J'ai eu du mal à perdre du poids jusqu'à ce que j'ai appris à aimer mon corps

Depuis le collège, j’ai toujours été en surpoids, et mon corps ne me convenait pas vraiment, pas du tout. Je détestais la façon dont mon corps avait l'air tout le temps, et c'était une lutte difficile pour moi de perdre du poids au fil des ans. Mais même s'il y a eu beaucoup d'essais, je n'ai jamais vraiment réussi à perdre du poids avant d'apprendre à aimer mon corps.

Je n'essayais plus de perdre du poids par haine, je le faisais par amour. J'ai commencé à penser différemment à propos de mon corps, et au lieu de regarder des mannequins et des célébrités et de comparer mon corps à celui du leur, j'ai changé ma façon de penser. J'ai commencé à penser à la chance que je suis d'avoir un beau corps capable de bouger, de marcher et de courir, et à quel point je suis béni de l'avoir. Je laisse cela être mon motif.

J'ai commencé à aimer mes courbes et la féminité de mon corps. J'ai regardé des gens comme Ashley Graham et Adele et avec quelle confiance, ils se promenaient avec leurs corps tout en courbes, l'air absolument magnifiques.

J'ai réalisé à quel point je pensais négativement et à quel point cette façon de penser m'avait gêné. J'avais l'habitude de penser que je ne pouvais pas aller à la salle de gym avant d'avoir perdu du poids, car je ne regarderais pas juste là. Je craignais que les gens ne me fixent les yeux, mais j'ai ensuite commencé à y penser d'une autre manière: que se passerait-il si être une fille en surpoids dans un gymnase était réellement une chose inspirante? Et si être là-bas et faire de son mieux est en réalité quelque chose de très respecté et de ne pas avoir honte?

J'ai réalisé à quel point mes pensées négatives sur mon corps étaient devenues mon pire ennemi. Comment le manque de mon amour-propre m'a causé tant de peine.

J'ai commencé à comprendre à quel point nos pensées peuvent changer nos vies et la façon dont nous nous voyons. Comment pouvons-nous parfois être nos pires tyrans et critiques alors que tout ce dont nous avons besoin est parfois notre amour-propre et notre acceptation de l'intérieur.