Quand l'entraide passe de productive à nuisible

Selon Market Research, le marché de l'entraide valait 9,9 milliards de dollars en 2016 et devrait atteindre 13,2 milliards de dollars en 2022. Et il y a une raison à cela.

Naviguer dans le monde de l'entraide et du travail personnel nécessite une bonne conscience de soi et pas de la manière à laquelle vous vous attendez.

Oui, il est important d'avoir conscience de ce que nous voulons améliorer personnellement, mais il est tout aussi important (sinon plus) de pouvoir réguler ce travail et d'avoir la conscience d'appuyer sur pause ou changer de cap si et quand c'est nécessaire.

Il est tout à fait possible de nous permettre d’être trop enracinés dans l’entraide et, par la suite, de nous empêcher de vivre vraiment notre vie.

En tant que fondateur d'une entreprise ancrée dans le développement personnel, l'une des choses que je vois souvent, c'est que les gens cèdent volontiers leur pouvoir à une «figure d'autorité» dans l'espace d'entraide. Et par figure d'autorité, je veux dire quelqu'un qui travaille professionnellement dans le monde de l'entraide ou du travail autonome à peu près n'importe quelle capacité.

Cela peut vous empêcher de prendre des décisions adaptées à votre ensemble unique de circonstances.

Lorsque nous cédons notre pouvoir à d'autres personnes, nous cessons de vivre la vie selon nos propres conditions.

Je vais me servir d'exemple. Il y a plusieurs années, j'étudiais pour devenir maître Reiki et je travaillais sous la direction d'un professionnel. Cette personne avait de nombreuses années d'expérience et je lui fais entièrement confiance.

J'étais à l'un de nos cours mensuels et j'ai partagé une expérience de la vie réelle qui venait de se dérouler où j'ai refusé une opportunité d'emploi parce qu'elle ne me semblait pas bien intuitivement. À l'époque, j'apprenais à me sentir à l'aise en faisant confiance à mon instinct et, surtout après que ce professeur ait souligné combien il était important de le faire, j'étais ravi de partager mon histoire.

Après avoir expliqué ma décision, mon professeur a répondu qu'elle pensait que j'avais fait un mauvais appel et que je n'aurais pas dû transmettre le travail. Non seulement elle m'a appelé devant toute ma cohorte, mais elle a nié une décision que je prenais qui me semblait juste, et jusque-là, je ne l'avais pas remise en question.

Mais bien sûr, j'étais jeune et je la respectais, il était donc facile pour moi de céder mon pouvoir et de supposer qu'elle avait peut-être raison. Et, à la fin de la journée, peu importait qui avait raison ou tort. Le plus gros problème est que cette personne nous apprenait à faire confiance à nos tripes, et quand j'ai décidé de le faire sur une grande décision (pas facile!), Elle m'a fait sentir que j'avais échoué.

C'est là que l'entraide et le développement personnel peuvent devenir délicats.

L'industrie de l'entraide est si massive car de nombreux modèles commerciaux sont conçus pour vous faire sentir comme s'il y avait un grand secret que vous ne pouvez traverser que leur processus spécifique au lieu de vous aider à réellement résoudre la racine du problème. Beaucoup de messages nous font sentir que nous devons être sur une roue de hamster pour atteindre la croissance. Parfois, il peut sembler que dès que nous sommes «assez bons» dans un domaine, il y a un autre endroit où nous échouons.

Le travail indépendant n'est pas facile, mais les entreprises et les particuliers nous compliquent-ils la tâche? Cette industrie peut trop facilement alimenter une façon de penser qui nous fait croire que nous sommes inférieurs, en quelque sorte derrière, ou que nous avons besoin de la validation de quelqu'un que nous mettons sur un piédestal. Après tout, c'est un moyen vraiment efficace d'attirer notre attention et notre argent.

Le travail indépendant peut vous ouvrir à une vie qui résonne profondément avec qui vous êtes au cœur. Si vous êtes prêt à travailler, il a la capacité de transformer radicalement nos relations, notre carrière, notre santé et plus encore.

Et comme tout ce sur quoi nous nous concentrons trop – un travail, une relation ou un programme de fitness – il y a de la place pour qu'il devienne consommateur.

Voici quelques éléments à garder à l'esprit lorsque vous vous déplacez dans le monde du travail autonome:

Vérifiez toujours ce qui vous convient. Si quelqu'un vous offre des conseils, une technique ou une idée qui ne vous semble pas juste, écoutez votre instinct! J'ai reçu une tonne de conseils en cours de route et, même si cela vient de quelqu'un de vraiment crédible, je n'écoute que si je sais dans mes os que c'est la bonne chose pour moi.

Prendre des pauses. C'est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire lorsque vous vous engagez dans un travail indépendant (ou vraiment n'importe quel travail d'ailleurs). Nous avons absolument besoin de respirateurs pour permettre au travail que nous avons fait de couler et de laisser la poussière se déposer. Si vous vous laissez rester sur cette roue de hamster, il est facile de se perdre. Le contraste que nous pouvons voir dans la façon dont nous abordons la vie et nous engageons avec elle est toujours le meilleur type de preuve pour confirmer que le travail que vous faites produit des résultats.

Prends ton temps. Beaucoup d'entre nous sont tellement frustrés par nous-mêmes parce que nous ne progressons pas assez vite quand il s'agit de travailler sur nos trucs. Considérez que vous pourriez travailler sur cette leçon d'une manière ou d'une autre jusqu'au jour de votre mort, alors ne vous compliquez pas inutilement les choses en ajoutant une pression excessive et des attentes élevées. Peut-être que ces leçons peuvent nous autonomiser et devenir une partie intégrante de nos histoires, façonner qui nous devenons et comment nous redonnons dans cette vie au lieu de ne voir que quelque chose à réparer. Tout est question de perspective.

Dans votre travail personnel, vous découvrirez peut-être que ce que vous pensiez être de la joie ou vivre était loin de là. Ou, peut-être que vous réalisez que la vraie joie vient de quelque chose d'assez inattendu.

Quoi qu'il en soit, ce travail – peu importe à quel point il peut parfois sembler difficile – devrait finalement vous propulser plus près des bonnes choses au lieu de vous en empêcher.