Ceci est votre rappel que la quarantaine n’est pas une compétition
Nous vivons collectivement un changement massif qui est inondé de bas sévères mais aussi de hauts significatifs. Il y a énormément de leçons qui nous sont livrées par l’Univers que je crois que nous essayons tous de traiter et, espérons-le, d’affiner. Et aussi difficile que cela soit, j’apprends toujours à permettre aux graves graves de suivre pleinement leur cours à travers moi. J’apprends à les recevoir sans crainte à bras ouverts, assis en dehors de moi pour être le témoin de tout ce qui entre dans mon hémisphère. C’est l’occasion de se concentrer à passer moins de temps à demander « Pourquoi? » et plus de temps pour accepter le à présent.
Tout au long de ma période de quarantaine, j’ai été mis au courant des pressions écrasantes exercées par des forces extérieures qui peuvent nous donner l’impression que nous n’en faisons pas «assez» au quotidien. Mais je suis ici pour partager quelques expériences personnelles avec vous qui, je l’espère, vous faciliteront la vie.
Je n’ai pas travaillé hier. Je n’ai pas donné beaucoup de nutriments à mon corps. Je n’ai pas médité. Je ne suis pas sorti. Je n’ai pas écrit dans mon journal. Je n’ai parlé à aucun ami. Mon esprit bavardait beaucoup plus que d’habitude, mais franchement, je n’avais pas l’énergie de me taire. Alors, je me laisse juste être. Je ne me suis pas battu ou battu pour ne pas me sentir mieux. J’ai ressenti tous les sentiments. Je me suis permis d’être vulnérable et c’était suffisant. Aujourd’hui a été meilleur, et demain sera peut-être le même, ou peut-être sera-t-il différent. Je me fixerai des objectifs mentaux et physiques pour moi-même, et peut-être que je les remplirai tous ou peut-être que je ne le ferai pas. De toute façon, c’est tout d’accord. Cependant le jour se passe pour toi est parfaitement d’accord.
La quarantaine n’est pas une compétition avec vous-même ou avec les autres.
Soyez fier de vous pour la façon dont vous avez traversé la journée. Que ce soit en étant très productif ou simplement en respirant, concentrez-vous sur prendre soin de vous et laissez-vous être. Soyez heureux, soyez triste, ayez espoir, soyez anxieux, soyez en colère, soyez joyeux, soyez fatigué, soyez énergique. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière d’être; il y a juste être. Être cru et authentique. Jour après jour, heure par heure, battement de cœur après battement de cœur. Au sein de ces fluctuations de sentiments, quelque chose qui a persisté à être très difficile pour moi est de croire que «tout arrive pour une raison», mais je prends lentement conscience d’une leçon qui continue de me garder ancrée.
Les expériences les plus traumatisantes que nous endurons dans la vie dévoilent une puissance et une force profondes et intérieures qui ont toujours vécu en nous, mais qui ne peuvent remonter à la surface que lorsque nous sommes confrontés à quelque chose d’assez intimidant pour le libérer.
Alors peut-être que sans ces traumatismes, vous ne sauriez jamais vraiment la capacité de votre propre pouvoir. Un pouvoir qui est maintenant éveillé en vous pour embrasser et utiliser pleinement, non seulement pour combattre ces expériences traumatisantes et celles à venir, mais aussi dans votre vie quotidienne. Portez cette force avec vous et permettez à ce feu de continuer à brûler à l’intérieur de votre intestin. Regardez comme il enflamme votre esprit pour s’envoler vers les terres plus élevées sur lesquelles vous méritez de vous épanouir.
Je n’ai jamais pensé que je regarderais en arrière et admettrais honnêtement que je suis reconnaissant pour certaines des batailles les plus douloureuses et les plus horribles dans lesquelles j’ai été lancée, mais sans elles, je ne pourrais jamais affronter l’adversité comme je le fais aujourd’hui. Ainsi, lorsque les ténèbres envahissent, rappelez-vous que vivre dans votre propre ombre ne fera que vous plonger plus profondément. Choisissez de vivre dans votre force. Accueillez votre pouvoir dans vos bras. Croyez en vous pour vaincre et je vous promets que votre esprit continuera à chanter.
J’espère que celui qui a eu besoin d’entendre ceci est encore en train de lire pour un dernier rappel:
Vous n’êtes pas seul et vous êtes plus que suffisant.
