L’amour de soi ne signifie vraiment que faire ce qui est le mieux pour vous

Mon parcours dans l'amour de soi et l'acceptation de moi-même a été long, mais un certain nombre d'événements de l'année écoulée ont réveillé quelque chose en moi et m'ont donné l'impulsion pour vraiment travailler sur mon développement personnel. J'ai transformé une situation négative en quelque chose de positif et j'ai décidé de parier sur moi-même.

La croissance personnelle ne consiste pas seulement à développer vos compétences et vos talents, mais aussi à passer des traumatismes du passé et à reprogrammer votre cerveau pour mettre fin aux vieux comportements fatigués de comportements malsains et de mécanismes d'adaptation autodestructeurs.

J'ai passé toute ma vie à penser que j'étais trop moche, trop gros, trop talentueux et à me demander pourquoi personne ne partageait mes sentiments alors que j'avais tant d'amour à donner. Mais le problème, c’est que je n’ai pas partagé le même amour et la même gentillesse que moi, et cela a été démontré. Je me suis perdu dans un labyrinthe de doutes sur moi-même dont je ne pourrais jamais me sortir.

Il est incroyablement difficile de devenir suffisamment conscient de soi pour comprendre ses propres habitudes malsaines et encore plus difficile de les transformer en quelque chose de bien ou de les canaliser de manière productive et constructive. Pour moi, ça a commencé par courir le matin, quand je ne pouvais pas dormir parce que mon cœur était brisé, puis je me suis mis à faire de la moto au coucher du soleil pour faire face à tous mes sentiments réprimés. Plus tard, cela s’est transformé en art, en méditation et en un certain nombre de mécanismes d’adaptation plus sains, mais je travaille toujours à désapprendre beaucoup de ces schémas malsains. Ce n’est pas facile et vous devez faire attention car vous ne pouvez pas défaire toute une vie de modèles de comportement en quelques jours. Et par dessus tout, TOI avoir vraiment envie de changer.

Et contrairement à ce que les magazines vous disent, l’amour de soi n’est pas seulement un masque de masques le dimanche soir. C’est aussi s’éloigner de cette personne qui ne vous apprécie pas et apprendre à vous apprécier. C'est repousser les personnes toxiques et répondre à vos besoins mentaux, émotionnels et physiques. C'est écouter cette petite voix qui vous dit que quelque chose ne va pas et ne pas l'ignorer pendant quelques heures de ce pic de dopamine.

L’amour de soi peut revêtir de nombreuses formes, mais la seule constante est de faire ce qui est le mieux pour vous. Aucune exception. Cela ne signifie pas que vous êtes égoïste, cela signifie simplement que vous êtes une priorité.

Parce que qui sera là pour vous quand vous pleurez pour un autre gars émotionnellement indisponible à 3 heures du matin? Ou quand vous vous sentez déprimé pendant des jours après avoir rampé vers cette fille avec qui vous avez des relations sexuelles incroyables, mais qui vous manipule et vous traite comme si vous ne valiez rien? Tu es. Et vous devez être gentil avec vous-même, comme vous le feriez avec un ami.

Pardonnez vos propres lacunes et acceptez qui vous êtes. N’essayez pas de changer ce que les autres attendent de vous. Et oui, cela inclut de ne pas vous mettre dans des situations difficiles parce que vous niez votre besoin d’être avec une personne qui ne voudrait même pas bouger un doigt pour vous rendre heureux. Arrêtez de vous trahir en cherchant l'amour et la validation dans tous les mauvais endroits. Passez de ce qui vous fait sentir bien à court terme mais ce n’est pas ce dont vous avez besoin pour vous sentir concentré et centré à long terme.

Choisissez vous-même afin qu’un jour, à l’avenir, vous puissiez regarder en arrière et être fier de ce que vous avez accompli. Et vous finirez par retrouver votre personne une fois que vous vous êtes retrouvé.

J'ai hâte de rencontrer quelqu'un avec qui je peux danser pieds nus dans la cuisine à 2 heures du matin, quelqu'un qui embrasse mon front et qui comprend le respect que cela témoigne, quelqu'un qui accepte à la fois mon bon et mon côté méchant, quelqu'un d'intelligent qui me fait rire et parle à moi de tout ce qui existe dans l’Univers et s’enthousiasme pour des choses ringardes et adorables.

Et les enfants ne sont ni une priorité ni quelque chose que je voulais jamais vouloir, mais si un jour je suis chez une personne où je sens que cela a du sens pour nous, j'espère pouvoir enseigner à mes enfants à être gentils avec les autres et à aimer eux-mêmes sans condition.

Essayons de briser le cycle des gens dans nos vies, mais surtout de nous-mêmes.