Karma n'a pas besoin d'être une garce

Nous avons tous entendu le terme "Karma est une chienne."

Mais qu'est-ce que le karma exactement?

La plupart des gens croient que le karma signifie que si vous faites quelque chose de mal, quelque chose de mauvais vous arrivera, que les gens obtiennent ce qu'ils méritent. Mais ce n'est pas si simple.

«Le karma est le principe de cause à effet. Votre intention et vos actions (cause) influencent votre avenir (effet). »- Wikipedia

Si vous voulez vraiment comprendre le karma, vous devez vous regarder.

Chaque personne naît avec des schémas dont elle hérite ainsi qu'un conditionnement qui vous arrive lorsque vous grandissez. Vous êtes influencé par ce qui vous arrive et l'environnement qui vous entoure. Lorsque vous vous identifiez à ce conditionnement et que vous le laissez régner sur les décisions et les actions que vous prenez dans votre vie, c'est du karma.

Par exemple, supposons que vous avez été élevé dans un environnement toxique. Il y avait beaucoup de cris, de cris et de combats. Vous avez été mal traité et il y a eu de nombreuses situations où vous avez été soumis à la rage ou à la colère. Lorsque vous devenez un adulte, vous avez été conditionné à regarder des situations de colère. Ce n'est pas parce que vous êtes «juste une personne en colère», vous l'avez appris de quelqu'un ou de quelque chose.

Le chef spirituel et auteur, Eckhart Tolle, explique le karma: «Votre esprit est conditionné par le passé et si vous êtes à la merci de vos pensées, vous rejouerez le passé encore et encore. »

Si vous n'êtes pas conscient de vos pensées intérieures tout au long de la journée ou si vous n'avez pas un niveau élevé de conscience, vous répéterez les mêmes schémas qui vous sont arrivés tout au long de votre vie. C'est pourquoi les gens disent que le karma reviendra vous chercher.

Le karma n'est que de l'énergie que nous donnons à nos pensées.

Vous continuerez à provoquer les mêmes pensées et problèmes parce que ce sont les pensées et les problèmes qui ont été conditionnés en vous. Il n'y a pas de forces externes à l'œuvre en ce qui concerne le karma, seulement votre propre esprit.

Le karma peut sembler effrayant. Si vous êtes quelqu'un qui a eu beaucoup de «mauvais» karma dans votre vie, la bonne nouvelle est que vous pouvez changer votre karma. Si vous avez toujours des choses négatives qui vous arrivent, ce n'est pas parce qu'il y a une certaine énergie de karma cosmique qui vous a destiné à une vie de négativité mais parce que VOUS continuez à créer de l'énergie négative dans votre vie.

Pour changer le karma négatif, il faut plus que quelques bonnes actions pour générer une énergie positive dans votre vie. Pour surmonter le karma négatif dans votre vie, vous devez d'abord comprendre ce qui a créé l'histoire dans votre esprit.

La pratique de la pleine conscience vous donne la possibilité de choisir les pensées auxquelles vous souhaitez donner votre énergie et celles que vous ne souhaitez pas. Sans être conscient de votre conditionnement et de vos pensées, vous réagirez simplement en fonction de ce qui vous a influencé dans votre vie.

La méditation, la journalisation et le travail de la respiration sont d'excellents moyens de pratiquer la pleine conscience, tout en restant dans le moment présent autant que possible. Si vous pouvez devenir suffisamment conscient pour reconnaître vos schémas, vous pouvez commencer à changer votre résultat ou, plutôt, à changer votre karma.

Jusqu'à présent, votre vie n'est que votre histoire, il n'est pas nécessaire que ce soit votre histoire pour le reste de votre vie. Vous n'avez pas à reproduire le passé encore et encore. Vous avez le choix de répéter ou non ces schémas de conditionnement.

Karma n'a pas besoin d'être une garce!