Comment récupérer d'un mauvais jour
Si je vous ai parlé de vos pires jours dans la vie, je suis sûr que vous pourriez en nommer quelques-uns. Même les personnes les plus heureuses ont de mauvais jours.
Ce qui peut faire la différence, c'est comment une mauvaise journée vous affecte. Une mauvaise journée peut être un choc sur la route, un changement de trajectoire ou un événement marquant. Une mauvaise journée peut vous ruiner ou vous rendre plus fort.
La première étape pour se remettre d’une mauvaise journée est de s’occuper de ses émotions. Selon ce qui s’est mal passé, vous vous sentez déçu, découragé, vaincu ou tout ce qui précède. Vous pouvez avoir l’impression que votre chance n’est pas en votre faveur ou que cela ne semble pas réussir. Vous devez aborder ces sentiments tout de suite.
Des pensées négatives comme celle-ci pourraient facilement envoyer quelqu'un dans une dépression. Vos idées peuvent changer votre perspective et votre réalité. Plus vous le proclamez, plus il devient réel.
Pour combattre les pensées négatives, vous devez les transformer en motivation positive. La façon la plus simple de pratiquer cela consiste à inverser les pensées négatives pour les transformer en pensées positives. Au lieu de vous dire que vous ne pouvez pas, commencez à vous dire que vous pouvez.
La façon dont vous vous parlez a un rapport direct avec vos émotions et avec votre façon de voir les choses. En prenant simplement le contrôle de cette voix, vous maîtrisez une situation qui peut sembler hors de votre contrôle. Peu importe combien vous essayez de bien faire les choses, il y a toujours des accidents et des erreurs. Si vous ne tombez jamais, vous ne saurez jamais comment vous relever.
Prenez-le doucement sur vous-même. Parlez-vous comme si vous parliez à un petit enfant qui est tombé et s'est éraflé le genou. Vous passerez des jours fantastiques, puis certains des jours les plus terribles que vous puissiez imaginer. Aimez-vous pour toujours vous lever et vivre malgré tout. 
