Aimez-vous assez pour pratiquer l'auto-soin
Lorsque vous avez un cœur désintéressé, vous pourriez accidentellement négliger votre esprit et votre corps. Vous pourriez devenir tellement obsédé par l’idée de prendre soin des autres que vous oubliez que vous devriez prendre soin de vous en premier. Au lieu de vous assurer que vos besoins sont satisfaits, vous pourriez oublier vos propres problèmes afin de vous concentrer sur la guérison de vos proches.
Aussi rafraîchissant que de voir une âme généreuse comme la vôtre, il est temps de commencer à prendre l’énergie que vous versez habituellement chez d’autres personnes et à la diriger vers l’intérieur. Il est temps d’arrêter de mettre votre propre nom en bas de votre liste de priorités. Le bonheur que vous avez désespérément voulu donner à vos proches est le bonheur toi mérite aussi. Vous méritez de sourire lorsque vous voyez la personne vous regarder dans le miroir. Vous méritez de vous sentir aussi belle à l'extérieur qu'à l'intérieur.
Prendre soin de soi n'est pas égoïste. C’est un moyen d’apaiser votre corps et votre esprit, de nourrir votre peau et de développer votre confiance en vous. Lorsque vous pratiquez des soins personnels, vous admettez que vous en valez la peine. Vous admettez que vous tenez à vous et à votre avenir. Vous admettez que vous comptez.
Voici quelques rappels encourageants pour vous aider tout au long de votre parcours personnel, car il n’est pas toujours facile de se placer en premier:
Lorsque vous pratiquez l'auto-soin, cela vous aidera à devenir plus confiant.
La confiance commence de l'intérieur. La première étape pour mieux prendre soin de vous consiste à recycler votre façon de parler de vous. Chaque fois que vous avez envie de critiquer votre réflexion, remplacez vos insultes par des compliments. N'oubliez pas que même si vous êtes loin d'être parfait, il y a d'innombrables choses belles à votre sujet. Ton sourire. Ta force. Votre âme.
Lorsque vous pratiquez l'auto-soin, cela vous aidera à devenir plus à l'aise avec votre soi authentique.
Prendre soin de soi vous procure l’un des cadeaux les plus négligés et sous-estimés – moi temps. Cela vous donne la chance de mieux vous connaître, de comprendre le fonctionnement de votre esprit et de votre corps, de découvrir ce qui compte le plus pour vous et qui vous êtes vraiment lorsque personne ne le regarde. Lorsque vous passez suffisamment de temps seul, vous commencez à vous sentir de plus en plus à l'aise. Vous vous rendrez compte que vous êtes belle exactement comme vous êtes.
Lorsque vous pratiquez l’auto-soin, vous aurez plus de facilité à vous détendre et à vous amuser.
Lorsque vous prenez l'habitude de prendre soin de vous-même, vous pourrez sortir avec des amis et flirter avec des béguin sans vous sentir gêné. Vous profiterez réellement du moment sans vous soucier de votre apparence physique ou du fait que vous ayez dit une bêtise. Vous serez trop concentré sur le plaisir de vous inquiéter de vos anciennes insécurités.
Lorsque vous pratiquez l'auto-soin, vous échapperez à votre zone de confort.
Il est dangereux de passer trop de temps à l’intérieur de votre zone de confort. Même si cela fait du bien, vous ne grandirez pas si vous êtes coincé dans une ornière. Vous ne vivrez que les mêmes choses jour après jour, mois après mois, année après année – et ce n’est pas une façon de vivre.
Votre routine de soins personnels va vous donner une poussée d'énergie et de confiance en vous, ce qui vous encouragera à accepter le changement et à entreprendre de nouvelles expériences. Votre nouvelle attitude va vous pousser à essayer de nouvelles choses. Cela va vous inciter à vous mettre à l’écart, à vivre la vie que vous méritez. 
