La vérité sur le changement de vie, c’est qu’il faut souvent en faire moins, pas plus

Le début d’une auto-transformation exige une action, mais sa fin exige quelque chose de plus profond, de plus difficile, de quelque chose que vous n’avez probablement jamais réalisé auparavant.

Faire plus donnera presque toujours des résultats, mais il y a une magie inexploitée et qui change la vie en faisant moins.

Parfois, vos problèmes ne viennent pas de ce que vous ne faites pas, ils viennent de ce que vous ne pouvez pas arrêter de faire.

Pour vraiment changer votre vie, vous devez probablement consommer moins. Vous devez probablement apprendre à utiliser ce que vous avez, à respirer et à vous arrêter chaque fois que vous pensez avoir besoin de cette nouvelle chose parfaite qui vous transformera comme par magie en une nouvelle personne.

Vous devez probablement dépenser moins. Vous devez probablement réévaluer vos habitudes et vos comportements et vous recentrer sur vos objectifs à long terme, en accordant la priorité à votre confort futur par rapport à votre gratification immédiate.

Vous devez probablement vous engager moins, à la fois avec des personnes qui n’ont pas une maturité mentale et des personnes qui n’ont aucune intention de discuter civilement avec vous. Ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas parler librement, mais parce qu’avoir un échange avec une personne dont l’intention est de vous combattre plutôt que de vous connecter avec vous sera toujours une situation perdante.

Vous avez probablement besoin de changer moins. Lorsque nous entamons notre processus de guérison, il s’agit de déraciner, de replanter et de germer. Mais si vous n'êtes pas guéri sous la surface, vous ne pourrez pas vous enraciner sans vouloir les arracher à nouveau. Vous découvrirez que guérir ne consiste pas à savoir combien de fois vous pouvez recommencer, vous devez savoir si vous pouvez ou non épanouir.

Vous devez probablement vous en soucier moins. Lorsque votre esprit est occupé à essayer de maîtriser et de perfectionner chaque petite chose de votre vie, vous êtes submergé et abandonnez. Au lieu de cela, vous devez vous concentrer sur les quelques choses qui requièrent votre attention, puis construire à partir de là.

Vous devez probablement faire moins. Non pas parce que vous ne devriez pas être productif, mais parce que vous n’avez que trop d’énergie en une journée et que vous la consacrez à des activités qui ne vous intéressent pas beaucoup, vous vous retrouvez constamment épuisé, épuisé et à bout de ressources.

Vous devez probablement avoir moins d'attentes. Nous associons souvent cela à des normes élevées, mais ce n’est pas la même chose. Des attentes irréalistes vont lentement vous détruire, car elles exigent que vous atteigniez la perfection immédiatement. Lorsque vous vous attendez à ce que vous deveniez un maître né de tout ce que vous essayez de faire, il devient très difficile de vous présenter et de faire le travail de manière cohérente, ce que vous devez réellement faire pour atteindre la maîtrise.

Vous devez probablement ne pas essayer si fort. Lorsque vous essayez de forcer les gens à vous aimer, cela a généralement l'effet inverse. Lorsque vous essayez de vous convaincre que vous êtes attrayant, vous semblez généralement moins. Lorsque vous essayez de forcer tous les résultats de votre vie, il y a généralement une raison pour laquelle ils ne se rencontrent pas seuls.

Vous aurez probablement besoin de moins d'excuses. Non pas parce que vous allez être méchant avec vous-même, mais parce que la chose la plus gentille que vous puissiez faire est d’arrêter d’éviter de dire la vérité sur ce qui ne va pas. Vous ne pouvez pas continuer d'essayer de parler de façon positive en pensant que vous aimez votre vie quand vous ne l'aimez pas. Lorsque nous sommes prêts à faire moins de justifications, cela signifie que nous sommes également prêts à faire de plus grands changements.

La vérité sur le fait de moins, c’est que cela va vous plonger dans l’immobilité. Cela va vous obliger à faire face à la gêne que vous ressentez depuis le début.

La vérité est que lorsque nous réalisons pour la première fois que nous devons changer nos vies, il est facile de se laisser emporter par le fantasme d'évasion de tout cela. Tout doit aller et rien ne peut rester. Tout recommencer à zéro est une qualité addictive, et si vous ne faites pas attention, vous pouvez le confondre pour une guérison réelle.

Vraiment s’améliorer, c’est apprendre à aller bien où que vous soyez, où que vous soyez. En réalité, il métabolise cet inconfort pour une fois, l'écoute et le laisse vous montrer où vous êtes profondément désaligné.

Il s’agit de s’ancrer, de prendre des décisions positives à long terme, de commencer à rompre avec ces habitudes destructrices alimentées par la douleur que vous n’avez pas vraiment connues depuis toutes ces années.

C'est ne plus être contrôlé par vos sentiments, mais par vos ambitions, par vos rêves pour l'avenir.

Lorsque vous changez votre vie, parfois, le changement le plus radical est de ne rien faire du tout – et d'attendre que le soleil se lève.