Pourquoi les filles fortes brûlent toujours
Vous ne devriez pas être gêné d’admettre que vous en avez mis trop dans votre assiette et que vous ne savez pas comment gérer autant de responsabilités à la fois. Vous ne devriez pas avoir honte de dire que vous vous sentez en train de s'effondrer et que vous craignez de vous épuiser bientôt.
Les filles fortes s'épuisent toujours parce que nous avons de grandes attentes pour nous-mêmes. Nous nous efforçons de réussir dans nos vies personnelles et professionnelles. Nous avons de grands rêves. Haute espoirs. Une foi forte. Mais nous sommes également ancrés. Nous comprenons comment fonctionne le monde. Nous réalisons que nous devons mettre une tonne d'efforts dans nos rêves si nous voulons les transformer en réalité. Nous devons travailler dur, même lorsque nous ne sommes pas d'humeur. Nous devons continuer, même lorsque nos niveaux d'énergie sont bas.
Les filles fortes s'épuisent toujours parce que, autant que nous voulons réaliser nos propres rêves, nous voulons aussi voir nos proches atteindre leurs rêves. Nous essayons de tout faire pour tout le monde. Nous essayons d'aider chaque fois que nous en avons l'occasion. Nous ne voulons jamais laisser quelqu'un que nous aimons nous débrouiller seuls. Nous voulons être là pour eux, même lorsque cela est gênant, même lorsque cela rend notre vie plus difficile.
Nous voulons faire un million de choses différentes. Nous voulons aider un million de personnes différentes. Nous nous donnons rarement la chance de nous reposer parce que nous avons l'impression de laisser tomber quelqu'un si nous prenions une pause. Nous pensons que nous ne serions pas à la hauteur de notre plein potentiel.
Les filles fortes s'épuisent toujours parce que nous ne savons pas ralentir. Nous ne sommes pas bons pour faire des pauses, pour utiliser les vacances, pour se détendre et s'amuser. Même lorsque nous sommes censés être hors de l'horloge, nous vérifions toujours secrètement nos e-mails sur notre téléphone ou pensons à toutes les choses dont nous avons besoin pour vérifier nos listes de tâches demain.
Nous avons du mal à vivre dans le moment parce que nous nous soucions trop de notre avenir. Nous sommes tellement concentrés sur la prochaine grande chose que nous allons faire que nous avons à peine le temps de regarder ce que nous avons déjà accompli. Nous ne nous arrêtons jamais pour célébrer. Quand nous devrions siroter du champagne et nous tapoter dans le dos, nous passons déjà à notre prochain objectif.
Les filles fortes s'épuisent toujours parce que nous ne voulons jamais être considérées comme paresseuses – et parfois nous allons un peu trop loin. Parfois, nous ne nous permettons même pas de dormir une heure de plus le week-end ou de nous retirer du travail lorsque nous sommes malades et que nous devons nous reposer. Parfois, nous ne nous accordons pas assez de crédit. Et cela doit changer.
Les filles fortes s'épuisent toujours – mais il ne doit pas en être ainsi. Nous n'avons pas à continuer jusqu'à ce que nous nous épuisions. Nous pouvons être plus prudents en ce qui concerne notre santé mentale. Nous pouvons nous autoriser à prendre des pauses lorsque nous nous sentons en train de nous effondrer. Nous pouvons nous permettre la liberté de respirer, la liberté de prendre du recul et de nous détendre pour changer. 
