Pourquoi l'amour de soi doit toujours venir en premier
Mon esprit se rend dans des endroits étranges lorsque je suis malade, fatigué ou stressé. Mais parlons de quand je suis sous le temps. Ces jours-ci, je me maîtrise assez bien. Au fil des ans, je suis devenu plus à l'aise avec qui je suis.
J'ai fini par m'accepter de plus en plus avec le temps. Et dans l’ensemble, je suis heureux la plupart des jours. Et cela en dit long. Le bonheur demande des efforts à certains d’entre nous. Il s’agit de nous rappeler de prendre le temps de choisir d’être heureux.
Au début de la semaine, j'avais une infection à la gorge et tout à coup, ma perspective a commencé à changer. J'ai commencé à me sentir coupable de ne pas être bien au travail. Je suis allé voir le médecin, on m'a prescrit des antibiotiques et on m'a demandé de me reposer. Je me sentais mal d’avoir besoin de quelques jours de congé et de réfléchir à la façon dont je pouvais mieux me prendre en charge. Comment j'aurais pu empêcher cette infection de se produire. Peut-être que j’aurais pu rester plus à l’intérieur au lieu d’aller déjeuner par une journée aussi chaude, me déshydratant. Je devrais avoir bu plus d’eau.
Tant de ces pensées me traversèrent l'esprit. Je pensais au temps que je perdais à me coucher et à me reposer. J'ai pensé à tout le travail que j'aurais pu faire.
Ma confiance en moi était mise à rude épreuve et j'avais l'impression de prendre du retard. Sur quoi, vous pourriez demander? Oh, cette vieille chose appelée les attentes personnelles et mes propres idées sur ce que signifie réussir.
Je me sentais indigne.
Mais le problème, c’est que le travail ne se termine pas. Tomber malade pendant quelques jours ne sera pas la fin du monde.
C'est drôle comment mon esprit y irait, cependant.
Ce qui est aussi drôle, c’est la façon dont je me sens complètement heureuse et bien après deux jours de repos.
L'esprit (et le corps) est si puissant. Cela peut vous faire croire des choses sur vous-même et sur les autres qui ne sont pas vraies. Et cela commence par vous aimer à chaque étape du chemin – à travers la maladie et la santé, littéralement.
