C’est acceptable si vous n’avez pas encore votre vie

Malgré ce que vous pensez, votre YouTuber préféré, votre influenceur ou cette fille magnifique que vous voyez sur la page d'exploration faire ne pas avoir tout cela ensemble.

Je me souviens du nombre incalculable de fois où des personnalités publiques se sont manifestées et ont avoué qu’elles souffraient de dépression, de faillite ou finissaient par rompre leurs relations à long terme.

Bien que malheureux, nous sommes souvent choqués et surpris quand ils annoncent la nouvelle. Mais pourquoi?

Les problèmes de la vie ne font pas de discrimination.

Nous sommes tous des êtres humains et aucun d'entre nous n'est exempt de problèmes, peu importe son statut social ou financier. C’est peut-être l’une des raisons pour lesquelles notre facteur de choc atteint son maximum lorsque nous entendons parler de quelque chose qui ne va pas dans la vie d’une personne connue, c’est que, comparée aux images de la «perfection» projetée, nous ne soupçonnions jamais rien. C’est-à-dire qu’ils ont fait tout leur possible pour dépeindre un «style de vie parfait» et dissimuler leurs problèmes ou nous tombons dans le récit faux et croyons inconsciemment que la vie qu’ils nous ont montrée signifie qu’ils ont rarement des problèmes – et c’est là que réside le problème.

Alors, revenons un instant en arrière et posons-nous la question suivante: Que signifie vraiment avoir nos vies «ensemble»?

Selon la norme de la société, vivre ensemble signifie être financièrement stable, en bonne santé et parmi les meilleurs dans son domaine. Le consensus est que la plupart de ces choses sont considérées comme des "objectifs". Pourtant, nous avons été conditionnés à croire que l'argent, voyageant dans le monde entier, de beaux selfies, certains types de corps, une relation, le nombre de points de vue, de goûts et d'adeptes nous recevons est synonyme de succès.

En clair, cela se produit parce que la société capitalise sur nos insécurités.

En fin de compte, la raison pour laquelle nous estimons que nous n'en faisons pas assez, c'est parce que nous consommons trop d'informations sur ce que font les autres au lieu de nous concentrer sur nous-mêmes.

Chaque fois que nous nous connectons à Instagram, Twitter ou Snapchat, nous voyons quelqu'un atteindre ses objectifs de perte de poids, décrocher un nouvel emploi, créer son entreprise ou passer ses vacances à Bali.

Plus nous sommes exposés aux mouvements des autres, plus il est facile pour eux de passer de la sensation de joie à la jalousie ou de la motivation au découragement lorsque nous constatons que notre réalité ne ressemble pas à celle des médias sociaux. . Au fond de notre esprit, nous commençons à penser:

"Je ne fais pas assez."

"Je me déplace trop lentement."

"Pourquoi n’ai-je pas encore fait x, y et z?"

Pensez-y.

Si nous ne savions pas ce que tout le monde faisait, est-ce que nous nous sentirions toujours comme non accomplis?

Serions-nous toujours énervés, anxieux, contrariés et déprimés parce que nous ne sommes pas là où nous sommes «censés être»?

Pendant deux ans, je me sentais comme ça presque tous les jours jusqu'à l'année dernière, lorsque j'ai quitté les médias sociaux pendant deux mois. J'ai coupé tout le monde sur Instagram, désactivé Twitter et arrêté de regarder YouTube, tout cela parce que la surcharge d'informations était excessive. Moi aussi, j'ai ressenti la pression de rassembler mes données sur ce que j'avais vu en ligne et de ressentir la même frustration parmi mes pairs.

Il semble que la pression ne cesse de s'intensifier pour nous. Mais le fait est que les choses ne s’amélioreront probablement pas tant que nous ne régulerons pas nous-mêmes nos pensées et notre consommation de médias.

J’avais déjà pris des pauses dans les médias sociaux, mais celle-ci était différente parce que j’étais déterminée à garder l’esprit en ordre et à ne jamais me sentir aussi déprimée que je le faisais auparavant. Si vous vous sentez comme ça aussi, voici un conseil:

Vous devez détourner votre attention de ce que font les autres à ce que vous devez faire pour progresser dans votre vie. Même si cela signifie quitter les médias sociaux pour un temps ou pour de bon.

Si nous voulons cesser de penser que nous ne sommes pas assez bons et réellement faire quelque chose pour nous-mêmes, nous devons cesser de nous concentrer sur ce que font les autres. Nous devons nous concentrer et travailler sur nos forces. Nous devons changer notre perception de nous-mêmes et du monde et nous rappeler que tout ce que nous voulons nécessite des sacrifices et un dévouement.

TOUS LES JOURS.

Nous pouvons faire ces choses en reprogrammant notre esprit et en nous disant des affirmations positives. Voici quelques vérités à vous rappeler lorsque vous devez sortir d'une ornière:

Votre parcours dans la vie réelle est unique, alors ne vous démarrez pas en comparant votre vie à un aliment préparé.

Nous n'avons aucune idée de ce que les gens traversent pour obtenir ce qu'ils ont.

Si nous mettions tous nos problèmes sur la table, nous réglerions rapidement les nôtres.

Tout ce qui en vaut la peine n’est pas chose facile.

Enfin, tout ce qui vous coûte votre paix est trop cher.

Soyez heureux quand les autres réussissent, et laissez cela vous alimenter. Que ce soit la preuve que tout ce que vous voulez est possible pour vous aussi. Vous devez créer votre propre vie, alors prenez de la joie et souvenez-vous de ce que les autres font ou ne font pas ne vous préoccupent pas. Vivez une vie qui vous inspire.

Apprenez à définir le succès pour vous et à y rester fidèle.

Vous êtes spécial et il n'y a personne d'autre comme vous sur cette terre.

Votre vie et votre cadeau comptent. Alors utilisez-le.

Votre objectif est la chose la plus importante sur laquelle vous devez vous concentrer.

Il m'a fallu un certain temps pour arriver à cet endroit – un sentiment de paix en ce que je suis et ce que je suis en train de devenir. Un an plus tard, je peux dire que ma relation avec les médias sociaux est meilleure. Ce n’était pas facile, mais je devais constamment me rappeler que mon voyage était le mien et que tout se mettrait en place au bon moment.

Après beaucoup d’introspection, plusieurs ruptures dans les médias sociaux et le temps de mûrir, j’ai appris à prendre ce que je vois sur les médias sociaux avec un grain de sel, parce que tout n’est pas ce qu’il semble.

J'espère que vous aussi.