Il est temps d’arrêter de courir après le bonheur et de commencer à le créer
Un jour, nous avons grandi et nous avons réalisé que le bonheur n’est pas toujours acquis. Nous avons réalisé que ce n’était pas quelque chose de soutenu involontairement comme la respiration. Au lieu de cela, nous avons appris que le bonheur est une expérience fluctuante.
Nous avons appris que certains jours seront pleins de joie et de bonheur et certains seront pleins de déception et d’obscurité. Et ce n’est pas unique à nous individuellement. Ce n’est pas une punition ou quelque chose que nous vivons seuls, mais plutôt une garantie de vie. Cela fait partie de l’expérience humaine que cela nous plaise ou non.
Et savoir cela peut être décourageant. On peut avoir l’impression que rester heureux ou être heureux s’apparente à un jeu de poursuite. Comme nous devons constamment courir à toute vitesse pour l’attraper, nous épuiser pour en prendre un avant-goût. Peut-être que nous pouvons chasser le bonheur, et peut-être que nous en aurons de petites prises qui nous font du bien, mais cela ne durera pas. Ce n’est pas non plus le point du bonheur.
Le point de bonheur n’est pas de l’atteindre comme une destination. Nous ne sommes pas autorisés à être heureux seulement une fois que nous avons la voiture chère, le sac de créateur, les salaires à trois chiffres ou la relation parfaite. Parce que lorsque nous gardons une destination ou une chose comme norme du bonheur, nous nous disons que nous ne pouvons pas être heureux sans cela. Nous nous disons que nous ne pouvons pas embrasser et vivre pleinement la vie avant d’avoir capturé un certain style de vie.
Mais la vérité est que le bonheur n’est pas destiné à être chassé.
La vie est pleine d’inconnues. La vie est pleine de moments inattendus que vous ne pouvez jamais vraiment prévoir ni même prévoir. Nos chemins, nos désirs, nos intérêts, nos motivations changent et évoluent constamment et cela ne va pas toujours s’aligner sur un plan défini que vous poursuivez.
Alors au lieu de constamment courir après le bonheur, essayez de le créer. Commencer petit. Commencez par des actions concrètes. Commencez par mettre un pied devant l’autre et engagez-vous à chaque étape. Commencez à remplir votre cerveau de pensées qui soutiendront une vie pleine de bonheur au lieu de vous donner l’impression que c’est quelque chose à capturer.
Peut-être que cela nécessite une certaine discipline aujourd’hui, pour payer demain. Peut-être que cela vous oblige à réorganiser votre temps et vos priorités. Peut-être que cela signifie que vous devez savoir clairement où et comment vous voulez changer. Peut-être que cela ressemble à prendre 15 minutes chaque jour pour lire, à prendre du temps pour travailler sur ce côté-là, à trouver la confiance nécessaire pour prendre la parole lors d’une réunion, ou même simplement à dire bonjour à quelqu’un avec qui vous pensez que vous pourriez bien vous entendre. Mais vous devez arrêter de pousser des actions qui vous aideront à créer et à soutenir votre avenir.
Parce que rien de valable ne se passe du jour au lendemain, mais cela ne veut pas dire que cela n’arrivera pas. Cela ne veut pas dire que les petits pas que vous faites aujourd’hui ne se transformeront pas en progrès très bientôt. Parce qu’ils le feront. Continue. Continuez à créer. Et vous réaliserez que vous créez une vie de bonheur après tout.
