Le pouvoir de se pencher sur vos vulnérabilités
Ne cachez pas vos vulnérabilités dans le but de apparaissant fort. Faites le travail pour être fort en s’appuyant sur vos vulnérabilités. Ensuite, vous pouvez faire le dur travail de les aborder de front. La société voudrait vous faire croire que montrer des vulnérabilités est une faiblesse et invite en quelque sorte les gens à profiter de vous, mais cela n’a pas vraiment été mon expérience. Se connaître suffisamment pour savoir ce qu’ils sont et être assez honnête pour admettre que c’est une force.
Je sais que j’aime le contrôle. Je n’aime pas les surprises ouvertes dont je ne connais pas la destination, l’activité ou le but. Je n’aime pas ne pas savoir ce qu’il y a à dîner ou ce qui se passe ce week-end. J’avais l’habitude de cacher cette facette de moi-même parce que je pensais que c’était ce dont la société avait besoin: quelqu’un qui était facile à vivre et qui suivrait le courant. Mais tu sais quoi? Cela m’a juste mis mal à l’aise. Dès que je me suis avoué que j’aimais le contrôle, j’ai pu faire de petits ajustements qui me permettaient d’interagir avec les autres de manière plus harmonieuse. Cela prend parfois quelques conversations supplémentaires, mais exprimer ma vulnérabilité à voix haute me permet d’y remédier et de supprimer l’angoisse de toute inconnue.
Quelle que soit votre vulnérabilité, penchez-vous dessus. Cela sera différent pour tout le monde, et il y a de fortes chances que ce ne soit pas aussi mauvais que ce que vous êtes conditionné à le penser. Lorsque vous êtes capable de vous pencher pleinement, vous êtes plus authentique envers votre vrai moi et, ce faisant, vous trouverez de la force.
Pensez à ce que signifie la vulnérabilité pour vous. Quelles émotions cela déclenche-t-il dans votre corps? Cela vous met-il mal à l’aise? Pensez à votre expérience de partage de cette vulnérabilité dans le passé. Par exemple, vos parents vous ont-ils déjà fait honte de ressentir cela? Peut-être avez-vous été conditionné à penser qu’il est faible de vous exposer à une incertitude émotionnelle. Si vous n’avez pas grandi dans une famille qui était à l’aise pour exprimer vos sentiments et parler de ce que certaines situations vous faisaient ressentir, il y aura plus de travail à faire pour arriver à un lieu de confort. Mais tant que vous êtes prêt à faire le travail, vous pouvez y arriver.
Le résultat peut être électrisant. Lorsque vous n’essayez plus de cacher des facettes de vous-même au monde, vous pouvez avancer avec audace dans la direction de votre voyage, qu’il s’agisse de relations, de travail ou d’amitiés. Et lorsque vous êtes authentique et authentique, vous inspirez également les gens autour de vous à vibrer plus haut. Par la suite, le dialogue ouvert que vous avez avec vous-même se traduira par des niveaux plus élevés d’intelligence émotionnelle, de compassion et d’interdépendance lorsque vous interagissez avec les gens autour de vous.
