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7 façons de protéger votre esprit créatif de tout écraser

7 façons de protéger votre esprit créatif de tout écraser

Que vous soyez un créateur, un entrepreneur ou un artiste indépendant, tout peut sembler magique. L'inspiration semble être tout autour de vous. Et vous pouvez avoir l’impression que vous avez une superpuissance, comme si vous pouviez voir le monde d’une manière que les autres ne peuvent pas.

C'est extraordinaire.

Et puis, il y a des moments où tout peut être si accablant. Les mots, les idées et la musique qui font pression sur votre esprit peuvent donner l’impression qu’ils vont se répandre et s’éclipser sans que cela ait un sens.

Et lorsque cet écrasement devient palpable, il peut sembler que l'abandon de votre travail, l'abandon de votre activité créatrice et l'abandon de tout cela soient la meilleure idée. Cela semble une solution sûre et attrayante.

Lorsque cet écrasement survient, j'espère que vous vous arrêterez un instant, mais j'espère que vous vous arrêtez pour prendre de petites mesures afin de protéger votre esprit créatif, sans abandonner complètement votre travail.

Car lorsque vous agissez de la sorte, l’accablement disparaîtra, la peur s’atténuera et le travail s’écoulera comme de l’eau provenant d’un robinet.

Voici sept petites étapes à suivre pour protéger votre esprit créatif:

1. Éloignez-vous des mots.

Qu'il s'agisse d'un article, d'un blog, d'une pièce de théâtre ou du prochain grand roman américain, vous devez parfois vous éloigner de l'écran pendant une minute. Parfois, il est deux. Laissez votre cerveau se reposer – en le soumettant de manière à ce que les mots vantent ne fonctionneront jamais. Avoir un vrai repas et non un travail. Laissez-vous aussi avoir une conversation. Lorsque vous pratiquez pleinement la vie, votre meilleure écriture sera découverte.

2. Arrêtez de comparer votre créativité à celle des autres.

C’est contre-productif pour votre talent artistique.

3. Trouvez la lumière.

Il existe une myriade d’avantages de la lumière naturelle. La vitamine D est une belle chose. Regarder le ciel est une belle chose aussi. Saviez-vous que de nombreux photographes qui réalisent des mariages et d’autres jalons choisiront de photographier à l’extérieur à la lumière naturelle, même s’il gèle à l’extérieur? C’est parce que c’est le meilleur. Résistez à la tentation de vous enfermer dans une pièce sombre avec votre art et votre tasse de café réchauffée pendant des heures et cherchez la lumière.

4. Respirez.

Rien de bon ne vient de travailler soi-même dans tous ses états. Ou une crise d'angoisse. Ou un niveau de stress si profond qu’il vous tracassera le cœur et les os. Respirer. Et puis respirer à nouveau. Et continuez à respirer pour pouvoir garder le rythme de votre journée.

5. Buvez plus d'eau.

C’est une astuce et un outil simples, et pourtant c’est l’un des plus importants. La vie en général est beaucoup plus facile si vous n’êtes pas déshydraté.

6. Travaillez à l’art que vous essayez de créer.

JK Rowling n'a pas écrit Harry Potter Michelangelo n'a pas peint le plafond de la chapelle Sixtine du jour au lendemain. Le talent artistique prend du temps – mais cela demande aussi un travail constant.

7. Conservez une longue liste d’idées qui vous viennent à l’esprit.

Faites une liste dans l'application Notes sur votre téléphone et écrivez-la. Peut-être que parfois ce sera une phrase. Peut-être que ce sera deux. D’autres fois, ce ne sera qu’un mot – peu importe, tant qu’il générera une idée pour vous plus tard. Avoir une liste d'idées sur lesquelles travailler rendra votre travail d'autant moins décourageant et d'autant plus efficace que vous êtes assis à votre bureau ou votre studio pour commencer. Marque TC

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