Je ne me sentirai plus coupable d’avoir créé des limites

Je ne me sentirai plus coupable d’avoir fait de ma santé mentale une priorité.

Je ne me sentirai plus mal d’avoir pris du recul par rapport à ce qui introduit la toxicité dans ma vie.

Je ne me perdrai plus dans les tentatives de plaire aux autres.

Je vais maintenant reprendre le contrôle de ma vie et créer des limites pour protéger ma propre santé mentale et spirituelle.

Trop souvent, j’ai étouffé mes opinions et enfoui mes sentiments dans les tentatives de stabilisation du chaos créé par ceux qui ne voient rien au-delà de leur narcissisme et de leur manipulation. Et la réalité est que je ne suis pas le seul à avoir fait cela. J’ai vu plusieurs personnes donner la priorité aux autres sur leurs propres besoins et désirs dans l’espoir d’éliminer les conflits et de créer un lieu de sérénité.

L’erreur fatale en faisant cela est que lorsque vous vous négligez pour le bonheur des autres, vous choisissez involontairement de changer votre perception de ce que vous croyez être idéal pour vous alors que vous commencez à chercher désespérément des moyens d’être heureux en faisant ce qui plaît aux autres. , même si cela va strictement à l’encontre de ce que vous voulez simplement maintenir l’équilibre.

En vous persuadant de faire passer les autres en premier, que ce soit vos amis, votre famille, votre conjoint, votre belle-famille ou n’importe qui d’ailleurs, vous oubliez qu’au-delà de toutes ces relations, vous êtes un être humain individuel et il vous est impossible de le garder. tout le monde heureux. Ainsi, quand il s’agit de fixer des limites, nous hésitons souvent car souvent, ces limites doivent malheureusement être créées entre nous et un proche. Cependant, vous ne devez pas oublier que fixer des limites n’équivaut pas à rompre les liens. Absolument pas. Les frontières représentent simplement une zone de sécurité, si vous voulez, entre deux personnes où peut-être avoir une implication active dans la vie de l’autre n’a pas bien payé, donc pour maintenir la tranquillité et le respect entre les deux, parfois ces limites sont cruciales.

Ne vous sentez jamais coupable de créer des limites, car en fin de compte, il vaut mieux garder une légère distance avec quelqu’un plutôt que de le couper complètement, car si vous commencez à vous sentir coupable, alors avec le temps, vous trouverez encore plus difficile de défendre. et vous aurez donc du mal à vous empêcher de vous mouler dans ce que les gens veulent que vous soyez plutôt que ce que vous voulez pour vous-même.

N’oubliez pas que créer des limites et entretenir des relations peut coexister, il vous suffit de savoir quand donner un coup de main et quand tracer la ligne et dire non.

Peu importe le temps que vous avez passé à vous perdre en aidant les autres, il est maintenant temps de vous donner la priorité, car vous avez le pouvoir de vous réinventer et le potentiel d’atteindre les sommets dont vous rêviez.