6 rappels pour quand vous arrêtez de vous sentir fort
1. Parfois, les gens comprennent mal ce que signifie vraiment la force. La force ne signifie pas que vous êtes toujours de bonne humeur et que vous ne versez jamais une seule larme. La force ne signifie pas que vous êtes autosuffisant et que vous n’avez jamais besoin d’un coup de main. La force ne signifie pas que vous traversez la vie sans soucis, car vous pouvez gérer tout ce que le monde vous lance. La force signifie que vous continuez, même lorsque c’est difficile, même lorsque vous vous sentez perdu et seul. La force signifie que vous êtes toujours là, toujours debout, espérant toujours de meilleures choses pour votre avenir.
2. Parfois, rester fort trop longtemps peut se retourner contre vous. Peut-être que le problème n’est pas que vous vous sentez faible en ce moment. Le problème est peut-être que vous vous êtes senti obligé de rester fort pendant trop longtemps. Vous avez gardé vos émotions. Vous portez un visage courageux. Vous avez agi comme si tout allait parfaitement bien et avez vécu vos journées comme d’habitude quand un million de choses n’allaient pas. Vous ne pouvez pas jouer à faire semblant pour toujours. Finalement, vous étiez obligé de rompre.
3. Parfois, la chose la plus forte que vous puissiez faire est d’admettre que vous avez du mal. Vous n’êtes pas obligé de tout faire vous-même. Vous n’êtes pas obligé de repousser les autres au nom de l’indépendance. Il n’y a rien de mal à montrer votre vulnérabilité, à exprimer vos émotions et à demander de l’aide. Vous ne devriez pas avoir honte de tout ce que vous vivez actuellement. Tout le monde traverse des moments difficiles. Tout le monde touche le fond tôt ou tard. La meilleure chose que vous puissiez faire lorsque vous avez des difficultés est d’admettre que vous n’avez pas toutes les réponses et que vous pourriez avoir besoin d’un peu d’aide.
4. Parfois, vos moments les plus faibles vous rendront encore plus fort à long terme. Vous pourriez vous sentir impuissant en ce moment. Vous pourriez avoir l’impression que tout dans votre monde va mal. Cependant, vous allez le traverser en un seul morceau. Vous allez sortir encore plus fort qu’avant. Et quand cela se produira, vous allez regarder en arrière et réaliser à quel point vous étiez fort pour survivre à cette douleur. Vous allez avoir une nouvelle appréciation pour vous-même une fois que tout est dit et fait.
5. Parfois, être honnête avec soi-même est plus important que de paraître fort aux yeux des étrangers. Vous ne voulez pas vivre un mensonge. Vous ne voulez pas prétendre que tout va bien quand vous souffrez secrètement à l’intérieur. Si vous voulez aller mieux, vous devez être honnête sur vos pensées et vos émotions. Vous devez admettre qu’il y a un problème et que vous devez travailler à le résoudre. Vous devez dire la vérité, même quand il est tellement plus facile d’agir comme si tout allait parfaitement bien. N’oubliez pas que la vraie force n’est pas d’avoir l’air d’avoir votre merde ensemble. La vraie force est d’être honnête avec vous-même.
6. Parfois, rester fort n’est pas votre meilleure option. Parfois, il est bon de fondre en larmes. Parfois, il est bon de s’ouvrir à vos proches sur ce que vous vivez. Parfois, il est bon de laisser vos murs s’écrouler. Parfois, se donner la permission de s’effondrer est la meilleure façon de se préparer à se reconstruire. 
