Chéri, tu es autorisé à sentir

Je tiens à vous rappeler que vous êtes autorisé à ressentir. Tu n'es pas trop. Vous n'êtes pas un fardeau.

Bien que nous devrions être conscients de la façon dont nous attaquons les autres au milieu de notre aération, nous ne devrions pas nous excuser pour avoir ressenti ce que nous ressentons. Nous devrions nous excuser si nous avons blessé quelqu'un au cours du processus, mais nous ne devrions pas nous excuser pour les émotions que nous ressentons.

Vous avez ressenti ce que vous avez ressenti et cette douleur est réelle. Peu importe qu’il s’agisse de quelque chose qui existe depuis des années, des mois ou des jours. Vous êtes autorisé à dire que vous vous sentez d'une certaine manière, que les autres pensent que vous devriez ou non en avoir fini maintenant.

Bien sûr, cela ne signifie pas que nous pouvons simplement dire ce que nous voulons, même si cela affecte négativement les autres. Bien que nous parlions parfois de faire passer votre message en premier, nous ne devrions pas marcher sur les autres pour y arriver.

Mais chéri, tu as parfois besoin de te prendre en main. Parfois, vous devez cesser de chercher des excuses aux autres et cesser de mettre leur bien-être toujours devant le vôtre. Oui, vous voudrez peut-être garder la paix. Oui, peut-être rétrospectivement, ils traversent des situations pires. Mais cela signifie-t-il que vous êtes celui qui a besoin d'enterrer ses propres sentiments tout le temps? N'êtes-vous pas autorisé à ressentir quoi que ce soit?

Vous traversez ou traversiez quelque chose, et tout va bien. C'est tout à fait d'accord si vous avez besoin de distance. Si vous devez vous retirer de la situation pendant un moment et prendre le temps de guérir, c'est tout à fait acceptable. Il est tout à fait correct de montrer que vous n'êtes pas d'accord lorsque vous ne l'êtes pas clairement.

S'il vous plaît ne soyez pas trop dur avec vous-même. Nous sommes nombreux à avoir du mal à tenir des façades joyeuses malgré les turbulences dans nos esprits. Chérie, tu as le droit de ressentir. Ressentez tout cela, même ceux qui ne le sont pas. Sachez que votre vulnérabilité vous renforce non seulement, mais qu’elle est également capable de renforcer les autres.

Vous êtes autorisé à dire si quelque chose vous blesse. Vous êtes autorisé à dire que vous ne vous sentez pas très bien. Vous êtes autorisé à dire que vous avez besoin de temps pour guérir. Vous êtes autorisé à dire que vous y arrivez. Vous avez le droit de pleurer et d'avoir encore mal. Vous êtes autorisé à laisser votre cœur saigner à travers votre art.

Chérie, tu as le droit de tout ressentir. Aussi lourd et aussi dépourvu de direction que cela puisse paraître, j'espère que vous savez que ni les ténèbres ni la saison ne durent éternellement. Vous avez le droit de tout ressentir et vous guérirez de tout cela. Peu importe qui vous êtes ou d'où vous venez, j'espère que mon amour vous parviendra.