Il n'y a rien de narcissique à donner la priorité à l'amour-propre
Qu'est-ce que l'amour-propre?
La société vend cette idée que s'aimer soi-même signifie prendre «moi du temps» pour prendre un bain moussant et un verre de vin ou pour sortir et se faire les ongles. Avec cette mentalité, l'idée de l'amour-propre semble narcissique ou égoïste. C'est particulièrement mal vu lorsque vous avez une famille ou d'autres responsabilités. Comment pourriez-vous être si égoïste au point de vous mettre en premier?
Prendre soin de soi physiquement fait partie de l'amour-propre, mais le vrai travail, la partie importante de l'amour-propre, est interne.
L'amour de soi consiste à reconnaître les schémas de pensée toxiques, à travailler pour les comprendre, puis à recâbler votre cerveau pour penser de manière saine. L'amour de soi, c'est savoir ce que Besoins sont et n'ont pas peur de les mettre au-dessus de la veut d'autres. L'amour de soi, c'est reconnaître les relations déséquilibrées et savoir qu'il est normal de les mettre fin.
L'amour-propre est souvent inconfortable et laid. Ce n'est pas glamour; ce n'est pas relaxant ou rajeunissant.
L'amour de soi est exactement ce que cela ressemble: apprendre à s'aimer soi-même dans les bons moments – quand on est heureux et qu'on a l'impression que sa vie est sur la bonne voie – et dans les moments sombres, quand on ne sait pas revoir la lumière, mais vous savez que vous allez continuer car vous abandonner n'est pas une option.
Il y a une phrase dans une chanson d'Ed Sheeran qui dit: "Avant d'aimer quelqu'un d'autre, je dois m'aimer." La chanson raconte comment nous essayons souvent de sauver tout le monde autour de nous au détriment de notre propre bien-être. Nous déversons tout notre amour et notre énergie, mais ce n'est jamais suffisant.
Si vous avez déjà essayé de donner votre amour à quelqu'un qui ne s'aime pas, alors vous savez que c'est impossible et douloureux. C’est comme essayer de verser de l’eau dans un récipient cassé. Peu importe la quantité que vous versez, le récipient restera vide et, finalement, l'eau s'épuisera. Lorsque vous essayez de répandre votre amour dans une personne dont le «récipient» est brisé – qui ne s'aime pas – vous vous videz en essayant de le remplir.
Lorsque vous ne prenez pas le temps de pratiquer l'amour-propre, vous devenez le vase brisé.
Si vous n’apprenez jamais à vous aimer, vous ne pourrez jamais J'accepte l'amour des autres. Quand quelqu'un essaie de vous donner son amour, vous vous demanderez quels sont ses motifs. Pourquoi vous aiment-ils? Ils doivent vouloir quelque chose. Ils ne connaissent pas le vrai vous, sinon ils prendraient leur amour ailleurs.
Si vous n’apprenez jamais à vous aimer, vous ne pourrez jamais donner l'amour aux autres. Tout comme vous ne pouvez jamais remplir un récipient cassé, vous ne pouvez pas verser à partir d'un récipient vide. Si vous n'avez jamais rempli votre «vase» d'amour, vous n'aurez pas d'amour à donner aux autres.
Vous méritez d'avoir un récipient non fracturé qui peut contenir tout l'amour que les gens veulent vous donner. Vous méritez d'avoir un vaisseau non fracturé qui peut se déverser dans les autres.
Mais vous êtes la seule personne à pouvoir créer ce vaisseau non fracturé. Vous êtes la seule personne à pouvoir vous aimer exactement de la manière dont vous avez besoin d'être aimé. Une fois que vous avez compris comment vous devez être aimé, vous êtes le seul à pouvoir enseigner aux autres comment vous aimer.
