Quelques raisons pour lesquelles vous devriez remercier le narcissique qui vous a blessé

Imagine ça. Vous êtes assis dans le coin d’une pièce faiblement éclairée sans ouverture mais avec une petite fenêtre sur un côté du mur. Bien qu’une fine traînée de lumière pénètre dans la pièce, vous ne pouvez pas vous empêcher de sentir les murs se refermer sur vous. Alors que vous regardez les éclats de verre au milieu de la pièce, une vague de peur monte en vous. Cela terrifie, affaiblit et vous rend désespéré.

Au fond, vous savez que vous n’êtes pas censé vous sentir piégé et impuissant. La vie n’est pas censée avoir un goût aussi fade que le montre la traînée de lumière de la fenêtre. La lumière invite au soleil, à la paix et au bonheur dans un monde plus grand et plus heureux en dehors de vos quatre murs. Si vous avez déjà été pris au piège de l’abus narcissique, vous conviendrez que c’est précisément ce que vous ressentez.

Mais que se passerait-il si je vous disais que vous devriez remercier le monstre narcissique qui vous a arraché le cœur et l’a mangé devant vous? Cela semble fou, je sais, mais en tant que survivante d’abus narcissiques moi-même, l’expérience a transformé ma vie d’une manière que je ne pouvais pas imaginer.

Si vous avez vécu une expérience similaire, permettez-moi de montrer pourquoi vous devriez être reconnaissant envers le narcissique parce que même si vous ne le voyez pas, ils ont été le catalyseur qui a ouvert la voie à la personne que vous êtes maintenant. Voici comment vous avez évolué, même si vous ne le réalisez peut-être pas.

1. Vous avez changé votre comportement pour le mieux.

Je ne peux pas commencer à vous dire à quel point je me suis reproché d’être tombé amoureux du narcissique et de me demander comment j’aurais pu être si naïf pour ignorer les signaux d’alarme. Je suis sûr que vous avez ressenti le même regret et la même amertume et vous vous êtes demandé pourquoi vous n’aviez pas quitté la relation plus tôt. Vous vous êtes dit en quoi votre vie serait différente si vous n’étiez pas tombé dans le piège du narcissisme.

Vous savez quoi? Contrairement à ce que vous pourriez vous dire, le fait que vous soyez prêt à laisser quelqu’un entrer dans votre cœur signifie que vous êtes plus fort que vous ne le pensez. La seule raison pour laquelle vous êtes devenu une cible facile pour le narcissique comme moi, c’est que vous aviez besoin d’amour et d’affection. Parce que vous ne supportiez pas d’être isolé, vos limites n’étaient pas très fortes.

Et même si vous pouviez voir les petits drapeaux rouges agiter sur vous, vous avez cru tout ce que le narcissique vous a dit, même si au fond, vous saviez qu’il n’y avait pas de sincérité. Ce n’était pas ta faute. Il se trouve que vous étiez amoureux et si profondément connecté que tout ce que vous saviez faire était de fermer les yeux. Mais plus vous vous êtes enfoncé émotionnellement, plus votre bonheur, votre paix et votre estime de soi sont devenus comme des éclats de verre.

Bien que le chemin du rétablissement ait été long et venteux, vous avez finalement trouvé le courage de vous sortir de l’obscurité, et vous ne vous êtes pas seulement retrouvé, mais vous avez également transformé votre vie. Vous avez appris à embrasser votre propre entreprise parce que vous avez finalement réalisé que la présence de quelqu’un dans votre vie ne signifie pas nécessairement que vous n’êtes pas seul. Vous avez donc commencé à alimenter vos réserves émotionnelles au lieu de vous attendre à ce que quelqu’un d’autre vous comble.

Cela a pris un certain temps, mais lentement et régulièrement, vous avez senti votre estime de soi s’améliorer. Et pour la première fois, vous avez reconnu la validité de vos sentiments et ne teniez plus votre opinion pour acquise. Vous avez juré de toujours reconnaître chaque brin d’émotion qui vous traversait. Plus rien ne serait balayé sous le tapis.

Maintenant? Vous mettre en premier est dans vos paramètres par défaut, et vous le faites sans excuse parce que vous ressentez de la compassion pour la personne que vous êtes – qui vous avez toujours été.

2. Vous avez pris le contrôle de votre vie.

Je ne suis pas sûr d’avoir un plan clair et concis pour ma vie lorsque j’étais en couple avec le narcissique. Parce que j’avais rétréci dans la grande ombre que sa domination jetait sur moi, ma vie n’était rien d’autre qu’une existence mondaine. J’étais comme une personne qui court au même endroit. Mais lorsque la relation s’est transformée en un tas de gravats fumants, j’ai trouvé mes grandes chaussures de fille et j’ai pris le contrôle de ma vie.

Vous conviendrez avec moi que le temps où vous avez bâti votre vie sur le sable de l’insécurité et de la vulnérabilité est révolu. Les années où vous mettriez facilement de côté ou rejetteraient vos ambitions et vos rêves simplement pour accueillir le narcissique qui ne pensait à personne d’autre qu’à eux-mêmes.

Avance rapide vers le moment présent; vous êtes non seulement en sécurité, mais vous pouvez enfin penser par vous-même, n’ayant plus besoin de permission ou de validation pour tenir le volant de votre vie. La douleur que vous avez traversée a purifié vos insécurités et vous a donné une voix que vous utilisez maintenant pour avoir votre mot à dire sur la direction de votre vie.

Tout comme l’or, vous avez traversé la fournaise et vous êtes devenu plus robuste, et vous savez maintenant ce que signifie vraiment être libre. Avec vos chaînes émotionnelles maintenant brisées, votre vie n’est plus rattachée à votre agresseur narcissique. La cerise sur le gâteau?

Vous êtes devenu un ninja maintenant, passant au crible les problèmes de votre vie et découvrant des solutions pour faire avancer votre vie, ce qui signifie que vous n’êtes plus coincé. En fait, dans votre voyage de découverte de soi, vous avez découvert des forces et des capacités que vous ne saviez même pas que vous aviez, bien qu’elles aient été là tout le temps, dormant en attendant que vous puissions les exploiter.

3. Vous êtes devenu en meilleure santé.

Quand ma relation a pris fin, j’ai soudainement eu tellement de temps libre et j’ai commencé à courir. Cela a changé ma vie en me rendant plus fort et en meilleure santé. Je suis de nouveau tombé amoureux de mon corps et mon estime de moi s’est améliorée de façon exponentielle. Si votre ancien moi pouvait voir la personne que vous êtes devenue, il vous reconnaîtrait à peine.

Vous ne souffrez plus de troubles de l’alimentation et d’insomnie. Votre corps autrefois faible respire maintenant de l’énergie et de la vitalité parce que vous exercez maintenant votre corps, mangez sainement, toilettez et nettoyez après vous-même. Ce n’est pas seulement parce que vous avez plus d’énergie; c’est simplement parce que la vie n’est plus aussi insupportable qu’elle l’était autrefois.

Vous êtes maintenant conscient de l’incroyable beauté qui vous entoure – du soleil doré au ciel azur. Vous ne pouvez pas en avoir assez de la sensation apaisante du sable entre vos orteils et des actes aussi simples que de vous allonger sur l’herbe molle vous remplissent d’un jaillissement de paix dont vous ignoriez l’existence.

«Je pense que nous sommes comme des stars. Quelque chose arrive pour nous éclater; mais quand nous éclatons et pensons que nous mourons; nous sommes en fait en train de devenir une supernova. Et puis quand nous nous regardons à nouveau, nous voyons que nous sommes soudainement plus beaux que jamais auparavant! – C. JoyBell C.

Tout comme les mots de Joybell, il a fallu de la haine pour ressentir l’estime de soi. Le côté positif d’avoir votre cœur brisé en un million de morceaux est la grâce, la force et la résilience que vous portez maintenant avec vous. Vous avez dû traverser la douleur pour naître dans votre nouveau moi. Les cicatrices que vous portez montrent que vous êtes un survivant.