N’ayez pas peur de tomber amoureux de vous-même

Avant de vous concentrer sur quoi que ce soit – votre travail, vos loisirs, vos autres relations – vous devez au moins commencer à travailler sur votre santé mentale. Il n’y a rien de plus important que cela. Sans un esprit sain, vous ne pouvez pas avoir un corps sain ou une vie heureuse. Toute votre expérience sur Terre est essentiellement créée autour de votre santé mentale, car la loi de l’attraction est toujours à l’œuvre. Si vous émettez des fréquences négatives, la négativité sera attirée vers vous. Plus important encore, si vous émettez des ondes positives, votre vie commencera à s’épanouir.

Où que vous soyez dans votre parcours de santé mentale, je suis fier de vous! Il est important de vous attribuer le mérite de chaque petit succès. Se lever chaque jour est un accomplissement. Aller à un événement bondé même si de grands groupes peuvent vous causer une grande anxiété est une grande réussite. Être activement conscient de la façon dont vous parlez de vous-même dans votre tête est incroyable. Si vous ne faites que commencer votre cheminement vers la santé mentale, je suis tellement excité pour vous. Où que vous soyez dans ce processus, vous vous en sortez à merveille et de grandes choses se présentent à vous. C’est un pas énorme juste pour prendre conscience du fait que votre santé mentale est extrêmement importante et que vous devez probablement y prêter plus d’attention.

Vous devez vous concentrer intensément sur la façon dont vous parlez de vous-même. Que ce soit à voix haute ou juste dans votre tête, votre subconscient entend ce que vous dites et le prend au sérieux. Vous ne pouvez pas dire en plaisantant « Je suis tellement stupide / gros / moche / etc. » parce que votre cerveau vous croira. Cela peut être plus préjudiciable à votre santé que la plupart des gens ne le pensent. En parlant mal de vous, vous nuire à votre image de soi. Si vous avez ces opinions négatives, vous ne ressentirez jamais d’amour inconditionnel pour vous-même. Faites-en un objectif d’arrêter de faire cela. Votre première étape pourrait être de vous faire un véritable compliment chaque fois que vous mettez de la négativité dans votre tête. Essayez d’écouter les pensées qui vous viennent à l’esprit et corrigez-les rapidement si nécessaire. Finalement, les compliments remplaceront le manque de respect sarcastique. C’est un énorme pas vers l’amour de soi.

Discréditer les opinions des autres est une exigence si vous voulez améliorer l’amour que vous avez pour vous-même. Réaliser que votre opinion est la seule qui compte est un grand progrès. Personne au monde n’a le pouvoir de vous étiqueter en tant que personne. La population entière n’a pas à vous aimer. Les gens auront leurs opinions même sans aucun raisonnement factuel. Les gens qui ne savent pas vraiment que vous ne pouvez pas contribuer à vous faire une opinion personnelle. Si vous devenez le type de personne que VOUS appréciez et respectez, c’est ce qui compte. Vous êtes le centre de votre univers. Visez à ne plaire qu’à vous-même.

Prenez soin de vous – vous êtes la seule personne sur laquelle vous pouvez vraiment compter. Vous êtes responsable de votre santé et de votre bien-être. Assurez-vous que vous buvez de l’eau. Alimentez votre corps avec les nutriments dont vous avez besoin pour vous sentir bien. Gardez votre corps et votre espace de vie propres et ordonnés. Si vous ne vous respectez pas et ne créez pas un environnement dans lequel vous êtes à l’aise et en sécurité, vous ne serez pas heureux. Votre environnement influence énormément votre santé mentale. Montrez-vous un peu d’amour; traitez-vous de la manière dont vous traiteriez quelqu’un dont vous êtes désespérément amoureux. Tombez amoureux de vous. Vous êtes digne d’amour – offrez-vous-en.

N’ayez pas peur d’avoir de la compassion pour vous-même. Prenez en considération tout ce que vous avez vécu. Vous devez réaliser à quel point vous êtes vraiment résilient, tout ce que vous avez vécu, mais vous êtes ici, bien vivant. C’est normal de vous couper un peu. Vous faites de votre mieux; tu le fais bien. Donnez-vous le mérite de la force que vous détenez chaque jour.

S’aimer soi-même est un élément clé d’une vie heureuse et épanouissante. Avoir une mauvaise image de soi vous retiendra chaque jour. J’espère que vous mettrez ces méthodes en pratique au cours de votre vie quotidienne et que vous gagnerez l’amour et le respect de vous-même que vous méritez. Apprendre à vous aimer changera votre vie.

Répétez après moi: je m’aime, je suis belle, je suis capable, je suis digne.