J’espère que vous choisissez le bonheur durable

La société moderne fait un très bon travail pour vendre le concept selon lequel plus vous avez d’argent, plus vous êtes puissant et plus vous êtes puissant, plus vous êtes en mesure d’obtenir exactement ce que vous voulez de la vie pour être heureux. Ceux qui recherchent le bonheur de cette manière ne réalisent pas à quel point le «bonheur» auquel ils aspirent n’est pas du tout le vrai bonheur – c’est le bonheur et la satisfaction qui sont superficiels et faux.

Le vrai bonheur n’est pas l’absence de négativité; ce n’est pas non plus tout ce que nous voulons. Fixer le négatif – ce que nous n’aimons pas, n’avons pas ou ne voulons pas – rend le bonheur impossible. Le faire au sens figuré et littéralement scelle notre esprit d’une pensée saine et productive.

Notre propre ego peut nous empêcher de trouver le bonheur n’importe où, car notre ego nous dit: « Je serai heureux une fois que j’aurai exactement ce que je veux. » Garder cette mentalité, cependant, crée un cycle sans fin de croire que le bonheur vient de choses extérieures, d’être déçu quand ces choses ne vont pas dans notre sens, puis de blâmer ces mauvais sentiments sur tout et tout le monde sauf nous-mêmes – même si c’était notre propres égos égoïstes qui nous y ont conduits.

Si nous nous disons que nous ne pouvons être heureux que lorsque notre ego est satisfait, nous fermerons tant d’opportunités réelles non seulement de nous sentir heureux sur le moment, mais aussi d’être heureux de notre vie à long terme.

Le bonheur durable consiste à reconnaître la négativité et à la laisser aller, à apprendre à l’accepter ou à changer d’attitude à son sujet pour une tranquillité d’esprit durable – pour en fait être heureux.

Comment pouvez-vous atteindre le bonheur lorsque vous vous concentrez sur tout ce qui vous empêche même de le vivre?

Comment pouvez-vous être heureux lorsque vous vous concentrez sur ce qui vous rend malheureux?

Comment pouvez-vous expérimenter le vrai bonheur lorsque vous laissez votre ego dicter ce qui vous «rendra» heureux plutôt que d’être en paix avec n’importe quel résultat?

Peu importe les ténèbres dans le monde, dans les autres ou dans notre propre esprit, le bonheur peut être trouvé n’importe où lorsque vous recherchez activement la lumière – ou à tout le moins, les bonnes choses qui peuvent provenir de n’importe quelle situation. Lorsque vous recherchez vraiment ce genre de lumière plutôt que de ne regarder que la négativité ou la toxicité présente, vous faites de la place pour l’appréciation, la pleine conscience et la clarté mentale.

Sinon, comment êtes-vous censé réaliser ces choses lorsque vous êtes trop occupé à remettre en question, à juger ou à critiquer?

La réalité objective ne fonctionnerait pas sans la coexistence de forces opposées. Tout comme la gravité même qui maintient nos pieds sur terre, tant que toutes les forces de la lumière positive existent dans ce monde, toutes ses forces d’opposition des ténèbres existeront aussi. Sans lumière, nous serions entourés de ténèbres; et inversement, sans l’obscurité, nous ne pourrions pas apprécier la lumière pour ce qu’elle est ou pour ce qu’elle fait.

Cette vie ne cessera jamais de nous présenter des millions de raisons d’être malheureux, que ce soit à cause de l’injustice que nous éprouvons, de la haine que nous voyons chez les autres ou du tourment mental que nous subissons nous-mêmes. Rester concentré sur ces sentiments n’aidera jamais à les faire cesser ou disparaître – s’engager à favoriser le bonheur durable en choisissant activement l’acceptation, la conscience et la paix intérieure.

Vous pouvez obtenir tout ce que vous voulez et être toujours malheureux. Il n’est pas non plus impossible d’être toujours heureux, même lorsque les choses ne se passent pas comme nous le souhaitons. Le bonheur, dans ce sens, est vraiment un choix.

Cependant, nous n’avons pas à continuer à en faire une tâche difficile pour nous-mêmes.