Ne ralentissez pas simplement votre emploi du temps, ralentissez votre âme

Aujourd'hui, le soleil se cache derrière des nuages ​​qui pleurent silencieusement, et tout cela me rappelle la maison.

Parfois, vous ne réalisez pas ce que vous aimez tant que cela n’échappe pas à votre portée alors que le bout de vos doigts vous saisit pour une petite touche de familiarité. Pour moi, les jours nuageux, pluvieux et confortables à New York me manquent. Après plus de trois semaines passées loin de la ville tout en m'isolant avec ma famille en Floride, je réalise de plus en plus à quel point j'ai envie de ces jours brumeux.

Et je sais qu'ils disent que l'herbe est toujours plus verte de l'autre côté, mais je trouve beaucoup de vérité là-dedans. La ville de New York avait presque trois mois consécutifs de jours nuageux et a fait des allers-retours de 60 degrés à 20 degrés et tous les degrés entre les deux. Ce n'est pas que je ne sois pas reconnaissant maintenant, c'est que je réalise que je n'étais pas reconnaissant puis. Le début de l'hiver était déconcertant et je n'ai pas vu la splendeur de son indécision.

Quand je me suis réveillé aujourd'hui et que j'ai vu que le ciel était blanc et que la terre était fraîche, c'était comme une renaissance, un nouveau départ. C'était comme un nouveau départ sans le filtre d'un été d'un an. Lorsque le ciel est vide de nuages ​​mousseux, j'ai l'impression que tout est possible. Cela me rappelle les jours douillets de la ville où vous vous habilliez vraiment confortablement et vous promeniez avec une tasse de café chaud et sans ordre du jour.

Ce sont ces types de jours qui ressemblent à une main douce touchant votre épaule, vous rappelant de ralentir et de tout absorber, et j'aurais aimé en faire plus. J'aimerais avoir passé plus de jours à me livrer à la beauté de la vie que j'avais construite et de celle que je faisais. J'aurais aimé passer plus de temps à mariner dans le luxe d'être en vie. Je regrette de ne pas avoir tenu pour acquis les jours nuageux qui m'ont invité à rester présent et à être juste.

Les jours ensoleillés sont parfaits pour l'âme, et ils vous donnent envie de danser et de chanter et de perdre le contrôle et d'être à l'extérieur et de tomber amoureux et de prendre des décisions spontanées. Mais ce sont les jours nuageux, les jours tranquilles, qui vous mettent à genoux et vous demandent de voir sous les couches de votre réalité quotidienne. Ces jours sont humbles, et ils sont gentils; ils vous demandent de reprendre votre souffle jusqu'à ce que vous réalisiez que vous en tenez un depuis un certain temps.

C’est grâce à ces journées que vous pouvez apprécier davantage les plus ensoleillées, car vous êtes enveloppé de gratitude et plus proche de votre propre cœur. Ces jours-ci, c'est comme si les nuages ​​vous étreignent tandis que la pluie vous demande de vous apaiser, puis, à la fin, vous devenez plus fort, plus léger. Ce sont les jours qui laissent le monde relâcher ses tensions et vous permettent de vous rendre. Nous lâchons tellement de choses sous la pluie, et nous n'avons jamais vraiment remarqué auparavant que toute cette douleur est ce qui remonte dans le sol et nourrit les arbres qui finissent par nous abriter pour la prochaine tempête ou nous ombrager en été. Tout est vraiment bouclé.

Et donc, aujourd'hui, je suis inspiré pour ralentir différemment. Parce que dans la fréquence du calme, j'apprends qu'il y a plus d'une façon de stabiliser votre rythme. Nous pouvons effacer nos calendriers, annuler nos déplacements et participer aux heures heureuses de Zoom, mais cela ne ralentit qu'une partie de nous-nos mondes extérieurs. Et si nous essayions également de ralentir ce qui se passe en nous? Et si nous ne nous arrêtions pas pour tester la météo à l'extérieur, mais nous nous arrêtions suffisamment pour remarquer la température à l'intérieur de nous?

Et si nous ralentissions lorsque nous parlions pour pouvoir vraiment entendre la réaction de la personne à qui nous parlons? Et si nous ralentissions en marchant pour que nous puissions réellement remarquer la direction que nous prenons – pas seulement dans le moment mais dans nos vies? Et si nous ralentissions lorsque nous mangions pour pouvoir nous demander si nous nous sentions nourris et satisfaits? Et si nous ralentissions le défilement et reprenons le contrôle de ce que nous décidons de consommer? Et si nous ne ralentissions pas seulement notre corps, et si nous choisissions de ralentir notre âme?

Et si nous nous permettions de prendre le pouls des tempêtes que nous ressentions dans nos cœurs ou des tornades que nous sentions tourner dans nos esprits? Et si nous ralentissions suffisamment non seulement pour remarquer, mais aussi pour démêler et se détendre, en utilisant vraiment tout ce temps supplémentaire? Et si nous ne nous retirions pas simplement pour dormir, mais nous nous arrêtions en fait assez longtemps pour lâcher la journée? Et si nous nous réveillions et retenions nos instincts pour vérifier l'heure, pour vérifier nos textes et pour rouler hors du lit?

Je ne me rendais pas compte jusqu'à présent que peut-être toutes ces journées nuageuses étaient la façon dont la ville essayait de nous dire de nous détendre. Je ne savais pas jusqu'à présent que ces jours gris nous sont donnés pour que nous puissions décider comment colorier le reste. Je ne savais pas à quel point la pluie me manquerait et sa douceur tombait le dimanche. Mais je me rends compte maintenant que ce n'est pas suffisant pour ralentir nos calendriers et nos routines.

Il est temps que nous ralentissions nos cœurs.

Il est temps que nous ralentissions nos esprits.

Il est temps que nous ralentissions nos âmes.

Il est temps que nous nous rendions pour reprendre le contrôle.

Parce qu'il y a du pouvoir à lâcher prise et de la résilience dans la pause.

Aujourd'hui, le soleil se cache derrière des nuages ​​qui pleurent silencieusement, et tout cela me rappelle la maison. Mais au moins maintenant, je sais que cela m'a préparé à affronter toute tempête.