Quand il est temps de passer à autre chose, j’espère que vous lâchez prise

Parfois, nous nous réveillons et réalisons: ce n’est pas là que je veux être dans ma vie. À mesure que votre anxiété augmente, vous vous demandez comment vous en êtes arrivé là. Il ne s’est rien passé de majeur, juste de petites choses, comme des fissures dans une fondation, où finalement tout s’est effondré. En réfléchissant aux différents aspects de votre vie, vous trouvez tellement de choses que vous voulez changer et vous ne savez pas comment. Puis la panique s’installe.

En calmant votre respiration et en centrant votre esprit, vous méditez lentement pour vous aligner afin de penser clairement à nouveau. L’esprit se calme et en regardant à l’intérieur, nous écoutons le silence. Que veut-il dire?

Après quelques instants, pensez à toutes les choses de votre vie dont vous êtes reconnaissant. Cela semble ringard au début, mais essayez vraiment d’y penser. Quelles sont les personnes de votre vie que vous aimez et appréciez? Qu’est-ce qui vous donne de la joie en ce moment? Il y a toujours des choses dont il faut être reconnaissant, et même si cela peut sembler banal, il s’agit d’une étape majeure pour faire avancer votre vie dans la direction que vous souhaitez qu’elle aille. Vous n’êtes pas une victime – c’est vous qui contrôlez.

En nous concentrant sur les aspects positifs de notre vie, nous abandonnons tant de résistance et remarquons plutôt combien la vie nous a apporté. Dans le Tao te Ching, il est écrit:

«Rien au monde

est aussi doux et cède que l’eau.

Pourtant, pour dissoudre le dur et l’inflexible,

rien ne peut le dépasser. »

En nous relaxant et en lâchant prise, nous nous permettons d’être en harmonie avec la vie. Si nous nous déplaçons comme un ruisseau frais qui traverse la vie et que les choses se produisent plus naturellement, tout finit par se mettre en place. Votre timing avec les choses sera synchrone et étrangement clairvoyant. Vous commencerez lentement à obtenir plus de satisfaction de la vie en vivant davantage dans le présent et en appréciant où vous en êtes, et en ayant confiance que vous êtes plus près de l’endroit où vous voulez aller.

En calmant votre esprit et en écoutant votre intuition sur ce qu’il faut faire, vous obtiendrez plus de bonheur de la vie comme jamais auparavant. Nous avons tous une voix intérieure qui, si nous sommes assez pacifiques, nous pouvons puiser et découvrir ce que nous pouvons faire pour tirer le maximum de joie de la vie et le chemin pour nous conduire à la plus grande satisfaction. En l’écoutant, nous pouvons nous détendre davantage et profiter de tous les moments de la vie à mesure qu’ils se présentent à nous.