Comment apprendre à laisser aller
Qu'est-ce que ça fait d'avoir tous les mots du monde sans rien à dire?
La vie continuera toujours à avancer, alors bien sûr, vous devez vous déplacer avec elle. Mais si vous n’êtes pas prêt? Et si vous ne voulez pas? On dirait que mes jambes bougent mais que mon esprit est au point mort. Engourdi pour le moins. Vous faites ce que vous devez faire pour passer la journée et une fois que vous avez terminé, il ne vous reste plus que tout ce dont vous vous êtes caché – les pensées et le silence.
S'il y avait un bouton de pause dans la vie réelle, je pense que nous aurions tous appuyé sur cette chose au moins un million de fois. Newsflash, il n'y a pas de bouton "pause" dans la vie réelle. Je sais que tout le monde s’est fait dire «Mets-toi d'abord» au moins une fois dans leur vie, alors pourquoi ne le fais-tu pas? En fin de compte, nous nous soucions de la conformité de tout ce qui nous entoure avant de nous permettre véritablement de nous concentrer sur nous-mêmes. Il semble que nous n'obtenions jamais vraiment de pause.
Il y a des moments où j'ai tellement de choses qui bourdonnent dans ma tête que j'arrête tout ce que je fais et que je dois prendre un temps mort parce que je ne sais pas par où commencer. Je me sens désorganisé et il y a même des moments où j'en ai tellement marre de la vie que je veux tout laisser tomber. Mais ce n’est pas intelligent. Tu le sais et je le sais.
Créer des jours personnels. J'appelle ces "moi des jours". Une journée personnelle est assez explicite, mais il s'agit essentiellement d'un bouton de pause selon vos propres termes. Prenez le temps de décompresser et de réfléchir à tout ce qui se passe dans votre vie. Une grande partie du temps, nous sommes tellement pris dans tout ce que nous balayons tout sous le tapis jusqu'à ce qu'il refait surface. Les choses ne disparaissent jamais. Certains peuvent être en désaccord avec moi, mais je crois fermement que les choses auront toujours leur façon de revenir, à moins que vous ne les régliez. Cela pourrait être quelque chose que vous devez travailler avec une autre personne ou même vous-même.
J'ai un vieil ami qui se décrivait comme un compteur. Petit à petit, les choses se produiraient spontanément et son «compteur» commencerait à se remplir. Il serait capable de tenir tellement longtemps jusqu’à ce qu’il ne puisse plus rien faire et qu’il explose au figuré. C'est à vous de faire le prochain pas pour créer une tranquillité d'esprit. Ne vous laissez jamais aller à la folie quand elle est évitable.
Prendre du temps à toi même pour toi même. Ce que je veux dire par là, c'est prendre quelques instants de votre journée pour prendre du recul et réaliser ce dont vous avez besoin en ce moment. Besoin de paix? Méditer! Besoin de libérer la colère? Faire des exercices! Chaque problème apporte une solution. Tout ce qui vous convient, faites-le! Trouvez des moyens de créer votre bonheur.
Je comprends que les choses sont plus faciles à dire qu'à faire. Parfois, je me dis que tout est en noir et blanc. Nous avons tendance à ajouter tous ces facteurs qui entraînent la gris. Enlevez tous ces facteurs et les choses sont aussi simples que cela. Tout est ce que vous en faites.
Alors qu'est-ce que tu attends? Que ferez-vous à ce sujet? 
