Lorsque vous commencez à vous douter, faites ceci

Nous avons tous des insécurités – celles que nous possédons et celles que nous prétendons ne pas exister. Ils vont et viennent à mesure que nous grandissons, et nous ne leur échappons jamais complètement. Nous apprenons à les gérer, mais ils ne s'en vont jamais vraiment.

Et dans les moments sombres de notre vie, lorsque les choses sont incertaines, lorsque nous nous sentons perdus, lorsque nous sommes à la croisée des chemins, lorsque nous nous sentons comme un échec, elles refont surface. Ces petites voix reviennent chuchotant nos faiblesses et nos erreurs dans des railleries feutrées jusqu'à ce que notre peau pique avec des doutes.

Les doutes peuvent grandir si rien n'est fait, et lorsqu'ils le font, nous pouvons perdre de vue certaines des personnes, des lieux et des opportunités les plus exceptionnels de la vie.

Alors qu'est-ce qu'on fait?

Quand vous doutez de votre intelligence – Rappelez-vous que vous pouvez toujours apprendre et que personne ne peut tout savoir.

Quand vous doutez de votre corps – lève-toi, bouge, respire, utilise-le. Rappelez-vous à quel point il peut être fort et à quel point vous pouvez l'utiliser.

Quand vous doutez de vos choix – Rappelez-vous, nous pouvons tous faire des erreurs, mais tout a un but, même si vous ne le savez pas encore. Et si vous le regrettez vraiment, faites amende honorable, revenez en arrière et essayez à nouveau. Certaines choses valent une seconde chance.

Quand vous doutez de la voie à suivre – fermez les yeux et placez simplement un pied en avant, puis un autre, puis un autre. Vous allez éventuellement ouvrir les yeux et vous rendre compte que vous êtes sur le chemin que vous êtes censé suivre.

Quand tu doutes que tu peux aimer à nouveau – rappelez-vous que vous avez déjà aimé, il est donc possible de le refaire. Et si cela vous fait mal maintenant, levez-vous chaque jour, bougez votre corps et essayez de vous rendre au lendemain. Répétez cette opération jusqu'à ce que vous soyez prêt à réessayer.

Quand vous doutez de pouvoir survivre à la douleur ressentie – vous pouvez. Vous aurez peut-être besoin d'aide, cela peut prendre du temps, cela peut être difficile, mais vous pouvez survivre. Vous pouvez survivre tant que vous le supportez, le ressentez et le vivez. Vous pouvez survivre à la douleur, mais la pire chose à faire est de l’enfermer à l’intérieur pour l’éviter, car si vous le faites, un jour, vous ne survivrez pas lorsque tout sera libéré.

Quand vous doutez de votre valeur – écrivez cinq choses que vous aimez à propos de vous-même. Ecrivez-les encore et encore jusqu'à ce qu'ils soient coincés dans votre cerveau.

Quand vous doutez de votre intuition – ne pas Allez-y, c'est rarement faux. Bonne intuition, mauvaise intuition – ayez confiance en elle. Et quand ce n’est pas le cas, n’ayez pas peur de poser les questions difficiles.

Quand tu doutes si tu réussiras un jour – Faites une pause et réévaluez ce que le succès est pour vous. Les chances sont, vous y arrivez et sont plus proches que vous le pensez.

Quand vous doutez que vous soyez à la hauteur de votre entourage – jeter la règle. La seule personne qui vaille se mesurer est celle que vous étiez hier.

Quand vous doutez d’être capable de croissance et d’amélioration – reconnaissez que vous êtes capable, mais que pour y parvenir, vous devez reconnaître vos fautes, vos mentalités négatives et vos comportements, et finalement choisir de changer.

Quand tu doutes de la vie que tu vis – examinez-le, appréciez ce que vous avez et réfléchissez ensuite si vous en voulez toujours plus. Pourquoi? Voulez-vous vraiment plus ou vous sentez-vous obligé? Aimez-vous la vie telle qu’elle est, même si elle est différente, ou est-ce que d’autres vous disent que c’est faux parce que ce n’est pas la leur? Dans ce cas, arrêtez de douter de votre vie si c’est ce que vous voulez, car c’est vous qui la vivez.

Quand tu doutes si tu seras un jour vraiment heureux – vous serez heureux, vous êtes probablement en ce moment, mais sachez que vous ne pouvez pas toujours l'être.

Lorsque vous doutez de rester au même endroit ou de partir – va et va loin, car tu peux toujours rentrer à la maison.

Quand vous doutez que vous êtes prêt – vous ne l'êtes jamais En amour surtout, vous n'êtes jamais prêt, mais vous devez avoir le courage d'essayer. Et si vous ne l’êtes pas encore, c’est bien aussi. Mais quand vous doutez d’être prêt, sachez que vous ne le serez jamais.

Les doutes nous rendent superbement imparfaits. Et ils rendent chacune de nous unique par les forces que nous avons en nous, par la façon dont nous aidons les autres à grandir et par les chemins que nous choisissons dans la vie.

Ainsi, lorsque des doutes surgissent, lorsque votre esprit est inondé et que vous commencez à vous sentir alourdi ou pris au piège, rappelez-vous: chaque doute a un but, utilisez-le. Utilisez vos insécurités pour créer un changement, prendre des risques, être qui vous êtes. Utilisez vos doutes pour alimenter le feu à l'intérieur de vous. Invitez-les tous les jours dans l'amour et la vie à vous pousser à être meilleurs demain que vous ne l'étiez aujourd'hui.