’où vous vous trouvez. Alors, pourquoi est-ce différent lorsque vous ressentez cela? Pourquoi ne pouvez-vous pas vous faire la même idée?
4. Vous avez le temps de vous détendre, de vous ressourcer et de repenser. Vous n'avez pas à vous pousser quand vous êtes au bord d'une panne. Vous n'avez pas besoin de continuer à travailler votre cul quand vous avez perdu toute motivation. Vous avez le droit de prendre du recul et de vous reposer un moment. Vous avez le droit de vous accorder une pause bien méritée. Bien sûr, vous ne devez pas laisser votre relaxation durer trop longtemps. Vous ne devez pas laisser vos soins personnels se transformer en procrastination.
5. Chacun a des doutes sur son propre potentiel. Vous n'êtes pas seul à ressentir cela. Les gens que vous admirez, les gens que vous considérez forts et qui réussissent ont aussi des moments où ils se demandent s'ils sont suffisant, s'ils ont ce qu'il faut, s'ils sont sur la bonne voie ou s'ils ne font que perdre leur temps. Vos doutes ne sont pas un signe que vous êtes une cause perdue qui est vouée à l'échec. Cela arrive à tout le monde.
6. Ne pas prendre la peine d'essayer est le seul chemin vers l'échec. Si vous arrêtez, vous ne saurez jamais ce que vous auriez pu réaliser. Vous ne saurez jamais si vous l'auriez fait. Vous allez vous retrouver avec une vie de regrets. D'un autre côté, si vous faites l'effort et n'arrivez pas à atteindre votre destination, vous serez déçu, mais vous pouvez toujours réessayer. Essayer signifie que vous en faites déjà plus que la plupart des gens. Cela signifie que vous devriez déjà être fier. 
