Comment l'autosoins érotiques peut aider les femmes à prendre de l'avance au travail

Nous avons tous entendu parler de «dormir jusqu'au sommet», une expression désobligeante qui s'adresse principalement aux femmes dans un contexte où la sexualité féminine est utilisée comme une arme. Et cela, nous dit-on, est mauvais.

Pour être très clair dès le départ, cet article ne traite PAS des relations sexuelles avec des personnes dans votre bureau, ni de s'habiller d'une certaine manière ou d'agir d'une certaine manière «sexualisée» au travail. Rien de cela. Mais cela remet en question le terme impropre selon lequel le sexe et le travail sont des sphères différentes de la vie d'une femme et doivent être séparés, sinon elle doit être qualifiée de pléthore de mots utilisés pour décrire une femme sexuellement autonome.

J'irais même jusqu'à dire que nous, les femmes, avons peur d'exposer quoi que ce soit de sexuel à distance au travail, et pour cause. Nous avons peur de l'attention, positive ou négative. Nous avons peur de l'influence que notre propre pouvoir sexuel peut avoir et nous inquiéter de le faire fait de nous une putain. Nous avons peur de perdre le respect, qui est la punition infligée aux femmes pour la sexualisation, alors que les prouesses sexuelles des hommes sont souvent gains le respect des pairs.

Mais ces deux récits du sexe et du travail sont séparés et la sexualité empreinte de peur nous empêche de réaliser pleinement notre potentiel, notre pouvoir et notre créativité. Et cela nous permet de jouer petit quand nous voulons jouer gros.

Alors qu'est-ce qu'ils ont à faire les uns avec les autres? Comment le sexe et le travail se soutiennent-ils sans franchir les frontières personnelles (et légales)?

Tout revient à la vérité sur le désir. Le désir est la force vitale de toute créature, y compris les humains. C’est notre motivation. C’est la raison biologique pour laquelle nous nous sentons obligés de faire quoi que ce soit.

Si nous nous sentons engourdis et manquons de désir (et beaucoup d’entre nous le font de nos jours), nous n’aurons pas l’énergie nécessaire pour mettre en œuvre des projets, des objectifs, des relations, de la croissance et, bien sûr, de notre travail. Et si les désirs que nous essayons de réaliser sont imposés de l'extérieur ou entremêlés d'attentes, nous nous abandonnons à l'impuissance, au ressentiment et à la lutte.

Le désir sexuel n'est qu'un aspect du désir dans son ensemble, mais il facilite la compréhension du pouvoir du désir.

Le désir est puissant car si votre action est alignée sur votre désir, vous obtenez ce que vous voulez. Le sexe nous le montre, la façon dont nous pouvons nous perdre dans le flux du désir qui se réalise avec les autres ou seul. Et cela nous montre à quel point il peut être agréable d'atteindre un «objectif» lorsque vous associez le vrai désir à une action alignée.

Le problème est que beaucoup d'entre nous ont des désirs non alignés. Imaginez les moments où vous avez ressenti une pression extérieure pour réaliser un désir sexuel qui n'était pas réellement vrai dans votre propre corps. C'est dégueu, pour le moins. Pourtant, nous nous faisons cela tous les jours dans d'autres domaines de notre vie.

Dans le monde du travail, cela se traduit par la poursuite d'objectifs que nous ne voulons pas et par le fait de dire oui à des projets auxquels nous voulions refuser. Cela ressemble à prendre du recul par rapport aux conversations auxquelles nous voulons participer parce que nous ne nous sentons pas en sécurité. Cela signifie suivre le pack même lorsque votre propre intégrité est en jeu.

Nous avons cessé de prêter attention aux signaux de désir de notre corps au travail. Et quand cela arrive, les choses cessent de couler. Ils cessent d'être agréables. Ils cessent de nous intéresser, de nous éclairer, de nous obtenir les résultats que nous voulons.

Les soins érotiques peuvent aider.

La prise en charge érotique consiste à allumer votre désir, à prendre la responsabilité de votre propre flamme intérieure, à attiser le feu et à développer votre énergie intérieure et votre conscience.

Expert en relations Esther Perel suggère de commencer une routine érotique de soins personnels en vous posant deux questions.

1. Qu'est-ce qui m'excite?

2. Qu'est-ce qui m'éteint?

Beaucoup de réponses, vous découvrirez, n’ont rien de sexuellement ouvert. Et c'est parce que la sexualité n'est pas quelque chose que nous gardons dans une boîte sur une étagère jusqu'à ce que nous le voulions. C'est, comme toutes les formes de désir, ce qui nous fait nous sentir vivants et aller de l'avant.

Les pratiques d'auto-soin qui enflamment le désir peuvent être quelque chose de sentir votre brosse à cheveux contre votre peau, faire votre yoga du matin nu, trouver un œuf de jade ou un cours axé sur le plaisir, ou s'asseoir en silence et expérimenter la sensation de mouvement à travers votre corps.

Quelle que soit la dureté de notre plus grande culture contre elle, le fait demeure que nous, les humains, sommes biologiques, constitués de chair et de neurones et d'impulsions de survie comme le désir. Faire semblant d'ignorer notre corps tout en atteignant notre plein potentiel, c'est comme prétendre que le sexe est agréable sans sensation.

Travailler AVEC désir, au lieu de contre, est la clé pour libérer un potentiel incalculable, la créativité, l'énergie et la clarté.

Et déverrouiller ces attributs est la clé d'un travail agréable et aligné qui apporte satisfaction et succès à nos vies.