Comment répondre honnêtement lorsque quelqu'un vous demande comment vous allez?

Donnez-vous la permission de ne pas avoir toutes les réponses. Il n’ya personne qui marque des points sauf vous. Arrêtez de marquer des points. Vous pouvez prendre des décisions. Vous pouvez changer d'avis. Vous pouvez être incertain. Vous pouvez dire: "Je ne sais pas."

Quand la vie apporte de grands changements – vous quittez votre emploi, vous en obtenez un nouveau, vous vous séparez, vous vous réunissez, vous quittez votre foyer, vous vous déplacez – les personnes que vous aimez et qui vous aiment vous demandent: êtes-vous heureux? Comment vous sentez-vous? Comment vas-tu?

Ces questions n’ont pas besoin de ressembler à de minuscules grenades sur votre écran, dans votre boîte de réception. Vos réponses n’ont pas besoin de ressembler à des chaînes. Rejetez les réponses creuses, automatisées et faciles. Ne vous attachez pas à des mots qui vous rendent moins humain, moins fidèle à vous-même.

Acceptez leur amour, leur soutien et leur intérêt. Répondre.

Mais libérez-vous du fardeau de savoir quoi que ce soit si vous ne le savez pas. Laissez-vous nager dans cela. Installez-vous. L'eau se réchauffe au bout d'un moment.

Ne dites pas que vous allez bien si ce n’est pas le cas. Vous pouvez être pas bien, mais pas dévasté. Ne dites pas que les choses vont bien s’ils ne le sont pas. Les choses peuvent être difficiles et compliquées et un peu correct mais pas bon. Le gris existe. Le noir et le blanc sont des valeurs absolues – ils existent aussi, mais le gris est beaucoup plus vaste et splendide.

Dites que vous travaillez à travers des choses si vous êtes. Disons que vous le prenez un jour à la fois si cela est vrai. Disons que vous êtes heureux, mais vous faites également l’objet de nombreuses autres choses, et vous ne savez pas totalement comment répondre à cette question d’une manière qui ait du sens avec les lettres et la ponctuation. Dites que vous en direz plus quand vous le ferez.

Tu n'es pas un robot. Vous n'êtes pas un répondeur automatique. Vos mots ne sont pas des contrats contraignants ou du domaine public. Alors libérez-vous. Libérez-vous du besoin de dire la bonne chose, ou la chose facile, ou la chose simple et rangée. Donnez-vous la permission d'être juste honnête. L’honnêteté ne doit pas forcément être jolie. Mais ce sera toujours beau.