Comment enfin arrêter de se douter
Dans la vie, il y aura inévitablement des reflux et des flux tout au long de votre voyage où vous vous sentirez sans inspiration, avec les mains lourdes et peut-être même avec des moments où vous perdrez votre lumière et votre éclat.
Dans des moments comme ceux-ci, nous ne savons peut-être pas exactement pourquoi nous sommes testés ou pourquoi nous doutons du voyage que nous faisons. Cependant, il est si important en ces temps difficiles que nous soyons doux avec nous-mêmes et nous nous permettions de ressentir cela, car même les pires sentiments et émotions ne sont qu’une partie du tissu qui est qui nous sommes. Et ça va.
Nous nous cachons si souvent loin de ces sentiments. Nous les enterrons et les enchaînons dans nos cœurs, sans jamais vraiment réaliser que nous les emmenons partout avec nous. Nous les amenons à travailler avec nous lorsque nous interagissons avec les autres. Nous les emmenons chez les gens que nous aimons quand nous rentrons chez eux. Surtout, nous les emmenons avec nous partout où nous pouvons aller dans la vie.
Essentiellement, nous arrivons à un point où nous ne pouvons tout simplement pas le désactiver. Et ce faisant, cela devient juste une partie de nous – une partie de qui nous pensons être. Mais ironiquement, cela nous permet de ressentir le doute et toutes ses couleurs qui nous permettent finalement de le laisser aller et de réaliser que même si nous pouvons ressentir toutes les teintes et les nuances de la vie, nous ne sommes pas ces sentiments. Ce sont juste des choses que nous ressentons, qui nous rendent tous humains.
La vie n’est pas une question de perfection, et il ne s’agit certainement pas de se sentir bien tout le temps. Chacun d’entre nous éprouve le doute de soi et nos propres insécurités autoproclamées qui définissent intrinsèquement nos expériences ici sur cette terre.
Mais en même temps, ce sont tous des récits que nous créons pour nous-mêmes. Des histoires que l’on se raconte pour jouer la carte de la victime. Parce que ce faisant, nous pouvons pointer le blâme ailleurs et n’importe où, mais à nous-mêmes lorsque nous n’accomplissons pas nos rêves et nos aspirations.
Mais lorsque nous avons le courage de nous asseoir avec nos sentiments – de nous asseoir avec nos émotions et nos doutes – nous pouvons enfin réaliser qu’il est normal de ressentir le doute de soi. C’est bien que la vie soit peut-être un peu désordonnée et parfois mal organisée. Nous passons tous par des correctifs comme ceux-ci. Ils font partie de ce qui nous permet d’apprécier tous les bons moments, car si nos expériences n’étaient que bonnes, nous ne serions jamais pleinement présents.
Lorsque nous nous asseyons avec nos sentiments, nous prenons conscience des mots que nous nous disons. Et pour changer, nous devons d’abord mettre en lumière ce qui était autrefois dans les ténèbres. Ce qui était autrefois invisible pour nous.
Il y a un monde entier que nous oublions si souvent, et c’est notre monde intérieur. En d’autres termes, le dialogue intérieur, les croyances et les récits qui guident notre monde extérieur. Lorsque nous mettons enfin en lumière ce qui était à l’intérieur, nos défis peuvent ressembler davantage à de petites opportunités d’apprendre et de grandir, plutôt qu’à des obstacles que nous devons surmonter de l’extérieur.
Lorsque nous brisons ces barrières, nous pouvons voir que notre doute de soi qui a dirigé nos vies jusqu’à présent est simplement nous-mêmes à notre manière. A tout moment, nous pouvons choisir le contraire. Nous pouvons choisir de ne pas baser notre estime de soi sur ce qui se passe en dehors de nous par le succès ou l’échec, mais plutôt, nous baser sur la façon dont nous vivons pleinement. Comment nous sommes en phase avec nous-mêmes.
Soyez gentil avec vous-même pendant les moments difficiles. Donnez-vous de l’espace pour ressentir, aussi longtemps que cela puisse prendre. Nous sommes tous simplement un travail en cours, tout en étant un merveilleux chef-d’œuvre en devenir. Ne laissez rien vous empêcher de vivre aussi pleinement et aussi passionnément que possible. La vie est beaucoup trop courte pour ne pas le faire. Nous l’avons tous entendu auparavant, mais vraiment rien ne vaut votre tranquillité d’esprit et cela inclut vos propres démons intérieurs.
Vous méritez le bonheur, la confiance, la passion, la lumière et la capacité humaine innée à ressentir toutes les textures de la vie. Donnez-vous la permission de le faire aujourd’hui.
