Donnez-vous la permission d'être pertinent dans votre propre vie

C'est une chose puissante que de vous donner la permission d'être pertinent dans votre propre vie. Déballons cela.

Idéalement, vous avez un pouls sur ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin dans la vie. Et ce désir et ce besoin vous suffisent pour agir, assez pour vous rendre pertinent dans vos propres décisions et actions. C'est ce que je veux dire quand je dis donnez-vous la permission.

Pas si idéalement, vous vous adaptez à votre environnement et allez avec ce que les facteurs externes permettent et acceptez comme normal. Dans ce scénario, vous ignorez vos propres désirs et besoins et vous faites plutôt confiance à des facteurs externes qui échappent à votre contrôle.

Une autorisation externe pour rompre avec votre partenaire attend que votre relation devienne vraiment désagréable et absolument insupportable avant de pouvoir partir. L'autorisation interne consiste à remarquer que vous n'êtes pas dynamisé ou épanoui dans la relation et à faire confiance à ce que vous voulez et méritez plus.

L'autorisation externe de quitter un emploi attend qu'une expérience bizarre et «digne de cesser de fumer» se produise, donc il n'y a pas de surprise. L'autorisation interne de quitter un emploi consiste à remarquer que vos limites, votre temps et vos talents ne sont pas respectés comme vous le souhaitez et à croire que vous méritez plus.

Une autorisation externe pour arrêter de boire, c'est obtenir un DUI ou attendre qu'un ami vous éloigne et vous dise qu'il s'inquiète pour vous. L'autorisation interne consiste à remarquer que vous n'êtes pas le meilleur de vous-même lorsque vous buvez et que vous voulez savoir de quoi vous êtes capable si vous changez votre relation avec l'alcool.

Une autorisation externe pour réécrire le script qui vous a été donné attend qu'un thérapeute valide votre traumatisme ou vos abus dans votre éducation, ce qui explique pourquoi vous êtes comme vous êtes. L'autorisation interne consiste à remarquer que quelque chose ne va pas et que vous voulez vous réparer et être votre propre guérisseur.

L'autorisation externe de cesser de donner du temps à des amis avec lesquels vous n'êtes pas aligné consiste à se battre pour prouver pourquoi vous ne vous entendez plus. L'autorisation interne consiste à remarquer que vous n'avez rien contre ces personnes, mais vous ne vous sentez pas non plus aligné lorsque vous les entourez. Vous êtes d'accord pour grandir en paix.

Quelque chose ne doit pas être horrible ou tragique pour quitter votre vie.

Lorsque nous avons le sceau externe de «cela vaut la peine d'être quitté», il est beaucoup plus facile d'expliquer et de justifier vos actions à d'autres personnes. Mais pourquoi vivez-vous votre vie en fonction de ce qui a le plus de sens pour les autres? Où sont vous pertinent à cet égard?

Lorsque vous attendez ces facteurs externes pour valider que votre expérience est digne de passer, vous êtes réagir. Lorsque vous remarquez ce que vous pensez et ressentez en interne et que vous vous autorisez à savoir que cela suffit, vous êtes proactif. Vous pouvez être proactif et vous préparer au succès.

Avec tous les rôles et responsabilités que nous jonglons dans la vie, il est facile d’ignorer notre monde intérieur et de se concentrer sur le monde extérieur. Je vous mets au défi de mettre en pratique deux étapes simples dans votre vie: notez ce que vous vivez et faites-en confiance.

Lorsque vous remarquez votre expérience, vous devenez fondamentalement conscient de ce que vous pensez et ressentez toute la journée. Et quand vous croyez que c'est valide, vous ne vous dites pas que vous êtes fou ou stupide de ressentir ou de penser d'une certaine manière. Vous ne dépensez pas votre énergie à essayer de justifier vos relations ou des environnements qui ne vous servent pas parce qu'ils ne sont «pas si mauvais» ou «les gens ont encore pire» ou «ça va».

Que se passe-t-il si vous arrêtez le bavardage interne et que vous remarquez et faites confiance à ce que vous vivez? Vous n'avez même pas encore besoin d'agir dessus! Commencer petit. Commencer à remarquer puis faites-lui confiance. Vous avez une énergie, des ressources et un temps limités sur cette planète. Pourquoi mettre quoi que ce soit pour combattre littéralement en interne avec vous-même?

Et je vais en fait aller de l'avant et répondre à la question rhétorique ci-dessus (pourquoi vous ne faites pas confiance à votre expérience) – parce que c'est effrayant. Lorsque vous commencez à puiser dans ce que vous vivez, vous vous rendrez rapidement compte que vous détenez toutes les réponses à vos questions et des solutions à vos problèmes. Lorsque vous vous écoutez et que vous faites confiance à votre expérience, vous devrez peut-être prendre des mesures compliquées pour sortir de votre situation (arrêter, rompre, bouger, avoir une conversation inconfortable, aller à l'encontre de ce qui est attendu). Mais la bonté gracieuse, sainte moly, est la récompense qui en vaut la peine.

Imaginez une vie où vous vous mettez constamment dans des situations qui vous élèvent, vous entourez de personnes qui vous permettent d'avoir le cœur ouvert et où vous pouvez sans crainte être vous-même. Vous le méritez et vous avez tout ce dont vous avez besoin pour y parvenir.

Il s'agit seulement de savoir si vous vous autorisez ou non à le faire.