C'est bien de se sentir vaincu même si tout le monde vous dit de "rester positif"
Voici une vérité révolutionnaire: dire à quelqu'un de rester positif ne résout pas tout par magie.
Dire à quelqu'un de regarder du bon côté ne réparera pas le traumatisme et la détresse qu'il pourrait subir.
Et dire à quelqu'un de s'en remettre ne le fera absolument pas, malgré votre conviction.
Il est beau et parfaitement juste d'être optimiste et vif d'esprit – en fait, il est essentiel pour vivre une vie pleine de paix et de bonheur. Mais cela n'enlève rien au fait que nous traverserons encore des moments qui nous laisseront exaspérés et des moments qui nous feront sentir effrayés, incertains et effrayés.
La vie est pleine de moments auxquels nous ne pouvons jamais nous attendre.
J'avais l'habitude de croire que peut-être de mauvaises choses se produisent par trois, comme si je pouvais prédire ces événements en comptant mes doigts. Mais ce n'est pas vrai. De mauvaises choses se produiront par deux, ou par dizaines, ou ne se produiront qu'après une séquence de 3 mois où vous serez soudainement frappé par quelque chose de merdique encore et encore.
Nous pouvons apprendre à contrôler nos émotions négatives et à ne pas les laisser exploser de rage, mais nous ne pouvons pas leur souhaiter leur existence. Nous ne pouvons pas les retirer de notre palette émotionnelle. Parce que les émotions négatives font partie de ce qui fait de nous des humains.
Nos vies vont pour toujours être un équilibre de hauts et de bas, jamais parfaitement en haut ni en bas pour une période de temps. Et nous devrions être autorisés à ressentir en réponse à ces événements.
Nous devrions être autorisés à ressentir, car comme beaucoup de choses dans la vie, nous devons nous libérer. Comme un nuage plein d'eau, vous méritez de laisser sortir ces sentiments. Comme une vague énergisante dans l'océan, l'écrasement est un moyen de redonner de l'élan.
Vous ne devriez jamais vous sentir gêné ou honteux de réagir et d'avoir de l'émotion. Vous ne devriez jamais vous sentir obligé d'avoir un calendrier pour vous sentir bouleversé. Vous ne devez jamais réprimer votre tristesse simplement parce que quelqu'un vous a dit: «Vous devez rester positif».
Au fil du temps, vous apprendrez cet équilibre sain. Et cet équilibre vous permettra de récupérer des chutes et de vous sortir d'une ornière. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez toujours pas les avoir.
Être positif aura toujours sa place, mais il en sera de même de la réalité, de l'humain et de la vulnérabilité. Alors allez-y et ressentez. Vous n'êtes qu'humain.
