Lisez ceci si vous pensiez que vous auriez tout ensemble maintenant

J’aimerais penser que la plupart d’entre nous ont une vision de ce à quoi nous imaginons que nos vies ressembleront à l’avenir. Peut-être que nous sommes assis dans une classe de lycée, en nous imaginant l'année suivante assis dans un séminaire universitaire. Peut-être que nous sommes assis dans un séminaire universitaire, nous nous imaginant après avoir commencé à travailler pour une entreprise Fortune 500 ou à diriger notre propre classe.

Quoi qu'il en soit, j'aimerais penser que nous planifions et essayons de nous imaginer un avenir – que je ne suis pas le seul à l'avoir fait.

Mais que se passe-t-il lorsque cette image si délicatement peinte n'a rien à voir avec la réalité? Comment faire face à une réalité alternative que nous n'avons pas forcément imaginée?

C’est quelque chose que j’essaie de parcourir pendant que nous parlons.

Si vous m'aviez dit il y a 10 ans que je serais là où je suis actuellement dans la vie, je ne vous croirais pas une seconde. Dans mon esprit, je pensais que je travaillerais en tant que psychologue du sport à plein temps, marié, propriétaire d'une maison et peut-être même prêt à fonder une famille. Je suis et n'ai aucune de ces choses, et à vrai dire, c'est quelque chose qui m'a causé beaucoup d'anxiété parce que j'ai senti que j'avais échoué d'une manière ou d'une autre. J'ai créé cette chronologie rigide pour moi-même avec toutes ces cases à cocher, et jusqu'à présent, rien n'a été coché comme je l'avais imaginé.

L'immense pression que nous nous imposons souvent nous discrédite tout ce que nous avons pu réaliser grâce à cette première ébauche de vie que nous dressons. Grâce à beaucoup d’autoréflexion (et à une thérapie), j’ai appris qu’une grande partie de cette pression découle de la volonté de rendre les gens qui nous entourent, en particulier nos parents, fiers.

Personnellement, je sais que mes parents sont mes critiques les plus coriaces. Je suis toujours conscient que je ne respecte pas leurs normes ou ne prends pas de décisions qui leur plairaient. Cela a été un aspect très difficile de «l’adulte» que j’ai dû apprendre à saisir – comment sortir des rêves de mes parents pour moi et accepter de créer les miens.

Outre cette leçon, j’ai également appris que «l’adulte» ne consiste pas seulement en emplois, en mariage et en enfants. Bien sûr, ce sont des jalons importants qui se produisent généralement à l'âge adulte, mais plus généralement, il s'agit de mouvement vers l'avant, quelle que soit la vitesse à laquelle vous voyagez.

C'est aussi une question d'acceptation de soi. Combien de fois nous trouvons-nous en train de parcourir sans but Instagram, en nous comparant aux gens que nous suivons? Untel est engagé! Untel aime son travail! Untel vient d'acheter une maison! Je peux parfois sentir l'air se dégonfler en moi lorsque je m'arrête et réfléchir à la façon dont ces choses ne se produisent pas dans ma propre vie. Mais est-ce vraiment important? La réponse est non, car cela arrivera en temps voulu, et je dois m'en souvenir.

Comme je l'ai déjà dit, j'essaie toujours de naviguer à travers ces concepts, mais ce que je sais avec certitude, c'est que nous devons être fiers des choses qui VONT pour nous plutôt que de ce qui ne l'est pas. Nous devons pratiquer un discours intérieur positif plutôt que de nous battre constamment pour ne pas être là où nous voulons être. Nous devons prendre le temps d'être sincèrement reconnaissants pour toutes les opportunités qui se sont présentées à nous et toutes les personnes extraordinaires qui composent nos différents réseaux de soutien.

Vous n'avez pas besoin de pointer une horloge pour gagner un sentiment d'accomplissement. Prenez du recul et regardez tout ce que vous avez pu accomplir jusqu'à ce point. Je suis sûr que c’est un peu d’être fier – rappelez-vous cela.