Je laisse les gens me juger pour ce que je mange

Je dois faire face aux conséquences de mes actions. Par conséquent, c’est mon affaire et le droit de choisir ma nourriture.

J’ai des insécurités – nous en avons tous. Je ne suis pas sûr de mon apparence, en particulier de mon corps. Parfois, je me sens bien et parfois non. En fait, la plupart des jours, surtout récemment, il n’y a rien de plus à faire que de manger, regarder la télévision et répéter.

Si je suis un peu ennuyé ou que ma réaction n’est pas idéale parce que vous, quelqu’un que je ne connais même pas depuis si longtemps, avez dit quelque chose sur mon corps, j’ai tout à fait le droit.

Avant la quarantaine, je suis sorti avec quelqu’un qui m’a dit que la façon dont je mangeais n’était pas négociable pour lui. Nous avons continué à ce jour, ce qui me confond encore à ce jour, mais il n’aimait pas que je me livre à des galettes de bœuf jamaïcaines, des pâtes, des pizzas et des glaces. Je sais que ce n’étaient pas mes choix les plus sains, je n’ai pas mangé ces choses tous les jours. Cependant, le point que je veux faire passer, c’est que peu importe comment je mange, à quelle heure de la journée et à quelle fréquence je dépense ces calories, c’est à moi de décider.

Je dois faire face aux conséquences de mes actions. Par conséquent, c’est mon affaire et le droit de choisir ma nourriture. Vais-je manger malsain au point de compromettre ma bonne santé? Non, certainement pas intentionnellement. Vais-je avoir un gâteau lors d’une fête d’anniversaire, un verre ou plus à un happy hour, des bonbons quand je suis dans une confiserie? Oui. Et encore une fois, même si je voulais plus de ces choses, c’est à moi de choisir.

Je comprends que je n’ai qu’un seul corps avec lequel vivre et que je devrais faire de mon mieux pour en prendre bien soin. J’essaie beaucoup plus maintenant en tant que quelqu’un sur mes 20 ans. Je ne le remplis presque pas autant d’alcool, de glucides et de sucre qu’avant. Je ne savais pas autant que je sais maintenant sur la bonne santé; peut-être que je m’en fichais autant. Heureusement, cela a changé et je continuerai à travailler pour comprendre l’importance d’une bonne santé mentale, corporelle et spirituelle.

Je veux être en bonne santé, je veux bien paraître, je veux me sentir bien et je sais qu’il faut du travail pour faire ces choses. Il faut du mouvement et de l’exercice, de la patience, une consommation réfléchie, des efforts pour une santé mentale positive (ce qui me permet d’avoir de la compassion pour moi-même), et plus encore.

Donc, pour vous les gars, celui qui m’a complimenté pour avoir perdu du poids après ne pas m’avoir vu pendant un moment, celui qui a essayé de me forcer à travailler avec lui chaque fois que nous sortions, et celui qui m’a dit «en plaisantant» de bourrer mon soutien-gorge avant de rencontrer ses amis: Va te faire foutre!

Laisse-moi vivre. Je vais à mon rythme. J’ai déjà toute la pression de la société sur moi pour regarder d’une certaine façon. Il n’y a que si loin que je puisse aller pour respecter ces normes, et la vérité est que je ne veux même pas.

Pourquoi tu?

À mes amis et à ma famille, et aux gars «sexy» avec des corps à peu près «parfaits» qui ne m’ont jamais jugé, m’ont accepté et m’aimaient (ou m’aimaient tout simplement), merci. Merci d’avoir offert 100 fois la positivité et l’acceptation (avec amour, soin et souci garanti de mon bien-être) pour chaque imbécile qui voulait que je sois ou que je ressemble à quelqu’un d’autre que le formidable humain que je suis.