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Comment vous montrer votre amour tout au long de l'année et pas seulement le jour de la Saint-Valentin

Comment vous montrer votre amour tout au long de l'année et pas seulement le jour de la Saint-Valentin

Alors que la Saint-Valentin approche à grands pas, beaucoup d'entre nous commencent à ressentir ces affres de terreur trop familières au creux de notre estomac. Non, juste moi? Eh bien, que vous soyez avec un partenaire ou non, la société a placé de grandes attentes sur ces vacances souvent indésirables, que vous le reconnaissiez ou non. Cela peut également déclencher un certain nombre d'entre nous, suscitant une foule de sentiments désagréables auxquels nous ne sommes tout simplement pas prêts à faire face à l'époque. Jeter presque dans nos visages le fait que nous nous aimons vraiment peu ou nous faire même douter de nos relations si les choses ne se passent pas comme nous l'avions prévu ou si elles voulaient qu'elles aillent.

Alors pourquoi ne regardons-nous pas ces vacances différemment? Le but devrait vraiment être de comprendre comment s'aimer et se respecter, indépendamment de vacances stupides. Peu importe si vous ne montrez votre amour qu'une fois par an? Qu'en est-il du reste de l'année lorsque nous sacrifions régulièrement notre santé et notre bien-être en adoptant un style de vie qui ne fonctionne tout simplement pas, en mangeant comme des ordures, en occupant un emploi que nous détestons, en perdant le sommeil ou en stressant constamment. C'est l'occasion de récupérer votre pouvoir et de vous mettre dans l'amour-propre d'une manière que vous n'avez jamais envisagée auparavant.

Chaque fois que vous prenez une décision contre ce que vous voulez pour vous-même, c'est un acte d'auto-sabotage. Alors, renversons le commutateur ou modifions le récit, et faisons exactement le contraire. Que voulez-vous pour vous? Voulez-vous vivre une vie où vous vous sentez en bonne santé, énergique, joyeux et détendu pendant la majeure partie de la journée? Ok, génial! Quelles mesures devez-vous prendre pour vous y rendre? Et nous ne parlons pas ici non plus d'une refonte totale de notre mode de vie. Nous parlons de faire de petits pas dans la bonne direction.

Et si vous considériez chaque pensée que vous mettez dans votre tête comme chaque morceau de nourriture que vous mettez dans votre corps? Comment cela changerait-il votre perception de vous-même? Et si vous aviez prévu du temps seul avec vous-même ou si vous aviez des rendez-vous en solo juste parce que. Cela ne vous ferait-il pas sentir valorisé? Créer le temps et l'espace pour vous-même est si important dans ce monde mouvementé dans lequel nous vivons. Le rythme de vie se déplace si vite, il devient donc encore plus important de prendre un temps intentionnel pour ralentir le diable.

Et si vous aviez créé de la place dans votre budget pour acheter de meilleurs repas, obtenir cette adhésion au gymnase ou vous faire coiffer les ongles ou les cheveux une fois par mois? Cela ne ferait-il pas un grand nombre de vos niveaux de confiance? Nous pensons souvent que cela doit être si compliqué, mais la réponse est en fait super simple. Quoi que vous fassiez qui vous fasse du bien, faites-en plus. Et si vous ne faites rien pour le moment, trouvez ce qui vous éclaire. Cela peut même être quelque chose de stupide comme aller dans une animalerie et regarder tous les chatons mignons dans la fenêtre.

Votre principale priorité devrait être de vivre une vie conforme à vos valeurs les plus élevées. Alors, prenez un moment pour considérer ce qui est vraiment important pour vous et partez de là. La vie ne sera certainement pas parfaite et le processus sera progressif, mais cela en vaudra la peine et vous donnera un sentiment de véritable épanouissement. Nous ne parlons pas ici du genre d'amour de soi superficiel. Nous allons apprécier la secousse de la version la plus profonde de vous. Cela étant dit, pouvez-vous vous consacrer même une heure par semaine à travailler dans ce sens?

Soyons clairs pour les gens à l'arrière, vous n'avez pas à dépenser votre budget pour ce faire. Aussi, lorsque vous faites des choses, assurez-vous qu'elles ne viennent pas d'un lieu d'insécurité ou de manque, mais de cette abondance illimitée à laquelle nous avons tous accès. Commencez avec quelque chose de petit. Et bon, si vous montrer de l’amour pour cette Saint-Valentin, c’est comme acheter une boîte de chocolat et tout manger vous-même pendant que vous regardez une comédie romantique seule avec votre chat, alors faites-vous!

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