7 choses que chaque chrétien déprimé doit entendre en ce moment

Avertissement de déclenchement: suicide, dépression

Ayant grandi comme un enfant d'église qui souffrait d'une grave dépression, je n'ai pas rencontré le type de conseil et de réconfort auquel on aurait pu s'attendre. J'ai été confronté à une quantité surprenante de malentendus, de conseils terribles et d'aliénation totale dans certains cas.

Maintenant que je suis plus âgé et, je l'espère, un peu plus sage pour l'usure, je constate qu'il existe une prise de conscience beaucoup plus grande de l'anxiété et de la dépression au sens collectif dans le monde. Cependant, il est encore si souvent parlé à voix basse dans l'église. Nous avons besoin de changer ça.

Malheureusement, en tant que communauté chrétienne, nous continuons à être témoins des effets de la maladie mentale au sein de notre direction d'église. Suite au suicide de certains pasteurs éminents, je savais que je devais partager mon expérience pour faire savoir à tous mes compagnons de guerre qu'ils n'étaient pas seuls dans leurs luttes ou dans l'église.

Lorsque vous souffrez de dépression chronique ou d'anxiété en tant que chrétien, il semble que tout le monde veuille vous donner un coup de pouce, alors que presque personne ne veut monter dans l'obscurité et simplement s'asseoir avec vous. Tout le monde propose de prier pour vous, mais peu veulent traverser la douleur que ni vous ni eux ne comprenez. Il y a beaucoup de silences inconfortables, mais bien pire que le silence assourdissant sont les mots qui vous transpercent comme un couteau et approfondissent votre douleur, ce qui ne semble guère imaginable. Cela conduit à se sentir encore plus à sa place et incompris dans les murs de l'église.

L'église dans laquelle j'ai grandi avait deux codes de conduite tacites une fois que vous avez franchi les portes:

1. Vous mettez un visage heureux. Peu importait que votre enfant soit décédé ou que vous envisagiez de vous suicider, vous feriez mieux de compter tout cela avec joie et d'allumer ce sourire, sœur!

2. Si quelqu'un vous demandait comment vous alliez, la réponse appropriée était: «Très bien». Vous alliez toujours bien. Cela pourrait clairement être faux, comme vous l'avez dit avec des larmes aux yeux et une voix tremblante, mais personne ne remettrait en question au-delà de cette réponse.

En raison de l'environnement dans lequel je me suis trouvé, je n'ai contacté que des personnes sélectives au sujet de ma dépression invalidante. Je détestais le monde dans lequel je vivais. Je détestais ce que ma vie était devenue et j'ai passé des années dans une obscurité si terrifiante que je croyais complètement qu'il n'y aurait jamais de fin.

J'avais 15 ans lorsque j'ai tenté de me suicider pour la première fois. C'était un dimanche après-midi. Je suis allé au service ce jour-là. Je me suis assis seul dans une rangée vers l'arrière. J'ai pleuré pour tout le service – le service ENTIER. Dans une église pleine de gens qui me connaissaient depuis que j'avais 7 ans, combien de personnes, selon vous, sont venues et ont demandé si j'allais bien? Personne. Pas UNE personne. Je suis partie en sachant ce que j'allais faire et en croyant fermement que personne ne me manquerait quand je serais partie.

Après une tentative de surdose infructueuse, je me suis réveillé de mon black-out, et ce fut le vrai début de mon cauchemar. J'ai commencé à essayer de tendre la main et d'obtenir de l'aide. J'ai commencé la thérapie avec un conseiller chrétien. On m'a prescrit des antidépresseurs et j'ai commencé à en parler aux gens de mon église, malgré leur inconfort. Mon pasteur m'a dit que si je tentais de me suicider, j'irais en enfer. Mon aîné m'a dit que j'étais hors d'atteinte, ne valait pas la peine d'être sauvé, et j'étais tombé trop loin pour que Dieu me trouve. Des amis de confiance m'ont dit que si j'avais une foi plus forte et si je priais plus, je n'aurais pas besoin d'antidépresseurs. On m'a dit que ma dépression était le résultat de mon péché. Cependant, autant que je sache à l'époque, ma seule récidive existait.

À partir de ce moment-là, je me suis embarqué dans un voyage souvent solitaire pour combattre ma dépression et sortir de l'autre côté, ce qui a pris de très nombreuses années, bien que, bien sûr, il y ait toujours une possibilité toujours imminente de sa réapparition. Il y a tellement de choses que j'aurais souhaité que mes dirigeants d'église et mes amis disent et fassent différemment, mais ce ne sont pas vraiment les personnes à qui je veux m'adresser. Je veux vous parler, mon ami qui est un chrétien déprimé, et peut-être que ce faisant, nous atteindrons ceux qui ne comprennent pas ensemble. Ce sont les choses que j'espère que vous entendez vraiment aujourd'hui.

1. Votre foi n'est pas faible

Si quelqu'un vous l'a dit, je m'excuse en son nom. Vous ne manquez pas de foi. En fait, vous avez la foi la plus forte de toutes, car vous continuez d'attendre et d'espérer que ce qui semble être un miracle impossible se produise dans votre vie, que les nuages ​​se séparent et que le soleil brille à nouveau. Vous pourriez être fatigué. Vous avez sûrement lutté avec le doute. Vous vous demandez où Dieu est au milieu de cette obscurité, mais une partie de vous y croit toujours, et c'est étonnant et inspirant.

2. La dépression n'est pas de votre faute

J'espère que vous entendez cela et que vous le laissez s'enfoncer à fond. Dieu ne vous a pas donné la dépression comme punition pour tout ce que vous avez fait. Vous n'êtes PAS un chrétien de seconde zone. Tu n'es pas maudit. Vous n'êtes pas possédé. Vous souffrez d'une maladie LÉGITIME.

3. Vous n'avez pas besoin de le cacher

Vous n'avez absolument RIEN à avoir honte. Certaines des personnes les plus fortes et les plus influentes du monde souffrent de dépression. Il ne sert à personne de cacher ce que vous vivez. Atteindre. Trouvez un conseiller qualifié. Prenez des médicaments s'ils sont prescrits. Allez dans un groupe de soutien. Ne combattez pas seul.

4. Vous n'êtes pas un fardeau

Je sais que vous craignez que votre dépression ne devienne un fardeau pour les gens. Vous ne voudrez peut-être pas dire à quelqu'un que vous passez une autre mauvaise journée. Vous craignez que vos proches en aient assez de vos combats. J’ai été récemment frappé par les similitudes des dernières histoires déchirantes que j’ai lues sur le suicide de quelqu’un – il était toujours tard dans la nuit et ils étaient toujours seuls. Ils auraient pu sourire et rire des heures plus tôt, mais une fois qu'ils étaient seuls avec leurs pensées, l'obscurité prit le dessus. S'il vous plaît, croyez-moi quand je vous dis que je préférerais que vous m'appeliez et me réveilliez un million de fois plutôt que de décider que vous ne voulez pas "déranger" quelqu'un une fois de plus et mettre fin à votre vie et QUE c'est l'appel téléphonique que je reçois . Je suis prêt à parier que vos proches ressentent la même chose. N'arrêtez pas de laisser entrer les gens. N'abandonnez pas et pensez que vous rendez service à votre famille, vos amis ou votre église. Réveillez-moi CHAQUE FOIS.

5. Vous avez un témoignage

En grandissant à l'église, vous entendez des témoignages puissants tels que: «Dieu m'a libéré de ma dépendance et je ne suis jamais revenu.» Pour une personne souffrant de dépression chronique, entendre ce genre de choses est parfois déprimant. Vous ne vous sentez pas qualifié pour aider les autres lorsque vous ne pouvez pas vous aider. Vous ne savez pas comment vous êtes censé avoir un témoignage, si vous ne passez jamais par la partie TEST. Écoutez, mon ami, vous avez une histoire incroyable à raconter. Chaque jour que Dieu vous fait traverser est un triomphe. Vous avez tellement de compassion, d'amour et de miséricorde à offrir, et le monde a besoin de vous pour partager cela. L’église a besoin que vous soyez le reflet du cœur de Dieu envers les blessés, les brisés et les meurtris, et vous pouvez le faire mieux que quiconque.

6. Il y a un but sur terre pour vous

Je sais que tu es tellement épuisé et fatigué de te battre. Vous avez perdu de vue l’intérêt de toutes ces souffrances. Vous ne voyez pas la lumière au bout du tunnel et vous sentez que vous êtes entouré de trop d'obscurité pour être la lumière. Je sais qu'il peut sembler impossible de voir la situation dans son ensemble en ce moment, mais c'est là entre les mains de Dieu. Il y a des années et des années que je priais pour ne pas me réveiller tous les soirs avant d'aller me coucher. Je ne peux pas vous expliquer le sentiment rédempteur qui m’a envahi lorsque j’ai traversé le voyage suicidaire d’une autre personne avec eux. C'était le premier aperçu que j'ai eu de la façon dont Dieu pouvait prendre ma douleur et la transformer en quelque chose de bien. Il y a quelque chose de bien qui VOUS attend à l'autre bout de cela.

7. La guérison peut arriver – veuillez patienter

Je serai la dernière personne à vous dire que je ne serai plus jamais déprimé ou que tout cela sera surnaturellement levé. Cependant, je vais vous dire que par la grâce de Dieu et avec des conseils intensifs, j'ai traversé plus de guérison que je ne l'aurais jamais cru possible. Je sais que les choses peuvent mal paraître maintenant – impossible même de s'en remettre. Je sais que la saison dans laquelle tu es est si sombre et tu ne sais pas combien de temps tu pourras la combattre. Ce n'est qu'un chapitre, mon ami. Veuillez ne pas mettre une période où il ne devait y avoir qu'une virgule ou un point d'interrogation, même. Il n'est pas nécessaire que tout cela ait un sens pour le moment. Je vous supplie cependant de tenir bon. Je veux que vous viviez pour expérimenter la marche dans la guérison. Je veux que vous sachiez ce que ça fait de prendre enfin une profonde inspiration et de ne pas se sentir si lourd. Je veux voir le regard sur ton visage quand le soleil le frappe enfin. La vie sur cette Terre ne sera jamais parfaite, mais elle s'améliore. Je vous en prie, restez, car je le veux Tenez bon, car votre vie a une valeur et un but. Vous êtes aimé et vous appartenez.