Ne vous excusez pas d’être «trop»
Vous l’avez peut-être déjà entendu, « Vous êtes trop intense, trop inquiet, trop émotif, trop. » Des descriptions souvent suivies de: «Vous devez apprendre à vous détendre, à vivre l’instant présent et à être. «
Nos vies sont construites autour des relations que nous établissons en cours de route, qu’elles soient professionnelles, platoniques ou romantiques. Ce n’est pas juste sur la personne que vous avez radiée ou la personne qui te laisser. Il s’agit de toutes les interactions sur lesquelles vous avez perdu le sommeil.
J’imagine que vous vous êtes demandé s’il y avait un problème avec la façon dont vous êtes câblé. Peut-être avez-vous remis en question votre santé mentale et votre qualité de vie, en répétant les mêmes actions, pour vous laisser vous demander s’il existe une autre façon de vivre.
Vous vous sentez peut-être seul.
Ou peut-être avez-vous eu tant d’efforts infructueux que vous vous êtes convaincu que vous doit être le problème. Puis un jour, un souffle si rafraîchissant vient comme l’air vif de la montagne. Vous réalisez qu’il n’y a rien de mal à qui vous êtes. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon être. Il y a simplement ceux qui te comprendre et ceux qui ne.
Vous avez accepté le fait que vous ne pouvez pas changer l’opinion des autres. Pourtant, maintes et maintes fois, vous vous êtes retrouvé à rejouer chaque interaction dans votre tête, en vous demandant ce que vous auriez pu faire différemment: Où je me suis trompé? Pourquoi ai-je dit cela? Pourquoi ai-je fait cela? Que puis-je faire pour réparer cela? Vous avez écrit des histoires dans votre tête sur ce qu’ils doivent penser de vous. Vous avez ressenti de la honte en recyclant chaque excuse, mais nous savons tous les deux que vous n’êtes pas désolé, c’est une courtoisie.
Vous n’avez pas à vous excuser d’être «trop». Ce n’est pas une qualité sur laquelle vous devez travailler, c’est une qualité que vous devez adopter.
Vous n’avez pas tort de vouloir vous sentir plus et d’être plus. Vous avez la capacité de ressentir et d’absorber tout ce qui vous entoure. Ceux qui jugent cela imprudent, excessif ou peu attrayant ne comprendront jamais ce que c’est que d’être vous ou moi. Ce ne sera qu’un effort inutile en passant par les complexités à quelqu’un à l’extérieur; la réalité est qu’ils ne comprendront jamais les besoins et les désirs que nous ressentons si passionnément chaque jour.
Alors, soyez « trop»- trop généreux, trop insouciant, trop résolu.
