Comment mon chagrin m'a aidé à trouver un nouveau but dans la vie

Tout en choisissant des costumes pour notre mariage, la femme qui travaillait avec nous a commencé à écrire les noms des garçons d'honneur qui se lèveraient. Elle a ensuite demandé les noms des pères qui allaient également mettre un costume pour le grand jour.

Mon (maintenant) mari a écrit le nom de son père.

Nous avons ensuite examiné les noms de nos huissiers.

La femme a regardé le drap, s'est arrêtée et m'a regardé.

"Et qui vous accompagnera dans l'allée?"

…

"Mon frère."

Mon père est décédé subitement et de façon inattendue d'une insuffisance cardiaque il y a cinq ans en mai. Et il ne se passe pas un jour où il n'y a pas un soupçon de chagrin qui se manifeste. C'était l'un d'eux. Le deuil est un voyage. Et ces rappels que mon père n'est plus ici avec nous seront avec moi aussi longtemps que je vivrai.

Le chagrin n'est peut-être pas aussi profond maintenant qu'un certain temps s'est écoulé, bien qu'à la place de celui-ci, une nouvelle vague de chagrin s'installe. Le souvenir du temps qui s'est écoulé et comment cela s'est passé si longtemps sans lui.

J'ai récemment lu une citation qui disait: «Le deuil est comme l'océan; il vient par vagues, refluant et coulant. Parfois, l'eau est calme et parfois écrasante. Tout ce que nous pouvons faire, c'est apprendre à nager. »

Après le décès de mon père, j'ai assisté à des ateliers organisés par un organisme sans but lucratif local appelé New Hope dans une église voisine, dans le but de soutenir les gens dans leur deuil. Plus de 100 personnes se sont présentées chaque semaine. Certains pleuraient la perte d'un conjoint, d'un ami, d'un enfant.

Après une présentation de conférencier, tout le monde se séparerait en petits groupes en fonction de sa perte. J'ai été placé dans un pour ceux qui ont perdu un parent. Le premier jour, je me suis assis et j'ai regardé autour de moi les gens assis dans ma chambre. J'ai commencé à pleurer. J'étais dans un groupe avec des gens qui avaient deux, trois fois mon âge quand ce que je cherchais était de me connecter avec des gens de mon âge qui comprendraient comment je me sentais – sur la façon dont mon père ne serait pas là pour me promener dans l'allée quand Je me suis marié ou je suis allé jouer avec ses petits-enfants un jour.

J’ai eu du mal à entrer en contact avec des gens qui «comprennent» parce que de nombreux jeunes adultes de mon âge ont encore leurs parents. En ce qui concerne la mort ou le deuil, les gens ne savent tout simplement pas quoi dire, et en parler les met mal à l’aise. Je crois que c'est quelque chose en tant que société sur laquelle nous devons travailler – être ouvert à se manifester pour les autres pendant les moments difficiles plutôt que pour les gens qui ont le sentiment de devoir y vivre seuls.

J'ai continué d'assister à l'atelier de huit semaines chaque lundi soir. Nous avons discuté de sujets allant du pardon à la manière de pleurer un être cher pendant les vacances / occasions spéciales. J'ai ressenti une transformation en moi en sachant que j'étais exactement là où je devais être. Nous avons partagé nos bons et nos moins bons jours, nous avons prié et nous nous sommes soutenus semaine après semaine. Un soutien comme celui que j'ai trouvé est bon pour l'âme. Je l’ai appris à être incroyablement libérateur lorsque vous dites votre vérité et vous ouvrez à la vulnérabilité.

La dernière nuit, l'organisation à but non lucratif a organisé une cérémonie spéciale et on nous a demandé d'écrire comment nous pourrions prendre des mesures pour aller de l'avant afin d'honorer la personne que nous aimons.

J'ai écrit que je voulais transformer ma douleur en but, et pour ce faire, je me pencherais sur mon histoire, même quand elle me faisait mal, pour me connecter avec les autres.

Quelques semaines plus tard, je me suis jointe en tant que chef d'équipe à un camp d'été de deux jours pour les enfants qui ont récemment perdu un frère, un parent ou un grand-parent. La connexion avec eux a rempli mon cœur et je m'efforce de faire plus pour ouvrir la conversation sur le deuil, car c'est quelque chose que nous poussons trop souvent en nous-mêmes, ce qui nous fait croire que nous sommes seuls dans nos difficultés.

J'ai appris que notre chagrin se manifestera de diverses manières tout au long de notre vie, mais c'est à nous de décider comment réagir.

Je vous encourage aujourd'hui à prendre en compte certains des moments difficiles que vous avez rencontrés. Si vous avez pu les surmonter, comment l'avez-vous fait? Avez-vous appris quelque chose au cours de ce procès par le feu qui pourrait aider quelqu'un d'autre? Si vous avez une sagesse durement acquise à transmettre sur la base de ce que vous avez appris, trouvez un moyen de le transmettre. Non seulement vous améliorerez la vie de quelqu'un d'autre, mais vous enrichirez la vôtre dans le processus.

Pour ceux d'entre vous qui pleurent quelqu'un que vous aimez, vous n'êtes pas seul. En transformant votre douleur en objectif et en adaptant les façons d'honorer votre bien-aimé, vous trouverez de la force dans votre voyage.