C’est ce que la pole dance m’a appris sur l’amour-propre

« Vous devriez prendre un cours de pole dance avec moi », m’a dit un jour un ami. Mon estomac se retourna comme s’il effectuait des backflips. Je ne me suis jamais considéré comme le genre de femme qui pouvait bouger aussi salacement que les femmes Hustlers. La pensée de cela était mortifiante; Je sentais que je préfèrerais rester au DMV pendant trois heures un vendredi après-midi plutôt que de me soumettre à une telle gêne. Elle a senti mon hésitation et a poursuivi: « Natalie, quand avez-vous fait pour la dernière fois quelque chose qui vous faisait peur? » J’ai essayé de tirer un exemple de la mémoire récente – n’importe quel exemple. Je n’avais rien.

« Fuck it, je suis dedans, » dis-je. « Mettons-nous mal à l’aise. »

Je suis entrée dans ma première classe avec la même appréhension qu’un enfant timide le premier jour d’école, prenant nerveusement la chambre. Je m’attendais à une salle pleine de femmes légèrement vêtues, du genre qui ressemblent à des modèles Instagram. Ce que j’ai vu n’était rien d’extraordinaire: des étudiants, des mères, des voisins, des femmes d’affaires et même des grands-mères.

Nous avons marché lentement dans la pièce. Je me sentais comme une girafe bébé qui apprend à marcher. J’étais instable. Non coordonné. Incertain. Ces femmes, toutes de couleurs, de formes et de tailles différentes, ont chacune bougé dans leur propre beauté et vérité. En les regardant, j’ai réalisé qu’il manquait quelque chose en moi. Je voulais sentir cette confortable dans mon corps. Je voulais ce qu’ils avaient.

Dire «oui» à un moment a changé ma vie pour le mieux. Après trois ans en tant que pratiquant, voici les leçons de mon passage au pôle:

1. Il ne s’agit pas de se déshabiller. C’est un mouvement féminin.

Surnommé # Stripperbowl2020 sur Twitter, l’émission de mi-temps de JLo et Shakira a attiré 1300 plaintes à la FCC, avec beaucoup citant leurs performances comme «vulgaire» et «exploiteur». Ce qui est exploiteur, c’est la façon dont notre culture stigmatise un mouvement qui allie force physique et sensualité.

Le mouvement est-il sexy? Oui. C’est charnel. Il nous ramène aux versions les plus simples de nous-mêmes. Quand je déménage, je ne suis pas une petite amie, une fille, une sœur. Je suis une femme, connectée physiquement, mentalement et émotionnellement à mon corps.

Rien de tout cela ne dénigre les femmes qui font de la pole dance pour gagner leur vie. La pole dance a évolué pour signifier différentes choses pour différentes personnes.

2. Il ne s’agit pas de mon petit ami. C’est à propos de moi.

De nombreuses femmes entament leur perche « pour leurs petits amis » dans le but de « pimenter leur relation » ou de « satisfaire » leur homme. Et puis quelque chose change et beaucoup de femmes commencent à se rendre compte que la sensualité est une forme d’expression, pas de consommation. En vieillissant, je deviens plus ancré dans la conviction qu’il est parfaitement acceptable d’avoir des moments uniquement pour mon enrichissement.

J’avais un an de pole dance quand j’ai rencontré mon petit ami. J’ai attendu le sixième rendez-vous avant d’en dire un mot. Ce n’était pas par crainte de la stigmatisation ou qu’il s’attendrait à une performance. Je voulais être sûr que si je partageais cette partie de moi, cela ne compromettrait pas la pratique devenue si sacrée.

Mon mouvement n’a pas à être pour personne à moins que je choisisse de le partager.

3. Les émotions laides sont belles aussi.

Les normes culturelles dictent le comportement des femmes. On nous dit que la colère doit être tempérée, la mélancolie doit être encouragée et le bonheur célébré.

Toutes les émotions ont un but, et être humain, c’est les embrasser pour ce qu’elles peuvent nous apprendre. La pole dance m’a appris à puiser dans des émotions plus sombres. J’ai appris que des mouvements lents et contrôlés sur le poteau font brûler mes muscles de plaisir, puisant dans des sentiments de colère. Cette émotion peut faire tomber les barrières et m’aider à me déplacer sans peur dans le monde réel. Un doux abandon à la gravité sur le poteau expose la douceur et la vulnérabilité. Parfois, la fragilité du mouvement peut déclencher des sentiments de tristesse, ce qui m’aide à tirer parti de l’empathie pour les autres.

Nous embrassons souvent le bonheur parce qu’il mène au contentement – comme si c’était le but final. Mais sommes-nous jamais vraiment satisfaits? Ce fut un moment qui a changé ma vie quand j’ai appris que mes émotions les plus sombres me faisaient me sentir le plus vivant.

Lorsque j’honore et traite les émotions qui me traversent, elles deviennent les ingrédients magiques de ma croissance.

4. Mon corps montrera à mon esprit que je suis capable.

L’esprit crée des obstacles que le corps doit surmonter. L’un des premiers tours que j’ai appris m’a obligé à tenir le poteau d’une main et à pousser mon corps vers l’avant. Laissant la gravité m’emporter, je devais croire que ma jambe attraperait le poteau. Pendant des semaines, j’ai tenté cela et je ne pensais pas pouvoir le faire. La peur de se planter le visage sur le plancher de bois franc m’arrêtait de froid à chaque fois.

« Ne vous inquiétez pas », a déclaré l’instructeur. «Votre corps peut le faire. Vous clouerez cela lorsque vous apprendrez à vous faire confiance. » L’esprit soufflé. Parlait-elle de mes capacités techniques ou de ma vision de la vie?

Quand je m’engage en mouvement, je ne pense pas au mail que j’aurais dû envoyer avant de quitter le bureau ni au chargement de linge que je n’ai pas commencé. Mon esprit est clair. Je suis pleinement engagé dans un moment dans le temps, concentré uniquement sur ma respiration et mon corps.

Le moment où j’ai arrêté de penser à la mécanique et j’ai fait confiance à ma mémoire musculaire, c’est le moment où je l’ai cloué.

5. Je ne deviens pas plus maigre, mais je deviens plus fort.

Ancien joueur de water-polo et nageur, j’ai une silhouette athlétique depuis mon adolescence. Prendre la pole dance ne m’a pas fait ressembler à ces filles maigres de pole. Mais cela a changé mon corps. Je suis une version plus solide de la même version que j’ai toujours été.

Mes épaules sont larges. Mes hanches sont courbes. Mes jambes sont comme des boa constrictors, assez fortes pour faire sortir la vie de leurs proies. Je peux grimper un poteau de 12 pieds avec une jambe, retourner la tête en bas et tourner autour avec une seule main.

J’ai appris à célébrer mon corps pour ce qu’il peut faire, pas pour sa taille.

6. Commencez par un oui, le résultat peut vous surprendre.

Je suis en meilleure santé et plus connectée à moi-même parce que j’ai choisi de dire oui à quelque chose qui m’a fait peur. Si j’avais dit non, je ne serais pas aussi fort, confiant ou aussi à l’aise dans ma peau. Je me demande combien plus des opportunités de croissance que j’ai ratées parce que j’avais peur.

Ce voyage double mon désir de me pencher vers l’inconfort et d’embrasser toutes les belles émotions qui sont là pour nous guider. Je ne sais jamais quand la prochaine opportunité pourrait changer ma vie.