Lisez ceci lorsque vous avez du mal à vous sentir bien

Lorsque vos premiers instants au réveil passent de la félicité ignorante à un estomac bouillonnant et à des pensées dentelées, c’est bon.

Quand vos journées commencent à ressembler à une production bien préparée et que vous êtes le plus en train de parcourir les coulisses, c’est bon.

Lorsque vous avez l’impression que quelqu’un a attaché des haltères à vos chevilles et que chaque tâche ressemble à une bataille difficile, c’est bon.

Vous avez le droit de succomber à votre chagrin et d’être esclave de la misère de temps en temps. Personne n’a dit que vous deviez recoller les fragments de votre vie dans une image que ceux qui regardent à l’extérieur approuveront.

Si une pensée passagère vous dit que ce monde creux dans lequel nous vivons ne sert à rien, c’est bon.

Si la prochaine pensée fugitive vous dit que votre naissance était une erreur et que vous n’ajoutez pas de valeur à l’ensemble humain, c’est bon.

Comme tout héros, vous êtes autorisé à avoir des faiblesses.

Tout le monde se sent parfois comme un sac en plastique dans le vent. Chacun a le sentiment que sa force n’est pas à la hauteur de la lourdeur de ses émotions. Pourtant, nous nous présentons tous consciemment chaque jour.

Nous rétractons nos griffes même lorsque notre bien-être est altéré. Nous expirons profondément sans reprendre notre souffle. Nous tendons la main à un étranger dans le besoin, quelle que soit notre éducation difficile. Chaque jour, nous prouvons que nous sommes des guerriers.

Essayez de vous rappeler que les larmes nocturnes ne sont que des visiteurs et écoutez attentivement ce qu’elles vous disent. Y a-t-il quelque chose dans votre vie qui doit changer? Y a-t-il trop d’antagonistes qui complotent pour vous mettre en danger? Et qu’en est-il de votre imagination? Prenez-vous du temps pour cela? Avez-vous laissé à votre cœur la liberté d’aller où il veut?

Ces sentiments tourmentants dans votre intestin sont des indicateurs tristement célèbres que vous n’écoutez pas votre moi intérieur. C’est normal de ne pas aller bien, mais qu’est-ce pas bien néglige d’examiner ces sentiments.

Même si vous ne comprenez pas pleinement les piqûres et les poussées de vos émotions parce qu’elles sont absurdes et hors de votre juridiction, n’ayez pas peur de les affronter. N’ayez pas peur de faire face à l’indignité, à la peur ou à une douleur prolongée de vos années passées.

C’est souvent dans les recoins de nos cachettes les plus profondes que nous découvrons la racine de qui nous sommes. C’est là que nous découvrons que nous avons joué un rôle dans le spectacle de quelqu’un d’autre ou que nous bougions si rapidement que nous avons oublié de regarder le jaune du soleil rouler sous les collines verdoyantes.

Si vous ne vous sentez pas bien maintenant, ou dans 10 minutes d’ici, demain, le mois prochain ou l’année prochaine, c’est franchement bien. Mais embrassez ces émotions. Laissez-les remplir chaque morceau de vous. Car aussi difficile que cela puisse paraître, c’est ici que vous les surmontez.

Une fois que vous affrontez tout ce qui gronde sous votre extérieur, vous pouvez le relâcher. Vous pouvez le relâcher dans les ténèbres d’où il est originaire et retrouver votre liberté.

Vous n’avez pas à faire semblant de tout avoir ensemble lorsque vous vous effondrez de façon catastrophique. Vous avez juste besoin de connaître la différence entre Tu qui sabote et le Tu qui surmonte. En chacun de nous se trouve un héros et un méchant.

Reconnaissez quand vous êtes votre propre méchant et surmontez toi même.